הבלוג של דורית הלפרין

mp4dorit

שלום, אני דורית. אמא לארבעה- שלישייה בני 7 (בן ושתי בנות) וקטנטונה בת 4. הבלוג שלי מוקדש להורות שלנו מנקודת המבט שלי. אני משתפת את חוויותיי כאם שכוללת עבודה, הרבה בישולים ואפייה, חוויות הגן ובית הספר, חופש גדול והורות לילדה... +עוד

שלום, אני דורית. אמא לארבעה- שלישייה בני 7 (בן ושתי בנות) וקטנטונה בת 4. הבלוג שלי מוקדש להורות שלנו מנקודת המבט שלי. אני משתפת את חוויותיי כאם שכוללת עבודה, הרבה בישולים ואפייה, חוויות הגן ובית הספר, חופש גדול והורות לילדה אלרגית ועוד ועוד- אם זה מעניין אותי ותופס אותי בבטן אני בטוחה שגם את/ה תמצא כאן משהו במיוחד בשבילך.

עדכונים:

פוסטים: 114

החל מנובמבר 2013

למי שתהה לאן נעלמתי, נעלמתי לחופש הגדול. כבר יותר מחודש ילדיי ואני מבלים ונהנים בחופש הגדול, ואפילו הכיס שלנו לא התרוקן- אומנם הילדים קטנים, אז מעט מאמץ לרוב מוביל להרבה הנאה, אבל בכל זאת, זה לא מובן מאליו.

התאבזרנו מבעוד מועד במנוי משפחתי לבריכה (1000 שקלים לכל העונה), בייביסיטר לפעמיים בשבוע ארבע שעות בבוקר, יומיים בשבוע עזרה של דודה-סבתא (נשיקות נשלחות לך ממש עכשיו) ויום בשבוע הוקדש לנסיעה לסבתא נוספת. אנחנו מבלים מידי שלישי בארומה לשלישי בשלייקס- אנחנו נהנות מקפה והילדים מהגלידה, ויש לנו באזור מלאי מקומות בילוי מהנים, בטוחים, ונטולי אזעקות (לרוב)- ביניהם אני ממליצה בחום על קניון דרורים, שיש בו מתקני שעשועים מקסימים במתחם סגור וסמוך לבתי קפה, בשעת סיפור בספרייה פעם בשבוע, טיולים לגשר הצבים, גני הברון בזיכרון ועוד ועוד. יש מקומות מרתקים ומהנים שהכניסה אליהם זולה או חינמית, רק צריך לעשות עבודת אצבעות לפני שיוצאים מהבית ילדים צעירים נהנים לחזור למקומות שהם מכירים ומרגישים שיש להם בהם חופש, ובאמת לא צריך בכל יציאה מהבית לרוקן כספומט.חופש גדול

בשבוע הקרוב יצטרפו אלינו עוד ילדים לחופש הגדול, ומעבר לסידור אופטימלי כדי שתוכלו לעבוד, היינו גיוס קייטנות אוגוסט, וסבים-סבתות, דודים-דודות וכדומה- הורים רבים תוהים מה עושים עם הרגלי השינה שלהם.

הנה כמה טיפים על איך ועד כמה לשמור את שגרת השינה בבית, כדי להקל על החזרה למסגרת, שמגיע הרבה יותר מהר ממה שנדמה לנו.

1. החופש הגדול הוא הזמן שלנו ליהנות מהילדים ולהעריך את המורים והגננות שלהם. זה הזמן למצוא את האיזון בין יציאה מהשגרה ובין שמירה עליה.

2. פעילויות של חצי יום רצוי לתכנן לפני הפסקת הצהריים או זמן לשנת צהריים של הילדים. אם אתם רוצים לצאת לבריכה צאו מוקדם בבוקר, עירכו פיקניק צהריים וחיזרו הביתה למנוחת צהריים.

3. משפחות עם ילדים בגילאים שונים- לא לוותר על פעילות של גדולים בגלל צרכי הקטנים, אלא להביא כל מה שצריך כדי שהקטנים יקבלו דיי שינה בזמן שהגדולים נהנים.

4. בטיולים ופעילויות ליום שלם, רצוי להביא עגלה, או לול קמפינג, או כל משטח נוח אחר, ולתת לילדים לתפוס תנומה “בשטח”.

5. אפשר ליהנות בלי לחפור בכיס- ממליצה על אפליקציה בשם עמוד ענן, בה תוכלו למצוא שלל פעילויות בסביב שבה אתם
גרים/ נמצאים. רובן ללא תשלום.

6. אם יש פעילות מאוחרת דאגו לתת לילדים לנוח צהריים או אפילו לישון ברכב בדרך למקום. תנו להם להגיע לפעילות עירניים מספיק כדי שייהנו ממנה, ואתם תיהנו מהם.

7. בימים בהם אתם מתכננים להיות בשעות הערב בבית, תכננו את היום כדי שהילדים ילכו לישון בזמנים הקבועים ואתם תהנו מערב שקט ביחד.

8. אלה ימים מאוד אינטנסיביים- המצב מפתה לבדוק ולצפות בחדשות בכל רגע, נסו לעמוד בפיתוי. הילדים לא צריכים להיחשף למלחמה מעבר למה שהם חווים באזעקות- גם אלה לבד מלחיצות אותם.

9. לקראת החזרה לגנים ארגנו פעילויות שייאפשרו לכם להיות בשעות הערב בבית ולחזור לשגרת הערב כמו בימי הגן, כך החזרה ללימודים תהיה יותר רכה.

10. קשיי הסתגלות, שינויים בסדר היום, שינוי דמות סמכותית כולם יכולים לגרום לשינוי בדפוסי השינה. ילדים ותינוקות שצפויים להחליף מסגרת בתחילת שנת הלימודים הבאה, ויש להם קשיי שינה, רצוי להתחיל את הקניית הרגלי השינה הטובים אך ורק לאחר תחילת שנת הלימודים, בינתיים, נסו להעניק להם שגרת יום כמה שיותר קבועה, לפחות בימים שנשארים בבית.

עוד דבר שלא קשור לשינה, אבל בעיניי הדבר הכי חשוב- בטיחות- לפעילויות מים למיניהן יש הרבה יתרונות, וסכנה אחת מאוד גדולה שתמיד מרחפת. לפני שמכניסים את הילדים למים, ודאו שיש לידכם כל מה שצריך כדי להבטיח שיהיה לידם מבוגק כל הזמן. ילדים יותר גדולים- אם הם חופשיים ללכת לבד- התקשרו לוודא שהגיעו ליעד הרצוי, בזמן סביר, ואם צריך- הסיעו או לוו אותם.

בברכה חופשה מהנה ובטוחה!

דורית הלפרין, אמא לארבעה
יועצת שינה
0526-204221

עוד מהבלוג של דורית הלפרין

אמא אלרגית

כן. אנחנו משפחה אלרגית. החלטתי לכתוב דווקא היום על מה שקרה לנו, ועל תגובתה של דניאל לחשיפה הראשונה לבוטנים, כי היום אנחנו הולכות לאלרגולוג לבדיקה השלישית לאלרגיה, תוך כדי שאני מחזיקה אצבעות שהאלרגיה אולי עברה, אבל מתוך...

תצוגה מקדימה

על חוויית ההורות לפגים- נקודת מבט קצת אחרת

יש כמה תחנות שכל אישה בהריון עוברת- זה מתחיל מהשתנה על סטיק, מתקדם לבדיקות דם, בדיקות א.ס, סריקות, מי שפיר או לא וקורס הכנה ללידה.... הקורס תמיד כולל סיור בחדרי הלידה והסברים על הנהלים בחדרי הלידה והתפתחות של לידה, אבל עוד לא...

תגובות

פורסם לפני 6 years

מי אני, ואיך הגעתי להיות יועצת שינה

נריץ את העולם קדימה 33 שנים. אני נשואה קצת יותר מחצי שנה, עובדת כמדריכת פילאטיס ומרגישה על גג העולם. יש לנו אינסוף תוכניות על מה נעשה אחרי שנביא ילד לעולם ואיך נמשיך להתקדם כזוג וכזוג+ילד+ שני יורקשיירים שהיו לנו עד אז...

תגובות

פורסם לפני 6 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה