Saloona

שלום, אני ג'ני, רוצים להיכנס לכושר ולא יודעים ממה להתחיל ואיך? מתאמנים בחדר כושר, משקיעים שעות רבות ולא רואים תוצאות? רוצות לחזור לגזרה אחרי הלידה ומהר? להוריד כמה קילו מיותרים ולשפר את אורח חייכם? בלוג שלי הוא בשבילכם, האנשים שרוצים להיכנס לכושר ולהשיג תוצאות מדהימות ולקבל גוף מדהים, יפה, מושך וחטוב עם אימוני כושר קצרים, אפקטיביים ויעילים, באימונים ביתיים בלי אביזרי עזר או ציוד נלווה - ובחינם! האימונים הם ביתיים, קצרים, סופר-אפקטיביים ויעילים! אימוני וידאו הם בהדרכתי המלאה שלי וכוללים הסברים מפורטים אודות הביצוע המדוייק של כל אימון כדי שתגיעו לגזרה שחלמתם במהירות אפשרית. בנוסף, אשתף מאמרים וטיפים שיעזרו לכם להגיע לאורח חיים ותזונה בריאיים יותר, ומתכונים בריאותיים לאוכל מזין, טעים וקל להכנה. לפני 10 שנים גיליתי את עולם הכושר והתמכרתי. מאז אני עוסקת באופן קבוע ואינטנסיבי במגוון פעילויות: אימונים לעיצוב וחיטוב הגוף, ריצה, אופניים, קיקבוקסינג, יוגה, סקי. כושר, תזונה נכונה ובישול בריא הם התחביבים הגדולים שלי, שהתמזל מזלי, הפכו למקצוע שאני נהנית ממנו כל יום מחדש וחשה סיפוק אדיר - להיות מאמנת כושר אישית, תזונה ואורח חיים בריא ולהביא את המתאמנים שלי להצלחה והשגת מטרות ולחזור לגזרה מדהימה שתמיד חלמתם. תהנו :) מחפשים להיות מעודכנים באימונים חדשים, מתכונים וטיפים? כנסו לדף הפייסבוק והצטרפו לעדכונים בלייק: http://www.facebook.com/pages/WOW-your-body-%D7%91%D7%9C%D7%95%D7%92-%D7%94%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%A9%D7%9C-%D7%92%D7%A0%D7%99/202304893136296 תירשמו גם לערוץ הכושר שלי ביו-טיוב:http://www.youtube.com/user/wowyourbody ג'ני פלדשטיין קפלן מאמנת כושר אישית ויועצת תזונה ואורח חיים בריא 054-2517752

telaviv007

אוהבת לחיות את החיים לטעום, להריח, ליצור, להכיר , בקרוב הולכת להיות אמא, הריון ראשון, פותחת עסק עצמאי באיביי בזמן שאני בשמירת הריון בבית, חולמת על מצלמת ניקון D 80 שאקנה בעוד כמה חודשים, בת 30 עוד כ-10 ימים. אני מודה כל בוקר על כל מה שיש לי!

נעים מאוד, אני עינת. יועצת בבית העיצוב ילון שהוא הנציג הרשמי של קריסטל סברובסקי בישראל. מגיל צעיר מאוד מצאתי את עצמי מתעניינת בעיצוב תכשיטים, והחיבור עם בית העיצוב ילון ועם אבני הקריסטל של סברובסקי היה מבחינתי טבעי ביותר. בבלוג הזה אכתוב על הדברים שאני אוהבת במיוחד: עיצוב תכשיטים, רעיונות לעיצוב פנים, תאורה דקורטיבית, ובקיצור - כל מה שאפשר להכניס לו עוד קצת יופי בשילוב עם קריסטל סברובסקי.

אני מעצבת פנים, גרה באשדוד עם משפחתי האהובה . עיצוב הוא הדבר האהוב עליי , ואין דבר טוב יותר מלעסוק בדבר שאתה הכי אוהב . אבל לא תמיד זה היה כך . במשך כ-10 שנים עסקתי בעבודה סוציאלית בתפקיד בכיר- מקצוע מעניין וחשוב שהעשיר אותי מהרבה בחינות , אבל... תמיד רציתי לעסוק במקצוע יצירתי שיביא לידי ביטוי את מי שאני באמת. מקצוע שיעלה על פני חיוך בכל בוקר. ההצלחות והסיפוק שבאו לאחר מכן במשרד האדריכלים בו עבדתי וכעצמאית בשנים האחרונות , הוכיחו לי גם בפועל שבחרתי נכון.

שמי שרון שקד ואני מעצבת עוגות ושוקולד בעבודת יד ובהתאמה אישית לכל אירוע שלכם - גדול או קטן, משפחתי או עסקי. העוגות בטעמים שונים עם עיצובי בצק סוכר - ליום הולדת, בת מצווה, בר מצווה, חתונה, או כל אירוע משפחתי או עסקי. פרלינים, קינוחים, ומתוקים מעוצבים - הכל מהחומרים האיכותיים ביותר ובעבודת יד. קישוטי שולחן אישיים לכל אורח מבצק סוכר. העוגות בחושות ואפויות בביתי מחומרים כשרים בלבד. אתם מוזמנים להתקשר אלי וכל חלום או פנטזיה שלכם תתגשם במתיקות :)