הבלוג של מיכל ביאל

טבעונות ורוחניות

אני הילרית יועצת אישית ומנחת סדנאות, ומשלבת קריסטלים בעבודתי. אני גם טבעונית מטעמי חמלה החל מאפריל 2013 ומתנדבת מטעם עמותת "אנונימוס". בקשה לי אליכם: אם הדברים מדברים אליכם, אם אתם חושבים לעשות שינוי בעתיד, אשמח אם... +עוד

אני הילרית יועצת אישית ומנחת סדנאות, ומשלבת קריסטלים בעבודתי. אני גם טבעונית מטעמי חמלה החל מאפריל 2013 ומתנדבת מטעם עמותת "אנונימוס". בקשה לי אליכם: אם הדברים מדברים אליכם, אם אתם חושבים לעשות שינוי בעתיד, אשמח אם תירשמו כעוקבים, וגם תעשו לייקים שיתופים ותגובות, כל אלה יעזרו את נושא הטבעונות. למען בעלי החיים, למען הבריאות של כולנו ולמען הפלנטה. תודה...

עדכונים:

פוסטים: 63

החל מינואר 2015

לדוגמן שלא הצליח להחזיק מעמד באורח חיים טבעוני ולמכרה שטענה שאי-אכילת בשר הכניסה אותה לדכאון, יש לי כמה דברים לומר לכם: 1. שינוי תזונה חייב להיעשות בצורה מאוזנת ונכונה, אחרת תיגרם אי נוחות פיזית ופגיעה בבריאות. 2. המעבר לתזונה טבעונית הוא למעשה גמילה מהרגל ממכר, וחשוב לעשותו בתשומת לב, בעיקר כשמדובר באנשים שמראש אינם מאוזנים נפשית ולעיתים גם בליווי רופא. 3.ועוד משהו שאני רוצה לומר לאותו דוגמן: “אנחנו יודעים הרי שאתם הידוענים עושים כתבות כדי לתחזק את הפרסום שלהם, וכל תירוץ לכתבה כזו יתאים: סרט, שיר, הופעה, או שינוי משמעותי/דרמתי בחיים שאתם עוברים. אם ניצלת את השינוי הזה, או יותר נכון את העובדה שחזרת בך מהשינוי כדי להגביר את הפרסום שלך, נשאלת כאן השאלה, וזה תרתי-משמע: “הרצחת וגם ירשת?”

09/11/2015

דוגמן צעיר ונחמד, ששמו מופיע לעיתים בטורי הרכילות פרסם לאחרונה כתבה בה סיפר על ההתנסות שלו עם אורח החיים הטבעוני. הוא שינה את הרגלי הצריכה שלו מתוך חמלה על בעלי החיים משחר ילדותו וגם כי רצה להצטרף ל’טרנד’ שהפך בימינו להיות נפוץ כל כך. אחרי שנתיים התייאש וחזר בו.

בכתבה הוא מנסה להסביר למה זה לא הצליח, הוא משתף שהיה לו קשה  מדי, שהוא מצא את אורח החיים הטבעוני מאתגר מדי  מבחינה טכנית וביצועית. הוא אינו בשלן ובמסגרת מקצועו נמצא הרבה מחוץ לבית, כך שנאלץ למצוא פתרונות תזונה במאכלים עמוסי סוכרים ופחמימות ריקות, מה שהביא בהמשך לירידה במשקל עד כדי כך שחש שזה מזיק לו בריאותית ומקצועית. בסך הכל הוא ממשיך לפרגן לטבעונות ואפילו נותן עצות לטבעוני המתחיל, כמו: לא צריך ללכת על זה במאה אחוז, כשנוח וטעים כדאי ורצוי לרמות, על עוגת הגבינה הטעימה של אמא לא לוותר ועוד כהנה וכהנה…

למרות יש כאלה (בעיקר לא טבעונים) שיראו את  גישתו כחיובית, הוא ועוד אנשים כמוהו מהווים את הנזק התדמיתי הגדול ביותר לטבעונות, כאן לא מדובר על התנגדות מבחוץ, אנשים אלו מדברים מבפנים, הם היו שם, מנקודת מבטם הם רצו והשתדלו לאמץ את השינוי, אבל זה לא הצליח מסיבות שכביכול אינן תלויות בהם.

טבעונות זה קשה? לא בשביל עדן פז – ספורטאי טבעוני, אצן ‘אולטרה-מרתון’ מרוץ שאורכו 200 קילומטר.

אבל האם זה באמת כך?  חשוב להדגיש שהוא ועוד קומץ אנשים שחוו חוויה דומה מהווים מיעוט, אחוזון קטנטן, חלק מגל טבעי של התנגדות שמופיע בכל פעם שקורה שינוי גדול ומקיף, והטבעונות ללא ספק עונה להגדרה הזו. מקרים כאלה גם ניתנים להסברה בקלות יחסית.

קצת רקע: מאז החלה המהפכה הטבעונית לצבור תאוצה בחמש השנים האחרונות קמו לה לא מעט מתנגדים, בעיקר בקרב אלה שרגילים לאכול מזון מהחי. חלק מההתנגדויות  באות ממקום מודע וחלקן ממקום שמדחיק. ניתן לנצמצם אותן לחמש סיבות עיקריות שקשורות ושלובות זו בזו:

1. צורך פסיכולוגי:  זוהי תכונה בסיסית של המיינד האנושי: הרצון לשמר את הקיים, בקצה הסקלה נמצאת תופעה לא סימפטית: התמכרות !!!

2. שמרנות ודבקות בהרגלים נרכשים: הצמדות להרגלים ואמונות, דומה לסיבה הראשונה, אך כאן הכיוון הוא יותר מסורתי, מן רצון להמשיך להתנהג כמו הורינו והורי הורינו. שמרנות זו היא תוצאה של שטיפות מוח שגילן שנים, דורות ועידנים. אלה האנשים שיאמינו למחקרים הממומנים, שיאמצו את הגישה שהטבעונות עשויה להזיק בריאותית.

3. פחד מפני הבלתי-ידוע, במקרה של הטבעונות מדובר לעיתים בפחדים שנחוים כהישרדותיים. אלה לרוב האנשים שיפגינו את הבורות הגדולה ביותר, סיבה זו היא נגזרת של הצורך הפסיכולוגי.

4. אינטרס כלכלי: אלה אותם אנשים שמהפכת הטבעונות מאיימת על הרווחים שלהם. לרוב אין להם מעורבות רגשית לכאן או לכאן וזו ההתנגדות שתדעך מאליה ותשנה כיוון כשתגיע המסה הקריטית. הם ילכו לאן שנושבת הרוח והיכן שיוכלו להרוויח. באופן ציני, אצלם ההרגלים עשויים להשתנות בקלות רבה יחסית.

5. חמדנות, אגואיזם: ואולי יש להוסיף: גרגרנות ופינוק. אלה האנשים שמרוכזים בעצמם, במה שכיף וטעים להם ולא מוכנים להביט מעבר לקצה אפם.

כמות הטבעונים גדלה בעיקר בשלוש השנים האחרונות בצורה מאד משמעותית, אך בשלב הזה, נובמבר 2015, עדין הציבור שתזונתו מבוססת על מוצרים  מן החי מהווה את הרוב, כך שלמרות שהטבעונות נפוצה, ידועה ומוכרת עדין קיימת התנגדות רבה, ויש בורות וחוסר-ידע. אמונות מהסוג של ‘מזון צמחי בלבד לא מספיק’, או: ‘חייבים חלבון/סידן/ברזל מהחי/ביצה’ או ‘ויטמין בי 12 יכול להגיע רק דרך אכילת בשר’ עדין מנהלות את בחירותיהם של לא מעט אנשים.

בקהילה הטבעונית ההולכת וגדלה הכתבה של הדוגמן עוררה בעיקר גיחוך, אף אחד לא לקח אותו יותר מדי ברצינות, אבל היא עוררה גם דאגה בשל הויראליות הרבה שקיבלה. היו לא מעט טבעונים שחשבו שהדבר הנכון הוא לא להפיץ את הכתבה כדי לא לתת חיזוק ותפוצה לדבריו. נראה שחיזוק כזה מתוך הטבעונות עוזר להעצים את עמדתם של אלה שרוצים להמשיך לצרוך מהחי.

זה הזכיר לי שיחה עם מישהי שהכרתי, פגשתי אותה לראשונה כמה שנים לפני שהפכתי לטבעונית, אז עדין לא ידעתי את רוב העובדות המזעזעות שאני יודעת כיום על תעשיית המזון מן החי, התזונה בבית שלה לא היתה טבעונית או צמחונית, אבל כך גם היה אצלי וכמעט אצל כל מי שהכרתי. אותה אישה הגדירה עצמה כאוהבת בעלי-חיים, אהבה שנותבה בעיקר לפעילות עבור כלבים וחתולים.

בערך שנה לאחר המעבר שלי לטבעונות יצא לי לנהל איתה שיחת נפש, להפתעתי הרבה סיפרה לי שהיא מנסה להיות טבעונית כבר הרבה שנים, נכנסת ויוצאת מזה. הייתי אז טבעונית חדשה יחסית וזה היה מידע מפתיע, מעבר לכך: משהו בסיפור לא הסתדר לי.

היא סיפרה לי שזה נמשך כך כבר כחמש-עשרה שנה, ושבעיניה טבעונות היא דרך חיים רצויה מבחינה מצפונית, אך לא בריאה, לאורך השנים שהיא הבינה שבעיקר ההמנעות מאכילת בשר גורמת לה לדכאון.

זה כבר התחיל להשמע ממש מוזר, סיפרתי לה שאני טבעונית כבר שנה, ואני מרגישה הרבה יותר טוב מאי פעם ושגם פיזית לפי הבדיקות מצבי הגופני הרבה יותר טוב.

היא הסבירה לי שלפי החוויה שלה טבעונות זה מעולה לשנה-שנתיים, ואז מתחיל הבלגן, שהגוף והנפש צריכים בשר ואם לא אוכלים בשר לאורך זמן זה גורם לנזקים נפשיים. לחיזוק עמדתה סיפרה על אנשים אחרים שהיא מכירה שזה קרה גם להם.

מנקודת המבט של אז הדברים שלה העלו אצלי לרגע כמה סימני שאלה, וכדי לחזק עוד יותר את עמדתה אמרה: “חכי חכי, עכשו את אולי מרגישה נהדר, תראי מה יהיה איתך בעוד שנה שנתיים…”

avi lehiani

אבי לייני, גילו מעל 50 והוא טבעוני כבר 30 שנה. עוסק בבניית גוף ובהרמת משקולות.
יכול להיות שהוא סובל מחוסרים בגלל שלא אוכל בשר? זה לא נראה ככה.

אבל סימני השאלה האלה לא נמשכו הרבה זמן, כשאני מוקפת בקהילה הולכת וגדלה של אנשים מצפוניים ומוסריים, חלקם ספורטאים, אנשים שלא נגעו במזון מן החי חמש, שמונה, עשר ואפילו עשרים שנה, שמצבם הגופני רק הולך ומשתפר, הבנתי, וכיום ברור לי לחלוטין שמדובר בכמה מקרים בודדים של אנשים שפשוט עשו את המעבר לטבעונות בצורה לא נכונה.

ראשית, אני רוצה לעדכן, ה“שנה-שתיים שאחרי” זה עכשו. בעוד חמישה חודשים אחגוג שלוש שנות טבעונות מוחלטת (שהגיעו אחרי 13 שנות צמחונות ושלוש שנים של הפסקה כמעט מוחלטת בצריכת החלב). התוצאות הן כדלקמן: הבריאות מדהימה, האנרגיה היומיומית הוכפלה, מצב הרוח מדהים, ולמרות שיש דברים חדשים להתמודד איתם (בעיקר מידע הנוגע לאכזריות הבלתי-נתפשת בה מתנהג המין האנושי אל האומה של בעלי החיים), היכולת להכיל ולהתמודד גדלה פי כמה מונים. שכחתי מה זה להיות חולה, גם צינון תועה שמגיע פעם בשנתיים הוא משהו שחולף תוך יממה ולא מתפתח למחלה של 3-5 ימים כמו בעבר.

tivonit

מאי 2014 טבעונית שנה וחודשיים. כיום, בנובמבר 2015 אני טבעונית כבר יותר משנתיים וחצי. הבריאות וההרגשה הטובה רק הולכות ומשתפרות.

לפי כל המחקרים, גם כאלה שנעשו על ידי גורמים שאין להם אינטרס להמליץ על טבעונות (כמו ארגון הבריאות הבינלאומי) התזונה הטבעונית היא חיובית מכל כיוון שנתבונן עליה: זה בריא יותר, מצפוני יותר, אקולוגי יותר, זול יותר, פשוט יותר… לגבי טעם, ובכן כאן זה אינדיבידואלי,  אבל אנו יודעים שטעם זה דבר נרכש ולהרבה אנשים קשה לשנות הרגלים שרכשו מיומם הראשון, כשעוברים לטבעונות דברים מסוימים מיד הופכים להיות טעימים יותר ולגבי אחרים צריך לחפש ולמצוא את הצורה הנכונה, זה בכל מקרה עניין של ניסוי ותעייה, אבל המגוון גדול כל כך שהאמירה ‘שום דבר לא טעים לי’ היא תירוץ שחוק ולא באמת משכנע.

כשלון המעבר לטבעונות עלול לנבוע מכמה גורמים, שביחד או לחוד עלולים להביא למצבים כמו אלה שתוארו:

*זה לא עובד עם לא עושים את זה נכון: המעבר לתזונה ואורח חיים טבעוני הוא הדבר הכי נכון שאדם יכול לעשות עבור עצמו, אבל גם את זה אפשר ליישם בצורה לא נכונה ולא מאוזנת. יש הרבה רכיבים במזון שאינם מהחי ועדין מזיקים, בעיקר אם צורכים מהם בצורה מוגזמת כמו: סוכר, מלח, צבעי-מאכל, קמח לבן, ממתיקים מלאכותיים, חומרים משמרים ועוד ועוד…  מי שלא מקפיד על אכילה מספקת ומאוזנת של פירות וירקות, שימת-לב לרמות של הברזל, הסוכר הויטמינים, בעיקר בי-12 (שיש מחסור ממנו אצל רבים, טבעונים ולא טבעונים) ועוד רמות שונות חשובות (זה לא מאד מורכב, מבקשים פעם או פעמיים בשנה בדיקות שגרתיות מהרופא) בריאותו עלולה להתדרדר, פיזית כנפשית, והמשקל עשוי להגיע לרמות לא טובות, כלפי מעלה או מטה, ברמה קיצונית מחסור בויטמין בי-12 עלול להביא לתפקוד משובש של המוח ולחולי פיזי ונפשי.
*אכילה מהחי היא התמכרות: האקטיביסט המפורסם ביותר כיום, גארי יורופסקי, קורא לאכילת המזון מן החי, בעיקר הבשר ‘ההתמכרות העתיקה ביותר בעולם’, וזה בדיוק מה שזה. וכדי להפסיק התמכרות יש לעבור גמילה, וכשעוברים גמילה, זה עלול להיות מאתגר ומלווה בסימפטומים. אצל אדם אחד זה יעבור בקלות רבה, אצל אחר פחות. 

לסיכום: המעבר לתזונה טבעונית, בעיקר אם  נעשה בבת אחת, עלול לגרום לזעזוע פיזי ונפשי, להפעיל תהליכי ניקוי והסתגלות שלעיתים אינם קלים. ניקוי הוא חלק מכל תהליך של התפתחות והשתפרות, ועשוי להתממש באופן פיזי: שלשולים, ליחה וכו’ ורגשי, בצורת הצפה של רגשות ומחשבות קשים. זה קורה כך בכל סוג של גמילה, בין אם מדובר בסיגריות, סמים, מאלכוהול או מזון מהחי. חשוב לדעת את זה לתת לתהליך לקרות בשלמותו.

וזה מאתגר במיוחד כשמדובר באנשים שמראש קיימים אצלם חוסרי איזון נפשיים, אנשים כאלה חייבים ליווי מקצועי כשהם עושים תהליך מורכב כמו גמילה, אחרת הם עלולים לחוות תופעות כמו אלה שחוותה המכרה שלי.

לסיכום: כשזה לא מצליח, הכי קל לתקוף את הטבעונות, כי נכון להיום, כשאתה תוקף את הטבעונות אתה בחברה טובה ורוב הציבור איתך. ולמה הדבר דומה? לאדם שצרך סמים וכשניסה לעשות תהליך גמילה הציפו אותו קשיים נפשיים, והדבר היחיד שיכל להרגיע אותו ולתת לו אשלייה שהוא חוזר לאיזון הוא– הסם. אז ממשיך אותו אדם לצרוך את הסם המזיק ואת מי הוא מאשים בקושי שעבר עליו? ניחשתם– את אורח החיים הבריא והמאוזן, ללא הסם. בתוך הסיפור האשלייתי שיוצרים הסמים, החיים הנקיים הופכים להיות הבעיה.

ולאותם נכשלי הטבעונות קשה מאד להסביר את האמת, כי זה אומר לשים להם מראה מול הפנים, מראה שקשה מאד להביט בה.

ודבר אחרון: מילה ממני לאותו דוגמן: “אנחנו יודעים הרי שידוענים עושים כתבות כדי לתחזק את הפרסום שלהם, וכל תירוץ לכתבה כזו יתאיםף סרט, שיר, הופעה, או שינוי משמעותי/דרמתי בחיים. אם ניצלת את השינוי הזה, או יותר נכון את העובדה שחזרת בך מהשינוי כדי להגביר את הפרסום שלך, נשאלת כאן השאלה, וזה תרתי-משמע: “הרצחת וגם ירשת?”

flowers.med

*****************************************
תודה שקראתם.
 דעתכם חשובה לי , ואשמח לשמוע תגובות. ניתן להגיב בסופו של כל פוסט. כמו-כן, אתם מוזמנים לעקוב אחרי הבלוג. לשם כך יש ללחוץ על הכפתור למעלה משמאל עם ציור הסיכה והכיתוב “עקבו אחרי”, לבחור באופציה של דואר ולמלא כתובת אימייל. האתר ישלח לכם הודעת אימייל בכל פעם שיעלה פוסט חדש. לבלוג יש גם דף שמלווה אותו בפייסבוק. אפשר לעשות לייק לדף ולראות את הפוסטים שם: https://www.facebook.com/vegan1.spirit

כמו-כן אתם מוזמנים להצטרף לקבוצת הפייסבוק ‘רוחניות וטבעונות’ בקישור הבא:
https://www.facebook.com/groups/spirit.vegan

שלכם בברכה, מיכל.

***פוסט זה הוא השמיני בסדרה של פוסטים בבלוג זה העוסקים באקטיביזם, הנה רשימת הפוסטים הקודמים:

אקטיביזם 7 – מה הקשר בין הרוע והאלימות האנושית לצלחת המזון-מן-החי?
אקטיביזם 6 – האתגר הנפשי שבטבעונות וחשיבותו של הריק (Void)
אקטיביזם 5 – אנושיות בלב הגיהנום – הבריכה כמטאפורה לשפיות
אקטיביזם 4 – אלכס הרשפט – איך עושים אקטיביזם בצורה הנכונה ביותר?
אקטיביזם 3 – האקטיביזם הקרניסטי
אקטיביסטים 2 – חלק שני – משנה מול דרך חיים
אקטיביסטים 1 – דמויות מההיסטוריה

עוד מהבלוג של מיכל ביאל

תצוגה מקדימה

ביקור ברפת הגדולה ביותר בארץ – רפת 'עין המפרץ'

בשבת האחרונה השתתפתי בפעולת "תיעוד המוני" ברפת 'עין-המפרץ', הרפת הגדולה ביותר בישראל. בהערכה גסה היינו  יותר ממאה פעילים. נכנסנו לרפת עם ציוד צילום קל עד כבד: מצלמות מקצועיות, מצלמות פשוטות וסמרטפונים,  במשך שעות צילמנו,...

תצוגה מקדימה

מהפכת הטבעונות – פרק 1 – מהותה של ההדחקה

כל מי שעבר לאורח חיים טבעוני מוסרי וניסה לדבר עם  אנשים שצורכים מן החי נתקל בודאי בתופעה שהם לא רוצים לשמוע, מתנגדים במגוון של תירוצים והודפים את המידע מהם והלאה. יש לזה שם: הדחקה!! אני רוצה לדבר על ההדחקה הזו, מקורה...

תגובות

פורסם לפני 4 years
תצוגה מקדימה

תקשור על טבעונות שהתבקשתי להעביר – וקצת על תקשור בכלל

זה לא דבר שקורה לי בדרך כלל, לקבל מסרים פנימיים עם תחושה שאני צריכה לפרסם אותם.  למעשה זו לגמרי הפעם הראשונה עבורי לפרסם מסר מתוקשר, כך שהרגשתי צורך לתת  כמה מילות הסבר: התקשור הגיע אלי בדרך עקיפה, בתחילת דרכי כמטפלת ומורה...

תגובות

פורסם לפני 4 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה