merav alphandary

הבלוג של merav alphandary

moma

נטורופתית והרבליסטית קלינית מתמחה במערכת עיכול ובעיות מעי, לרבות קרוהן, קוליטיס. מטפלת בקליניקה בתל אביב, מקבלת מטופלים דרך ביטוח משלים ובנוסף מנחה סדנאות. לפני 5 שנים אבחנתי כחולת קוליטיס מה שהוביל אותי לחפש ולמצוא... +עוד

נטורופתית והרבליסטית קלינית מתמחה במערכת עיכול ובעיות מעי, לרבות קרוהן, קוליטיס. מטפלת בקליניקה בתל אביב, מקבלת מטופלים דרך ביטוח משלים ובנוסף מנחה סדנאות. לפני 5 שנים אבחנתי כחולת קוליטיס מה שהוביל אותי לחפש ולמצוא פתרונות המשלבים תזונה נטורופתית, צמחים ורפואה קונבנציונלית עם עבודת גוף-נפש מותאמים אישית. הדרך לרמיסה מלאה (ללא תלות בתרופות או בצמחי מרפא) כוללת תפיסת פיקוד ולקיחת אחריות אישית על הבריאות והטיפול שלך. אשמח לשתף מניסיוני ולעזור לך למצוא את הדרך שלך לאיכות חיים. אמצעי התקשרות: טלפון נייד 0548077865 מייל : [email protected]

עדכונים:

פוסטים: 7

החל מנובמבר 2018

  • merav alphandary

    דיאטה של פרופסור לווין – מחקר על השפעת התזונה במחלת קרוהן (Chohn)

    תצוגה מקדימה

    החלטתי לקחת על עצמי ולפרסם בעברית את עיקרי הדברים ( באתר   שלי http://merav4u.co.il) בעיקר כי יש הרבה מאוד רופאים ששנים מאמינים שאין קשר בין התזונה ומחלות מעי דלקתי אז עכשיו יש מחקר שמוכיח שעם תזונה טבעית ונכונה אפשר להגיע לנסיגת המחלה. השאלה ששאלתי את עצמי אז מדוע שילבו תזונה אנטרלית – מודולן? האם יש חברה ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 months
  • merav alphandary

    מחשבות על ניקוי רעלים באביב לחולי קוליטיס וקרוהן

    תצוגה מקדימה

    מבחינתי נגמר החורף! יש שמש נעימה בחוץ, ירוק בכל פינה והרגשה של התחדשות ואנרגיה טובה באוויר. נטורופתים רבים מחזיקים בגישה שרצוי לעשות ניקוי גוף (ניקוי מרעלים), לפחות פעם בשנה ועדיף באביב. ישנם מספר פרוטוקולים מסורתיים (ניקוי מיצים, ניקוי אורז מש, אבן סינא…) ועוד. ככלל למי שמקפיד על תזונה בראיה ומאוזנת, אין צורך לעשות ניקוי[ הגוף ...

    תגובות

    פורסם לפני 8 months
  • merav alphandary

    ויפאסנה, לחוות את המציאות כפי שהיא – מזון למחשבה.

    תצוגה מקדימה

    במהלך קורס הויפאסנה צופים מדי ערב בקלטות של ס.נ גואנקה שמלמד ומסביר את הטכניקה תוך שזירת סיפורים עממיים. פעמיים הזכיר מאכל הודי ידוע וטעים בשם קיר (KHEER). במהלך הקורס החלטתי שעם חזרתי אני לומדת ומכינה את הקיר הזה  – יצא נהדר! אופציה מעולה לארוחת בוקר מנחמת וקלילה או אפילו לקינוח פשוט ומהיר. אחד הסיפורים היפים ...

    תגובות

    פורסם לפני 9 months
  • merav alphandary

    תזונה צמחונית יכולה לעזור לחולי קרוהן

    תצוגה מקדימה

    תזונה בעיקר צמחונות משמרת רמיסיה ארוכת טווח ותומכת בהפסקת טיפול תרופתי בקרוהן. במחקר שפורסם ב28.5.2010 בWorld Journal of Gastroenterology נבדקה מניעת הדלקה מחודשת של מחלת קרוהן בקרב חולים שכבר הגיעו לרמסיה. המחקר השווה על פני תקופה של שנתיים את משך הימים ברמיסיה בין שתי קבוצות מטופלים שהגיעו לרמיסיה. הקבוצה הראשונה קיבלה דיאטה מוטת צמחונות בעוד ...

    תגובות

    פורסם לפני 10 months
  • merav alphandary

    הרופא של העתיד לא יתבסס על מתן תרופות בלבד...

    תצוגה מקדימה

    “הרופא של העתיד לא יתבסס על מתן תרופות אלא יטפח במטופליו אכפתיות למשמעות הקיום, לתזונת האדם ולמכלול הגורמים המעודדים בריאות ומונעים חולי” תומאס אדיסון עד שזה יקרה – כדאי שתקראו  כמו רבים אחרים, צפיתי בתדהמה בתכנית “המקור” בערוץ 10, שעסקה בגיורא איילנד ותחקיר הסרטן שלו. התכנית שימשה לי תזכורת למה שכבר הפך עבורי תפיסת...

    תגובות

    פורסם לפני 10 months
  • merav alphandary

    כאב גב או כאב מצב? זאת השאלה!

    תצוגה מקדימה

    אני משתפת אתכם ממשהו שהיה לאחרונה – פעם ראשונה חוויתי כאב גב תחתון שהתחיל בקטן  והתגבר שהלך והתגבר תקיעות גמורה ואי יכולת לרדת מהמיטה. מיד אחרי הכאב, והרחמים העצמאים הגיעו מחשבות אחרות… מה היה קורה לו בדוק עכשיו הייתה לי גם התפרצות של קוליטיס? איך רצים לשירותים, ובכלל איך יושבים על האסלה. רק מעצם המחשבה ...

    תגובות

    פורסם לפני 10 months
  • merav alphandary

    מירב אלפנדרי - יש לי קוליטיס מה עושים עם זה?

    תצוגה מקדימה

    אני אדם חזק ובריא איך פתאום אני חולה? לפתע באמצע החיים, לאחר מתח גדול שחוויתי, הופיעו אצלי, לכאורה ללא כל התרעה מוקדמת, בעיות של שלשולים ודימומים ביציאות שלוו בחולשה ממוטטת. כמובן שמה שראיתי ב”דוקטור גוגל” אוטומטית שידר לי את הגרוע מכל – סרטן במעי וסף החרדה שלי עלה עוד יותר. בחוסר חשק, אך בהבנה אינטואיטיבית ...

    תגובות

    פורסם לפני 10 months

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה