הבלוג של מיקה אפלבאום

נושמת לרווחה

אני מנחת מיינדפולנס למבוגרים וילדים. משלבת סדנאות מיינדפולנס עם כתיבה ככלי לביטוי עצמי. עובדת באופן פרטני ועם ארגונים גדולים שמשלבים את תחום המיינדפולנס בתוכם. בנוסף, אני עוסקת בכתיבה ועריכת תוכן. כותבת למגזינים, אתרי... +עוד

אני מנחת מיינדפולנס למבוגרים וילדים. משלבת סדנאות מיינדפולנס עם כתיבה ככלי לביטוי עצמי. עובדת באופן פרטני ועם ארגונים גדולים שמשלבים את תחום המיינדפולנס בתוכם. בנוסף, אני עוסקת בכתיבה ועריכת תוכן. כותבת למגזינים, אתרי אינטרנט, אתרים פנים ארגוניים, בלוגרית בסלונה בנושאי גוף ונפש, תרבות, לייף סטייל. הכתיבה היא אהבתי הגדולה והשילוב שלה עם מיינדפולנס הוא חיבור מנצח בעיניי.

עדכונים:

פוסטים: 78

החל מיוני 2013

    ארכיון למאי, 2016

  • מיקה אפלבאום

    להיוולד מחדש זה כאן - סדנת ריברסינג

    תצוגה מקדימה

    לפעמים אנחנו יודעים שחסר לנו משהו, רק לא תמיד יודעים להסביר מה. ברצף היומיומי של הפעילויות והשיגרה שלא נגמרת, פעמים רבות אנחנו שוכחים לנשום. לא באמת שוכחים כמובן, רק מנצלים כמות כל כך קטנה מיכולת הנשימה שלנו, שהמושג “בקושי נשמתי היום” מקבל משמעות אמיתית. זה נראה כזה פשוט, לנשום, מה הבעיה, זה הרי חלק אינטגרלי ...

    תגובות

    פורסם לפני 4 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה