הבלוג של מיקה אפלבאום

נושמת לרווחה

אני עוסקת בכתיבה ועריכת תוכן. כותבת למגזינים, אתרי אינטרנט, פורטלים פנים ארגוניים, בלוגרית בסלונה בנושאי גוף ונפש, תרבות, לייף סטייל. הכתיבה היא אהבתי הגדולה. בנוסף, אני מנחת מיינדפולנס (שפת הקשב) לילדים. מעבירה סדנאות... +עוד

אני עוסקת בכתיבה ועריכת תוכן. כותבת למגזינים, אתרי אינטרנט, פורטלים פנים ארגוניים, בלוגרית בסלונה בנושאי גוף ונפש, תרבות, לייף סטייל. הכתיבה היא אהבתי הגדולה. בנוסף, אני מנחת מיינדפולנס (שפת הקשב) לילדים. מעבירה סדנאות לילדים, מנחה באופן פרטני ועובדת גם עם פגועי נפש. מתרגלת מדיטציות כבר כמה שנים טובות, מאד מאמינה בתועלות של תרגול זה ומעבירה את זה הלאה.

עדכונים:

פוסטים: 74

החל מיוני 2013

    ארכיון לדצמבר, 2015

  • מיקה אפלבאום

    אריאל מוצאת זוגיות

    תצוגה מקדימה

    אריאל (שם בדוי) התיישבה מולי וקצת התקשתה להתחיל לדבר. ראיתי בחורה יפהפיה באמצע שנות השלושים, עם מבט קצת עצוב בעיניים, שמשהו חזק”יושב” עליה. התחלנו את הפגישה בתרגילי נשימות , להקשיב למה שקורה כרגע, להיות בכאן ועכשיו. ביקשתי ממנה לעצום עיניים ולקחת נשימה עמוקה, לתת לגוף להירגע ולהשתחרר עם כל נשימה ונשיפה דרך הפה. תוך כדי שחרור ...

    תגובות

    פורסם לפני 4 years
  • מיקה אפלבאום

    "השקט שבפנים" מבלבל וקטוע

    תצוגה מקדימה

    הסרט “השקט שבפנים” נשמע מבטיח מאד לפי תקציר העלילה:  שלוש שנים לאחר שאיזבל פריד, צלמת עיתונות מפורסמת מתה באופן פתאומי, מתארגנת לזכרה תערוכה גדולה. בעלה, ושני ילדיה – האחד תלמיד תיכון מהורהר ומופנם, והשני פרופסור צעיר ואב טרי – מתאספים יחד לכבוד המאורע, ומוצאים עצמם יחד למשך כמה ימים, לראשונה מזה מספר שנים. במהלך שהותם ...

    תגובות

    פורסם לפני 4 years
  • מיקה אפלבאום

    חמלה, בעקבות "אנשים"/ דודו טופז

    תצוגה מקדימה

    לפני כמה ימים נחשפתי לשיר “אנשים” שכתב דודו טופז ימים ספורים לפני מותו. נושא החמלה שחוזר על עצמו תשע פעמים בשיר הדהד לי בראש במהלך כל השבוע. זה התקשר לאירוע נוסף שקרה השבוע בהרצליה, בו פעוט בן שנה וחצי נמצא מת בבריכת נוי. האירוע קרה בגינה סמוך לביתי. אמנם פה מדובר על אירוע טראגי שונה ...

    תגובות

    פורסם לפני 4 years
  • מיקה אפלבאום

    המטריה של רותי - זכרונות ילדות

    תצוגה מקדימה

    השבוע שוטטתי בחנות ספרים ופתאום עיניי צדו בפינת הילדים את הספר “המטריה של רותי” שכתבה דינה דז’טלובסקי. מרוב התלהבות, הודעתי לעלמה שאני קונה לה אותו. “אמא, אני לא רוצה את הספר הזה” היא אמרה לי. “מתוקה שלי, אנחנו חייבות את הספר הזה, הוא מקסים, גדלתי עליו, אקרא לך אותו היום לפני השינה אמרתי לה”. מה ...

    תגובות

    פורסם לפני 4 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה