הבלוג של Fanny Rabinovich

meturlelet

בת 40, רווקה. מגדלת ילדה ששאיפת חייה היא להוציא את כל הסובבים אותה מדעתם בנוגע למה היא תלבש בבוקר. לא מתביישת להודות שקומדיות ורומנים רומנטיים עושים לי את זה. חובבת אמנות דקורטיבית ומכורה בגמילה (לשעבר) לקניות מכל סוג שהוא.... +עוד

בת 40, רווקה. מגדלת ילדה ששאיפת חייה היא להוציא את כל הסובבים אותה מדעתם בנוגע למה היא תלבש בבוקר. לא מתביישת להודות שקומדיות ורומנים רומנטיים עושים לי את זה. חובבת אמנות דקורטיבית ומכורה בגמילה (לשעבר) לקניות מכל סוג שהוא. מתחביביי: קניות אונליין, אוכל ולהחליף צבע שיער פעם בחודש לפחות.

עדכונים:

פוסטים: 46

החל מדצמבר 2010

קייצי, בריא, טעים, מרענן, ורסטילי ביותר

04/07/2018

IMG_1122-01e

קערות סמוזי לארוחת בוקר הן אפילו יותר טובות מאיך שהן נשמעות. אפשר ליצור כמעט כל שילוב של טעמים שרוצים ולהוסיף את כל הדברים האהובים עליכם, דגנים ופירות טריים, זרעים ואגוזים שונים והיתרון הבולט הוא שהן יותר משביעות ומספקות משייק פירות פשוט כי לא מסיימים אותן בשלוק אחד. חוץ מזה הן מוכנות תוך 5 דקות והן יפות, כל כך יפות.

קערת סמוזי ארוחת בוקר:

המצרכים:

לסמוזי:

1 בננה גדולה חתוכה לפרוסות קפואה

1 כוס תערובת פירות יער קפואים

1/2-3/4 כוס חלב שקדים או כל חלב אחר לבחירתכם

1 כפית תמצית וניל / אבקת וניל

1 כפית סירופ אגבה / מייפל (אופציונלי)

לתוספות מעל:

בננה טריה חתוכה לפרוסות, זרעי צ’יה, פטל ואוכמניות טריים, שבבי שקדים מולבנים, שבבי קוקוס או כל תוספת אחרת שמתחשקת לכם (שוקולד מריר מגורר, זרעי פשתן, פירות שונים ועוד)

אופן ההכנה:

טוחנים בבלנדר את כל המצרכים לסמוזי עד לקבלת תערובת סמיכה וחלקה. מוסיפים בהתחלה רק 1/2 כוס חלב שקדים ורק אם יש צורך מוסיפים את 1/4 הכוס הנותרת.

מעבירים לקערה ומסדרים מעל את כל התוספות שבא לכם.

אוכלים מיד.

עוד מהבלוג של Fanny Rabinovich

תצוגה מקדימה

מי אני? מה אני בכלל?

בכלל לא חשבתי שאתקבל. אני, זו שלא זוכה בכלום אף פעם, זו שגם אם אהיה המשתתפת היחידה בהגרלת שקר כזו או אחרת לא אצליח לזכות, זו שמייחלת לזכות בלוטו אבל אף פעם לא שולחת טופס, התקבלתי. זה לא שאני לא יודעת לבשל, לשמחתי עדיין לא...

תגובות

פורסם לפני 2 years
תצוגה מקדימה

פנקייקס חומוס, עגבניות צלויות ויוגורט יווני

אמאאאא, מה יש לאכול הערב? מה את מכינה לאכול? מה אוכלים היום? ובכן ילדתי, אני בדיוק טורחת על ארוחת גורמה בת שבע מנות עיקריות עם שלוש מנות פתיחה, גזוז בטעמים שונים שמלווה...

תצוגה מקדימה

עוגת בירה ופירות יבשים אירית

הודעתי לה בשישי, מחר מצלמים. כלומר מחר אני אאפה עוגה. ואת תהיי דוגמנית הידיים שלי, ילדה שלי. ואני אצלם אותך ואת העוגה. ואת תביאי אותי קרוב להתקף לב כשבהיסח הדעת את כמעט תשמטי את העוגה. אבל לא, ברגע האחרון אני אציל את העוגה...

תגובות

פורסם לפני 2 years

תגובות

טופ 20 - בלוגי אוכל

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה