סליחה

כמה פעמים עשיתם משהו שהצטערתם עליו מעומק ליבכם, כמו פיספוס של הזדמנות חשובה,  איחור משמעותי לפגישה חשובה, שיכחה של מטלה שהבטחתם לעצמכם לעשות, פגיעה באדם קרוב/רחוק ועוד?

כמה פעמים כעסתם על עצמכם עד כדי כך שהכעס עלה על גדותיו ומשהו ממנו נשפך ופגע באנשים שניקרו בדרככם ובפרט קרובים לכם?

מתי לאחרונה נפגעתם מאמירה או עשייה של אדם קרוב?

אז אולי אתם חשים חרטה או צער וייתכן שעצב מדגדג את גרונכם ומזמין כמה דמעות להציץ מבעד לעיניים.

זה בסדר כל עוד הרגשות הללו באים ביחד עם חמלה עצמית ותובנה שבכל רגע נתון אנחנו עושים את הכי טוב שלנו במסגרת המשאבים שעומדים לרשותנו באותו הרגע ממש.

רגע אחרי- יש והמשאבים משתנים או גדלים ויש מצב שנגיב באופן אחר לחלוטין.

אז הגבנו באופן שאינו מיטבי לדעתנו

מה שנותר הוא לסלוח

לסלוח לעצמנו על הטעות

לסלוח לאלה שהגיבו לטעות באופן שפגע בנו בחזרה

ולזכור שאיש אינו חף מטעות.

סולחת לאלה שפגעו בי לאורך 53 שנותי

סולחת לעצמי על פגיעות שפגעתי בעצמי ובקרובים לי

ומזמינה שקט ושלום פנימי