הבלוג של מלי לישה אדרי - עיצוב פנים

malidesigner

היוש, נעים להכיר! אני מלי בת 36, אמא לליה ומאי היקרות שלי! ב-6 שנים האחרונות אני עוסקת בעיצוב פנים, אך האהבה שלי לסתטיקה ויופי מלווה אותי כל חיי. אני מאמינה גדולה באהבה וטוב והאמונה הזו באה לידי ביטוי גם בעיצובים שלי, ניתן... +עוד

היוש, נעים להכיר! אני מלי בת 36, אמא לליה ומאי היקרות שלי! ב-6 שנים האחרונות אני עוסקת בעיצוב פנים, אך האהבה שלי לסתטיקה ויופי מלווה אותי כל חיי. אני מאמינה גדולה באהבה וטוב והאמונה הזו באה לידי ביטוי גם בעיצובים שלי, ניתן ליצוק ערכים אלה וערכים נוספים המלווים כל משפחה לתוך חלל. בין אם מדובר בבית ובים אם מדובר במשרד או עסק. מוזמנות לעקוב אחריי, ללמוד להכיר ולגלות את משמעות העיצוב בחיי.

עדכונים:

פוסטים: 6

החל מפברואר 2019

כמה שאני אוהבת פחמימות! אבל השילוב הקטלני של החגים ומסעות הדייטינג המעייפים, תרמו להרגשה הכללית שהגיע הזמן לעשות שינוי

29/10/2019

שנים שרקדתי. עשיתי תרגילים ותנועות כאילו מבלי להתאמץ, הגוף היה רגיל, מיומן ומשויף. ואז הצבא, הלימודים, הנישואין והלידות. שגרה שוחקת שבה האימונים והתזונה תפסו פחות ופחות מקום. בראשי הייתי עדיין רקדנית, אך בפועל – בגיחות האימון שעשיתי מידי פעם לפעם, נוכחתי שאני ממש, אבל ממש לא רקדנית יותר! הגוף אומנם זוכר, אך הוא כבר לא מיומן ומשויף. התרגילים והאימונים הצריכו ממני הרבה מאמץ, וכמו שקורה לי לפעמים כשהמאמץ קשה לי מידי, ויתרתי.

במחשבותי אני עדין רוקדת תמונה: PIXABAY

כשהבנתי שהפער בין איך שאני תופסת את עצמי לבין הכושר שלי בפועל, בשילוב עם תחילת מסעות הדייטים המפרכים שלי השתלבו יחד, הבנתי שאני חייבת לעשות שינוי. אל תבינו לא נכון, אין לכך קשר לאופן שבו אחרים תופסים אותי, אלא לאופן שבו אני תופסת את עצמי. לעומת תפיסת הגוף שלי בעבר בה הרגשתי מאוד שלמה, היום אני מוצאת את עצמי ברגעים בהם אני מרגישה פחות. פחות חזקה, פחות חטובה, פחות שלמה. ייתכן וזה קשור למשקל, ייתכן וזה קשור לספורט, אבל בשורה התחתונה קיים פער בין מה שאני חושבת ומאמינה לבין מה שאני עושה במציאות של חיי. עובדה זו פועלת נגדי והיא חלק משמעותי מהדיסוננס הפנימי שאני חווה.

לאכול אהבה עצמית תמונה: PIXABAY

ואז קרה הדבר וזכיתי להיות חלק מנבחרת מיוחדת, קבוצה של נשים עוצמתיות ומובילות, שיעברו במשך 3 חודשים תהליך ליצירת שינוי באורח החיים שלהן, כזה שיביא ערכים של בריאות וכושר לראש המשוואה. שילוש מנצח של קבוצה חזקה, מדריכים ומאמנים מקצועיים ומתחם אימונים מעוצב ומעורר מוטיבציה, הוא שיגדיל את אחוזי ההצלחה שלי, יתמוך בי כשקשה ויעורר בי השראה ומרץ כשאתעייף ואתייאש. חשוב לומר שאני אוהבת לאכול! פחות אוהבת ללכת לחדר כושר, ממש לא פריקית בנושא, אלא פשוט אישה שהחליטה ביום בהיר לעשות שינוי ולאהוב את עצמה יותר מפחמימה.

כוחה של קבוצה: אלבום פרטי

כדי להגביר את המחויבות לתהליך, הגדרתי יעדים מספריים שיהיו המדד שלי להצלחה, תכלס אי אפשר להפסיד כאן, אבל בכל זאת, זאת הדרך שלי למדוד הצלחה. אז קבלו את היעדים והערכים שילוו אותי ב-3 חודשים הקרובים:

ירידה  במשקל –  6 קילו

הצרת היקפים

הורדת אחוזי השומן

נאמנות ומחויבות לתהליך

והנאה מהדרך

נעים להכיר, אני מלי – אמא, אישה. אוהבת, מפנטזת, מתרגשת, לעיתים מתעייפת אבל אף פעם לא מוותרת. מוזמנות לעקוב אחרי בחודשים הקרובים בהם אשתף ואתייעץ, מקווה שאצליח לעורר הזדהות ואולי אפילו לרתום אתכן לתהליך הזה יחד איתי.

מוכנות? היכון. הכן. צא

I CAN. AND I WILL. WATCH ME

MAKEACHANGE#

השינוי מתחיל עכשיו: מחויבות, מסירות, הנאה תמונה: אלבום פרטי

עוד מהבלוג של מלי לישה אדרי - עיצוב פנים

שלום עולם!

ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי!...

תגובות

פורסם לפני 9 months
תצוגה מקדימה

אישה בורחת מעֹצְמָה

ואז היא כתבה לי "העוצמה שבך ניכרת".  ובכיתי. בכיתי שעות. שנים רבות התחבאתי מאחורי החזות העדינה, היפה, הטובה. אך בשלב מסוים זה לא הספיק לי יותר. הדרך לעוצמה שבי היא חלק בלתי נפרד מהקריירה שלי, למעשה בעבודה ידעתי זאת לפני...

תצוגה מקדימה

החופש לחלום הגדול

החושך כבר ירד, ישבנו שם לבושות מדים, בתוך חושת החול. רוח הים הקרה נושפת בנו חזק. עד לפני רגע כלל לא הכרנו ועכשיו מכסות זו את זו. אוהבות. חולמות. במקום הזה, הדל באמצעים אך לא באהבה, החלומות שלנו זהרו עם הכוכבים והירח. "תדמייני...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה