הבלוג של makshivim

makshivim

יעלי רהב-סיון אישה אמא לשלושה גברברים מעוררי השראה מורה מרצה מנחה סדנאות מפתחת מודל "מקשיבים" לניהול מתחים, כעסים, חרדות ולשיפור מערכות היחסים הבינאישיות. www.makshivim.co.il

עדכונים:

פוסטים: 11

החל ממאי 2015

13/10/2018

יעלי רהב-סיון     סליחה

כמה פעמים עשיתם משהו שהצטערתם עליו מעומק ליבכם, כמו פיספוס של הזדמנות חשובה,  איחור משמעותי לפגישה חשובה, שיכחה של מטלה שהבטחתם לעצמכם לעשות, פגיעה באדם קרוב/רחוק ועוד?

כמה פעמים כעסתם על עצמכם עד כדי כך שהכעס עלה על גדותיו ומשהו ממנו נשפך ופגע באנשים שניקרו בדרככם ובפרט קרובים לכם?

מתי לאחרונה נפגעתם מאמירה או עשייה של אדם קרוב?

אז אולי אתם חשים חרטה או צער וייתכן שעצב מדגדג את גרונכם ומזמין כמה דמעות להציץ מבעד לעיניים.

זה בסדר כל עוד הרגשות הללו באים ביחד עם חמלה עצמית ותובנה שבכל רגע נתון אנחנו עושים את הכי טוב שלנו במסגרת המשאבים שעומדים לרשותנו באותו הרגע ממש.

רגע אחרי- יש והמשאבים משתנים או גדלים ויש מצב שנגיב באופן אחר לחלוטין.

אז הגבנו באופן שאינו מיטבי לדעתנו

מה שנותר הוא לסלוח

לסלוח לעצמנו על הטעות

לסלוח לאלה שהגיבו לטעות באופן שפגע בנו בחזרה

ולזכור שאיש אינו חף מטעות.

סולחת לאלה שפגעו בי לאורך 53 שנותי

סולחת לעצמי על פגיעות שפגעתי בעצמי ובקרובים לי

ומזמינה שקט ושלום פנימי

 

 

 

 

עוד מהבלוג של makshivim

תצוגה מקדימה

שלום עולם!

  ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי! שמי יעלי רהב-סיון כותבת את עצמי ואת חיי רוצים עוד? בקרו באתר שלי ...

תגובות

פורסם לפני 5 years
תצוגה מקדימה

אני אמא טובה!

כשילדתי את בכורי הייתי ילדה בעצמי. בת זקונים מפונקת מחד וילדה חסרת ביטחון מאידך, שיודעת בעיקר מה היא לא יודעת. כל כך הרבה ידעתי על מה שאינני יודעת שכל הפוקוס היה שם. ואם אינני יודעת- סביר להניח שהדברים שיוצאים תחת ידי -אין...

תגובות

פורסם לפני 1 year
תצוגה מקדימה

הצלחה מהי?

  בתרבות בה רייטינג, הגשמה עצמית  והצלחה הן מילים ששגורות בפי כל החל מהגיל הצעיר- מוצאים אנשים רבים את עצמם במרדף מתמיד אחר כל מה שעדיין לא השיגו. כולם רוצים...

תגובות

פורסם לפני 1 year

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה