הבלוג של מיקה אפלבאום

נושמת לרווחה

אני מנחת מיינדפולנס למבוגרים וילדים. משלבת סדנאות מיינדפולנס עם כתיבה ככלי לביטוי עצמי. עובדת באופן פרטני ועם ארגונים גדולים שמשלבים את תחום המיינדפולנס בתוכם. בנוסף, אני עוסקת בכתיבה ועריכת תוכן. כותבת למגזינים, אתרי... +עוד

אני מנחת מיינדפולנס למבוגרים וילדים. משלבת סדנאות מיינדפולנס עם כתיבה ככלי לביטוי עצמי. עובדת באופן פרטני ועם ארגונים גדולים שמשלבים את תחום המיינדפולנס בתוכם. בנוסף, אני עוסקת בכתיבה ועריכת תוכן. כותבת למגזינים, אתרי אינטרנט, אתרים פנים ארגוניים, בלוגרית בסלונה בנושאי גוף ונפש, תרבות, לייף סטייל. הכתיבה היא אהבתי הגדולה והשילוב שלה עם מיינדפולנס הוא חיבור מנצח בעיניי.

עדכונים:

פוסטים: 78

החל מיוני 2013

    ארכיון לינואר, 2016

  • מיקה אפלבאום

    להישבר ולצאת בחיים

    תצוגה מקדימה

    “את יכולה להיות הבחורה הכי מוצלחת, הכי יפה, הכי מוכשרת, בעלת ביטחון עצמי גבוה ומצליחה בכל מה שאת עושה. כשזה מגיע לגבר שאת רוצה אותו, את חוזרת להתנהג כמו ילדה קטנה, עם כל האמונות והפחדים שמנהלים אותך. כך אמרה לי טל, עם דמעות בעיניים כשנפגשנו בבית קפה”. הסתכלתי עליה בעצב. חברתי הטובה, המדהימה, המצליחה וזו ...

    תגובות

    פורסם לפני 5 years
  • מיקה אפלבאום

    פגישה עם המחשבות

    תצוגה מקדימה

    יוצא לכם מדי פעם להיפגש עם המחשבות שלכם? בטח שיוצא, איזה שאלה. לפעמים אני רוצה לקחת קצת פסק זמן מהם, זה דייט בלתי פוסק. גם כשלא רוצים להיפגש איתן הן שם, אוהבות לתקוף מכל הכיוונים. היתרון הוא, שלעיתים כשאני מחליטה לשלוט בהן, אני עושה מדיטציה, נותנת להם לנוח, לא להתפרע יותר מדי. גם אני צריכה ...

    תגובות

    פורסם לפני 5 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה