התמודדות

בחורה עם מחשב נייד

הגיע הזמן להוציא את זה לאור 3 שבועות אחרי שנויה נולדה האחראיות הכריעה אותי. המחשבות איך אגדל אותה בצורה הטובה ביותר גרמו לי לחרדות ובהיעדר מסגרת תומכת הדרך משם לדיכאון אחרי לידה הייתה קצרה.
הפתרון שלי בנוסף לטיפול פסיכיאטרי ופסיכולוגי היה להתחיל ללמוד אמהות באופן עצמאי.
חיפוש בgoogle תשובות לשאלות שהטרידו אותי לקרוא את התשובות להבין מה אלי לעשות ב
ובכל פעם לחזור ולהתעדכן. ככה עשיתי אז וככה אני עושה עכשיו בכל נושא חדש. בנוסף נעזרתי באנשים טובים בדרך אם זאת מדריכת הורים, אחות טיפת חלב, קלינאית תקשורת, יועץ זוגית כרגע מלווה אותי בדרך עובדת סוציאלית תרפיסטית שהיא גם מטפלת דיאדית. וככל שנויה והילה גדלות כך הצורך שלי בלמידה גדל והלמידה לא מפסיקה לרגע.
נויה מתוקה אם בעוד כמה שנים תקראי את זה, את האור שלי בזכותך הפכתי לאמא דבר שתמיד חלמתי אליו, לאורך אני לומדת ומחכימה ויש לי מזה גדול שאת ביתי.
הילה את האושר שלי אבל זה כבר לסיפור אחר….

https://www.facebook.com/onlifeIL/posts/2069594486401790
כוכבות מספרות על הדיכאון שחוו