הבלוג של מיקה אפלבאום

נושמת לרווחה

אני מנחת מיינדפולנס למבוגרים וילדים. משלבת סדנאות מיינדפולנס עם כתיבה ככלי לביטוי עצמי. עובדת באופן פרטני ועם ארגונים גדולים שמשלבים את תחום המיינדפולנס בתוכם. בנוסף, אני עוסקת בכתיבה ועריכת תוכן. כותבת למגזינים, אתרי... +עוד

אני מנחת מיינדפולנס למבוגרים וילדים. משלבת סדנאות מיינדפולנס עם כתיבה ככלי לביטוי עצמי. עובדת באופן פרטני ועם ארגונים גדולים שמשלבים את תחום המיינדפולנס בתוכם. בנוסף, אני עוסקת בכתיבה ועריכת תוכן. כותבת למגזינים, אתרי אינטרנט, אתרים פנים ארגוניים, בלוגרית בסלונה בנושאי גוף ונפש, תרבות, לייף סטייל. הכתיבה היא אהבתי הגדולה והשילוב שלה עם מיינדפולנס הוא חיבור מנצח בעיניי.

עדכונים:

פוסטים: 78

החל מיוני 2013

    ארכיון לאוגוסט, 2017

  • מיקה אפלבאום

    מחברת הטוב

    תצוגה מקדימה

    לפעמים, כשמזג האויר הפנימי סוער במיוחד, אני חוזרת ל"מחברת הטוב" הקטנה והיפה שלי וכותבת בה דברים קטנים שמעלים בי חיוך. פעם זה נראה לי בלתי אפשרי למצוא רגעי אושר קטנים כשהכל קודר בחוץ. עם הזמן והתרגול, המוח שלי התחיל לבקש ממני למצוא את זה. היום הוא כבר לא מוכן להסתכל על הכל שחור. ביחד עם הלב והנשימה הם מראים לי שיכולה להיווצר גם קשת...

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה