הבלוג של מיקה אפלבאום

נושמת לרווחה

אני מנחת מיינדפולנס למבוגרים וילדים. משלבת סדנאות מיינדפולנס עם כתיבה ככלי לביטוי עצמי. עובדת באופן פרטני ועם ארגונים גדולים שמשלבים את תחום המיינדפולנס בתוכם. בנוסף, אני עוסקת בכתיבה ועריכת תוכן. כותבת למגזינים, אתרי... +עוד

אני מנחת מיינדפולנס למבוגרים וילדים. משלבת סדנאות מיינדפולנס עם כתיבה ככלי לביטוי עצמי. עובדת באופן פרטני ועם ארגונים גדולים שמשלבים את תחום המיינדפולנס בתוכם. בנוסף, אני עוסקת בכתיבה ועריכת תוכן. כותבת למגזינים, אתרי אינטרנט, אתרים פנים ארגוניים, בלוגרית בסלונה בנושאי גוף ונפש, תרבות, לייף סטייל. הכתיבה היא אהבתי הגדולה והשילוב שלה עם מיינדפולנס הוא חיבור מנצח בעיניי.

עדכונים:

פוסטים: 78

החל מיוני 2013

    ארכיון לנובמבר, 2015

  • מיקה אפלבאום

    "לב רחב" I סרט

    תצוגה מקדימה

    חמלה, סבלנות, מסירות, אהבה, צניעות, נדיבות הן מקצת מהאיכויות שליוו אותי השנה ולמדתי להתחבר אליהן בכל ליבי. זו הסיבה שאני בוחרת ב”לב רחב” של דאגור קארי כסרט השנה. זה סרט על החיים, על החולשות שלנו, היכולת שלנו להיות נאמנים לעצמנו ולתת מעצמנו לאחר. להיות נדיבים, לחמול, לשקף, לראות מעבר לעצמנו עוד אנשים, לשים את האגו ...

    תגובות

    פורסם לפני 5 years
  • מיקה אפלבאום

    היא בטח כועסת עליי

    תצוגה מקדימה

    לפני כמה שנים הייתה סדרה “מעושרות”, היו בה שתי נשים שלא דיברו ביניהן כעשרים שנה, עד שנפגשו בסדרה. הסיבה לכך הייתה, שאחת מהן לא הזמינה את השנייה לאיזה מפגש חברתי שערכה בביתה. זו שלא הזמינה בכלל לא הבינה מדוע חברתה ניתקה איתה את הקשר וזו שניתקה את הקשר הייתה בטוחה שבכוונה היא לא הוזמנה. וכך ...

    תגובות

    פורסם לפני 5 years
  • מיקה אפלבאום

    משקפיים ורודים, משקפיים שחורים, מה בוחרים?

    תצוגה מקדימה

    אם אתה אומר לעצמך ‘קשה לקום בבוקר’ או ‘קשה להיגמל מסיגריות’, אתה כבר מתכנת את המוח שלך שאכן זה כך, כדברי ריצ’ארד בנדלר,  מייסד שיטת ה NLP. אנחנו, כמובן, לא מחליטים מראש ובאופן מודע שיהיה לנו קשה, פשוט ככה אנחנו מסתכלים הרבה פעמים על המציאות, דרך המשקפיים החד כיווניות של קשה או אי אפשר או ...

    תגובות

    פורסם לפני 5 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה