הבלוג של nany

nany

עדכונים:

פוסטים: 3

החל מדצמבר 2013

3 סיבות שיגרמו לך לאכול יותר פלפל אדום…

יתרונות של פלפל אדום

1. מגוון אפשרויות.
שמדברים על הפלפל האדום מדברים ירק שמאפשר מגוון רחב של אפשרויות וטעמים בשיטות הכנה שונות ומגוונות.
אפשר להכין אין ספור תבשילים, להשתמש בו בסלט, סתם ליהנות מהטעם המדהים של הפלפלים הקלויים או כל ורציה אחרת שמתחשק לך.

2. נחשב לירק בריא.
הפלפל מהווה מקור מצוינת לויטמין C ומכיל כמות עשירה ביחס לפירות וירקות אחרים. אך מלבד ויטמין זה הפלפל האדום מכיל ויטמין A, B וכן ויטמינים נוספים.  בנוסף, מחקרים מראים שהוא מסייע בהקטנת הסיכוי לחלות במחלת הסרטון, מסייע לעור ואפילו מפחית לחץ דם. במילים אחרות, לא יזיק להוסיף לתפריט היומי גמבה טרייה.  כמובן שיש צורך לשמור על תזונה בריאה ומאוזנת ואין זה מספיק לאכול רק פלפלים אדומים.

3. יכול לסייע בהפחתת משקל.
הפלפל האדום משמש באין ספור דיאטות מאחר והוא נחשב לירק עם כמות קטנה של כלוריות. בשביל לחדד את התמונה, ב-100 גרם פלפל יש 25 קלוריות בממוצע.

מה עוד לא ידעת על הפלפל האדום?

אחרי שדיברנו על היתרונות של הירק הטעים הזה, נשמח לשתף אתכם במספר עובדות מעניינות שאולי לא ידעתם על הגמבה…

הפלפל האדום שמכונה גם גמבה מגיע בצבעים נוספים מלבד אדום והשם “גמבה” מסמל כי הוא מתוק (בשונה מהפלפל החריף). הגמבה משויכת למשפחת “פלפלת” המציין זן של פלפלים…
בישראל מגדלים מעל 25 אלף דונם של פלפלים מסוגים שונים, חלקם הגדול מיוצאים למדינות בכל רחבי העולם מה שהופך אותנו לאחד מספקי הפלפלים הגדולים בעולם.

מתכון טעים עם פלפלים קלויים >>

עוד מהבלוג של nany

שלום עולם!

ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי!...

תגובות

פורסם לפני 5 years
תצוגה מקדימה

בואו נדבר על איכות חיים

שמעלים את הנושא "איכות חיים", מה עולם לכם בראש? לרוב יצטיירו לנו תמונות של אותם חסכים שיש לנו בחיים אשר יכולים לשפר את החיים הנוכחיים שלנו... לצורך הדוגמא, מי שמרגיש חוסר בכסף לרוב יכוון לעושר כאיכות חיים, אנשים עם בריאות...

תגובות

פורסם לפני 5 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה