הבלוג של מירב לשם גונן

מתרגמת רגשות למילים

מקשיבה, רואה ושומעת אנשים. ציידת פוטנציאל ועוצמות. רואה את הטוב והמקדם בכל סיטואציה ולא מפחדת מקשיים. יודעת שביטוי עצמי מאפשר צמיחה, רוגע וניהול עצמי - כדי שאפשר יהיה להגשים ולקיים את כל היתר. מדריכה בתהליך אימוני את הדרך... +עוד

מקשיבה, רואה ושומעת אנשים. ציידת פוטנציאל ועוצמות. רואה את הטוב והמקדם בכל סיטואציה ולא מפחדת מקשיים. יודעת שביטוי עצמי מאפשר צמיחה, רוגע וניהול עצמי - כדי שאפשר יהיה להגשים ולקיים את כל היתר. מדריכה בתהליך אימוני את הדרך מהמקום בו נמצאים היום למקום שאליו רוצים להגיע. אמא לחמישה נפלאים ומיוחדים, זוגית בזוגיות שניה מיוחדת, אוהבת ומעשירה. בעברי אשת פיתוח ושיווק בחברה יצרנית גדולה ומבירה את הסדר, בהירות ומיקוד לתהליכי האימון שאני מביאה. מאמנת לביטוי עצמי בעסק ובזוגיות | נשים, מאמנות וזוגות

עדכונים:

פוסטים: 11

החל ממרץ 2018

יום שישי בצהריים, בא לי להזיז את הגוף אז החלטתי לנסע לים (בדקתי באקדמיה העיברית, כותבים לנסוע ולא לסוע, רק אם תהיתם לעצמכם). לא כל כך מובן מאליו להזיז את הגוף בים ב-36 מעלות, בכל זאת שתיים בצהריים, אבל היגיון הוא לא הצד החזק שלי כש”בא לי” משתלט. מראש הכנתי את עצמי שבטח יהיו מלא אנשים ומוזיקה רועשת ויהיה קשה לפלס ביניהם את הדרך, מי לא ילך לים בחום הזה?

בגלל שזו השבת שלי בלי הילדים והייתי ככה קצת לבד, החלטתי שאני נהנית מההתערבבות הזו עם אנשים שאני לא מכירה, גם אם זה רק לרגע וגם אם אני לא באמת מתערבבת אלא רק הולכת לידם. אני ביישנית מאוד וממילא לא יוצרת ככה סתם שיחות (לא מדויק ומי שבאמת מכיר אותי יודע שזה לא ממש מדויק, אבל נוח לי להגיד את זה ככה עכשיו)

הגעתי לים יצאתי מהאוטו. חם. על אמת חם. הולכת בצעד נחוש לכיוון הים ומקבלת בריזה נפלאה של אויר יחסית קריר, כבר טוב, לא? החלטתי לנצל כל רגע של ההליכה קרוב קרוב לים ולא נורא אם הנעליים ירטבו. מימין הים (אחר כך הוא יהיה משמאל) ומשמאל – קבוצות של אנשים, רובם צעירים חלקם עם ילדים קטנים, מוזיקה שקטה, בוב מארלי או עדן בן זקן, בקטנה, בשקט. ההפתעה בהתגלמותה. הייתי בטוחה שאהיה אחת ממיליון ולרוגע הזה לא ציפיתי. האמת, זה היה אפילו טוב יותר ממה שציפיתי, כי אם מה שחשוב היה זה לא להיות לבד – הביחד השקט הזה היה אפילו עוד יותר טוב.

ים מאי2

הים פלאטה. מה זה פלאטה – פשוט כמו מראה חלקה , אין גל אחד. ממש משטח שבא ללכת עליו. חוזרת לכיוון השני, חלקים בחוף שאין עליהם אף אדם, רוח נעימה שמלטפת את הפנים ואת הגוף – חם כבר אמרתי, נכון? שקט ורוגע גם.

שלושת רבעי שעה של הליכה (קצת ריצה, אבל אל תגלו לאף אחד) ואני יוצאת מהים רגועה, מאושרת ומרוצה מעצמי. גם לא ויתרתי וגם זכיתי בחוויה של שקט, רוגע וקרירות משהו.

חיפשתם שלווה? תרדו לים בשישי בצהריים. אבל רק כשיש בריזה נעימה

עוד מהבלוג של מירב לשם גונן

תצוגה מקדימה

להיות מנהיגה ביום יום או למה כדאי לאגור

אני מאוד קשורה למחשב הנייד שלי. הוא נמצא איתי הרבה שעות ביום, מכיל את כל הזכרון שלי ואת רוב הידע שלי ובכלל, הוא ידיד קרוב להרבה מאוד צרכים. אני כותת בו, מתכננת בו פעילויות, מכינה מצגות לומדת עליו ועוד הרבה מאוד יתרונות...

תגובות

פורסם לפני 10 months
תצוגה מקדימה

נראה כאילו היקום מסמן לי משהו

בשנה האחרונה, הסכמתי להצהיר על כמה דברים. העיקרי שבהם, הסכמתי להצהיר שאני רוצה להקים מרחב. מרחב שתומך התפתחות של אנשים אחרים. מרחב שמייצר בית לאוכלוסיה מסוימת, וכיוונתי לאוכלוסיית המאמנים הצפונית. וככה, החלום הזה שכב לו...

תגובות

פורסם לפני 10 months
תצוגה מקדימה

3 טיפים להתנעה מחדש - לרגעים שפופים בחיים

יש ימים כאלה. משבר, קושי, מחלה, ולנו, העצמאים, אין אפשרות לצלול לתוכם באמת. השבוע זה קרה לי. משבר אישי בתוספת שבוע מטורף מבחינת הנסיעות והאירועים שהיו - רובם ככולם איכותיים, מוצלחים וטובים, רק שבעקבותיהם נאלצתי להתנייד מכפר...

תגובות

פורסם לפני 10 months

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה