הבלוג של מיקה אפלבאום

נושמת לרווחה

אני עוסקת בכתיבה ועריכת תוכן. כותבת למגזינים, אתרי אינטרנט, פורטלים פנים ארגוניים, בלוגרית בסלונה בנושאי גוף ונפש, תרבות, לייף סטייל. הכתיבה היא אהבתי הגדולה. בנוסף, אני מנחת מיינדפולנס (שפת הקשב) לילדים. מעבירה סדנאות... +עוד

אני עוסקת בכתיבה ועריכת תוכן. כותבת למגזינים, אתרי אינטרנט, פורטלים פנים ארגוניים, בלוגרית בסלונה בנושאי גוף ונפש, תרבות, לייף סטייל. הכתיבה היא אהבתי הגדולה. בנוסף, אני מנחת מיינדפולנס (שפת הקשב) לילדים. מעבירה סדנאות לילדים, מנחה באופן פרטני ועובדת גם עם פגועי נפש. מתרגלת מדיטציות כבר כמה שנים טובות, מאד מאמינה בתועלות של תרגול זה ומעבירה את זה הלאה.

עדכונים:

פוסטים: 74

החל מיוני 2013

    ארכיון למאי, 2016

  • מיקה אפלבאום

    להיוולד מחדש זה כאן - סדנת ריברסינג

    תצוגה מקדימה

    לפעמים אנחנו יודעים שחסר לנו משהו, רק לא תמיד יודעים להסביר מה. ברצף היומיומי של הפעילויות והשיגרה שלא נגמרת, פעמים רבות אנחנו שוכחים לנשום. לא באמת שוכחים כמובן, רק מנצלים כמות כל כך קטנה מיכולת הנשימה שלנו, שהמושג “בקושי נשמתי היום” מקבל משמעות אמיתית. זה נראה כזה פשוט, לנשום, מה הבעיה, זה הרי חלק אינטגרלי ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה