תגיות » תדרים

תדרים » בבלוג של מורן אבן (7 פוסטים)

פציעות ריצה וחשיבות הטיפול בצמחים סיניים

פציעות ריצה מלוות כמעט תמיד בהיווצרות של דלקת מקומית או דלקת כללית יותר. דלקת שנוצרת בעקבות פציעות ריצה היא תהליך טבעי וחשוב לריפוי של פציעות ריצה. הדלקת גורמת לחידוש הרקמות הפגועות, מזרימה תאים של מערכת החיסון למקום...

תגובות

פורסם לפני 8 שנים ו-3 חודשים

פציעות ריצה וחשיבות הטיפול ברקמת הפאשיה

אהלן, פרסמתי שני מאמרים חדשים על חשיבות הפאשיה [ולכל התוהים/תוהות "פאשיה? על מה הוא מדבר לעזאזל?" יש גם הסבר] בכל הנוגע לפציעות ספורט בכלל ופציעות ריצה בפרט. אז למאמר שכולל הסברים על הפאשיה ועל חשיבותה ה...

תגובות

פורסם לפני 8 שנים ו-4 חודשים

כיצד אימון ברטט יכול לעזור עם פציעות ריצה

פציעות ריצה שמקורן במתיחה או קריעה של השרירים הן פציעות שקל למנוע באמצעות אימוני כוח נכונים. אימוני כוח נכונים, כמו אימון ברטט למשל, מאפשרים לשרירים להיבנות נכון, שומרים על תגובתיות מהירה של השרירים ועל היכולת שלהם...

תגובות

פורסם לפני 8 שנים ו-5 חודשים

טיפולי גמילה מהתמכרויות לאוכל, גלוטן וסוכרים

הי פרסמתי שני מאמרים שעוסקים בגמילה מאוכל. הראשון, כיצד נגמלים מהתמכרות לגלוטן השני, גמילה מאוכל וסוכרים אתם מוזמנים להיכנס ולקרוא. תהנו, מורן...

תגובות

פורסם לפני 8 שנים ו-5 חודשים

כאבים אחרי ריצה? על דיקור חשבת?

שלום לכולם, פרסמתי מאמר חדש על היבטים פחות ידועים על דיקור ויעילותו בטיפול בפציעות ספורט. אז אתם מוזמנים להיכנס כאן ולקרוא. תהנו, מורן....

תגובות

פורסם לפני 8 שנים ו-6 חודשים

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה