תגיות » מדיטציה

מדיטציה » בבלוג של מיקה אפלבאום (14 פוסטים)

תצוגה מקדימה

לפתוח את הקשר, או איך בעטתי בפחד

צילום: shutterstock כמה פעמים קרה לכם שהלכתם לבד למסיבה, שכולם מכירים את כולם ואתם לא מכירים אף אחד? אולי מסיבה זה קצת גדול, אז כמה פעמים הלכתם סרט לבד, עם עצמכם? או אולי לבית קפה...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-7 חודשים
תצוגה מקדימה

פגישה עם המחשבות

יוצא לכם מדי פעם להיפגש עם המחשבות שלכם? בטח שיוצא, איזה שאלה. לפעמים אני רוצה לקחת קצת פסק זמן מהם, זה דייט בלתי פוסק. גם כשלא רוצים להיפגש איתן הן שם, אוהבות לתקוף מכל הכיוונים. היתרון הוא, שלעיתים כשאני מחליטה לשלוט בהן,...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-8 חודשים
תצוגה מקדימה

חמלה, בעקבות "אנשים"/ דודו טופז

לפני כמה ימים נחשפתי לשיר "אנשים" שכתב דודו טופז ימים ספורים לפני מותו. נושא החמלה שחוזר על עצמו תשע פעמים בשיר הדהד לי בראש במהלך כל השבוע. זה התקשר לאירוע נוסף שקרה השבוע בהרצליה, בו פעוט בן שנה וחצי נמצא מת בבריכת...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-9 חודשים

על שופינג ובודהיזם

החלטה שקיבלתי על עצמי בבלוג הקודם היא להוריד מינון קניונים ושופינג בשנה הקרובה. החלטתי שאני צריכה למצוא תכלית אחרת לתשוקות ולסיפוקים המיידיים שלי. למה? כי זה רעב שאינו יודע שובע. תמיד...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-11 חודשים
תצוגה מקדימה

איך להתמודד עם מצבי חרדה בימים אלה?

בימים אלה, בהם אנחנו שומעים בכל רגע על עוד אירוע טרור, נשמתנו נעתקת, הלב מתחיל לדפוק במהירות, הלחץ והחרדה משתלטים עלינו והראש לא מפסיק לחשוב מה יהיה. לעיתים, לא מספיק שאנחנו צריכים להרגיע את עצמנו,  עלינו גם להרגיע את...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-11 חודשים

מדיטציה » בכתבות של סלונה (13 כתבות)

לכל הכתבות בנושא מדיטציה

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה