הבלוג של makshivim

makshivim

יעלי רהב-סיון אישה אמא לשלושה גברברים מעוררי השראה מורה מרצה מנחה סדנאות מפתחת מודל "מקשיבים" לניהול מתחים, כעסים, חרדות ולשיפור מערכות היחסים הבינאישיות. www.makshivim.co.il

עדכונים:

פוסטים: 11

החל ממאי 2015

    ארכיון ליולי, 2018

  • makshivim

    ביקורת

    תצוגה מקדימה

      פעם לא הכרתי דרך אחרת להגיב למציאות הסובבת אותי מלבד ביקורת. הביקורת הייתה כל כך עמוק בתוכי שכלל לא הבחנתי בה. היא פשוט שלטה במחשבותי ובמוצא פי ולא הבחנתי בכיווץ שהיא מייצרת הן אצלי והן אצל המאזינים, שחלקם אימצו אותה אל ליבם, כיון שגם הם לא ידעו אחרת, וחלק אחר תפס מרחק.. היום אני ...

    תגובות

    פורסם לפני 1 year
  • makshivim

    מקשיבים קבוע

    תצוגה מקדימה

    לפעמים הם מגיעים שקטים ומאופקים. לפעמים קופצניים וחסרי מנוחה. לבבות צעירים בני 6-12 שנים. הם נכנסים ובוחנים אותי, את המרחב שלי ואת כל השאר. מסמנים טריטוריה, מצהירים כוונות ומנסים להגן על עצמם בכל דרך אפשרית. הצהרת כוונות קולנית, ויכוחים, צעקות, שתיקה רועמת ועוד.. אט אט הם מתחילים להבין את השפה. בקצב שלהם הם לומדים את ...

    תגובות

    פורסם לפני 1 year
  • makshivim

    סדנאות העצמה נשית

    תצוגה מקדימה

    פעם כשהייתי ילדה ושיתפתי את אימי בכך שבחרו בי להופיע בטקס בבית הספר היא השיבה לי: “אל תתנשאי” היה זה רגע מכונן בו הבנתי שאל לי להיות גאה בעצמי וחלילה לי מלחוש פוטנטית ובעלת יכולות בעלות ערך. אמי בסה”כ ניסתה לגונן עלי מן “הסכנות” לאורך השנים, בכל פעם שחוויתי הצלחה(והיו לי לא מעט) מיד סבבתי ...

    תגובות

    פורסם לפני 1 year
  • makshivim

    אני אמא טובה!

    תצוגה מקדימה

    כשילדתי את בכורי הייתי ילדה בעצמי. בת זקונים מפונקת מחד וילדה חסרת ביטחון מאידך, שיודעת בעיקר מה היא לא יודעת. כל כך הרבה ידעתי על מה שאינני יודעת שכל הפוקוס היה שם. ואם אינני יודעת- סביר להניח שהדברים שיוצאים תחת ידי -אין להם ערך ממשי. לא השירים שכתבתי, לא הפסטיבל בו השתתפתי, לא האירועים שהפקתי ...

    תגובות

    פורסם לפני 1 year
  • makshivim

    שיפור בדימוי עצמי נמוך

    תצוגה מקדימה

    דימוי עצמי נמוך הוא כמו צל שכמה שננסה- לא נצליח לברוח ממנו. דימוי עצמי הוא מכלול המחשבות שאדם חושב על עצמו בהיבטים שונים וכולל בתוכו דימוי גוף, דימוי מקצועי, דימוי חברתי, משפחתי ועוד. האופן בו אדם תופש את עצמו מכתיב את הדרך בה הוא מבין ומגיב למציאות חייו. אדם שאינו מרוצה מעצמו יפעל לא פעם מתוך רצון ...

    תגובות

    פורסם לפני 1 year
  • makshivim

    סבתא "הולכת על ביצים"

    תצוגה מקדימה

    לפני 29 שנה ילדתי את בני הבכור. ילדה בת 21 שיש לה פתאום ילד אמיתי ואין לה מושג מה עושים איתו.. היה לי מערך תמיכה מאסיבי שכלל סבים, סבתות, אחים, אחיות וכמה חברים (רובם היו בשלב זה בטיול של אחרי צבא). התמיכה כללה עזרה כספית, עזרה בטיפול, עזרה בניהול הבית ועוד, אלא שבמקום שארגיש בת-מזל ...

    תגובות

    פורסם לפני 1 year

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה