הבלוג של לולי גת-פיניש

luligatfinish

שמי ליטל אבל כבר שנים כולם קוראים לי פשוט לולי. אני גרה בנווה איתמר ומגדלת את נועם, בני שמרגש אותי כל יום מחדש. בחיי המקצועיים אני נטורופתית מוסמכת N.D ואני מתמחה בתזונה קלינית טבעית, רפלקסולוגיה, צמחי מרפא, פרחי באך, תוספי... +עוד

שמי ליטל אבל כבר שנים כולם קוראים לי פשוט לולי. אני גרה בנווה איתמר ומגדלת את נועם, בני שמרגש אותי כל יום מחדש. בחיי המקצועיים אני נטורופתית מוסמכת N.D ואני מתמחה בתזונה קלינית טבעית, רפלקסולוגיה, צמחי מרפא, פרחי באך, תוספי מזון טבעיים ודמיון מודרך. מתוך תשוקה עזה לאוכל בריא צבעוני שיכול לעורר לא רק את הדמיון אלא גם את כל החושים, אני גם מעבירה סדנאות בישול בריא לקבוצות סגורות. האהבה לתחום הזה התחילה מתוך יכולת לטפל בעצמי תוך כדי שאני נוגעת עמוק בפנים מה שהוביל לשינוי מאוד מבורך בחיים שלי. תוך כדי השתלב לו בתמונה גם רומן עם כתיבה ופרסמתי מאמרים מקצועיים ברחבי הרשת. זה לא חדש שכ-80% מהמחלות של האדם המערבי נובעות מתזונה לקויה ומאורח חיים שאין בו איזון. אני מאמינה שמכיוון שתזונה הוא נושא אישי, אין שתי עצות או המלצות שיכולות להתאים לשני אנשים שונים, לכן אף פעם אין דרך אחרת מאשר למצוא את הדרך האישית שלנו לבריאות שלווה ואיזון. אני גם מאמינה שאוכל בריא הוא אוכל מלא צבעים ניחוחות משכרים וטיבול נכון, אתם יודעים, כזה שגורם לנו חשק לטרוף ולשכוח שזה גם בריא, אז נעים מאוד ויאללה, שיהיה בתיאבון!

עדכונים:

פוסטים: 7

החל מדצמבר 2013

הוא נוכח עכשיו על המדפים של כל חנויות הירקות, אל תפספסו את הפרי הבריא הזה המלא בסגולות בריאותיות רבות

25/12/2013

אחחחח איזה פרי….רואים אותו כעת בכל מקום וחשבתי שמן הראוי הוא שלא נפסח אליו, לכן אני מקדימה את הפוסט הזה אך ורק לו – יצירה אחת של הטבע עם כל כך הרבה צבע יופי ובריאות.

הרימון המצוי הוא עץ תרבותי נשיר ממשפחת הרימוניים והפרי שלו הרימון הוא אנטיאוקסידנט מן הטבע! הוא מכיל כמויות גבוהות של ברזל (לכן  פחות מומלץ לאנשים הנוטים לעצירויות)

ברפואה המסורתית אנו משתמשים ברימון בכמה אופנים שונים:

- בתור “תרופות הסבתא” ברקיחה ביתית.

- כתוספת לארוחה היומית.

- כמיץ טעים ,עשיר ומרענן!!

בכל צורה שלא תבחרו ליהנות ממנו, הוא יהיה מאוד מומלץ לשילוב באורח החיים שלנו כמה שיותר.

הרי לכם כמה דוגמאות כיצד ניתן לשלבו:

1. הרימון יעיל כנגד טפילי מעיים, לשם כך יש לחלוט את הקליפה שלו ולשתות את המים.

2.רימון מאוד יעיל גם בטיפול בטחורים, לשם כך יש להשרות את הקליפה שלו בשמן זית למשך שבוע ולמרוח את השמן הנוצר באזור הטחור.

3.מיץ רימונים הוא גם נוגד חמצון מצוין, לכן אני ממליצה לשתות את המיץ שלו בכל הזדמנות שזה מתאפשר לכם.

משקה רימונים שיעיף אתכם הישר אל אלוהי הבריאות

- חופן ג’וג’י ברי.

- 2 רימונים.

- חצי לימון סחוט.

- חצי חבילת אסאי קפוא

אופן הכנה:

משרים חופן ג’וג’י ברי בכוס מים בינתיים סוחטים את הרימונים והלימון. שמים את המיץ של הג’וג’י ברי והמים שבהם הם הושרו בבלנדר ומוסיפים חצי חבילה אסאי קפוא מערבבים ובסיום מוסיפים את מיץ הלימון והרימון.

חצילים בטחינת רימונים

- 2 חצילים שרופים על האש מנוקים מקליפות וקצוצים גס.

- שן שום.

- 5 כפות טחינה גולמית.

- גרגירים מחצי רימון.

- רבע כוס מיץ רימונים.

אופן הכנה:

מערבבים הכול ומגישים עם מעט שמן זית,פלפל ומלח (לפי הטעם) רק את תגזימו עם המלח זה אף פעם לא טוב ואם כבר השתמשתם ,העדיפו מלח ים אטלנטי.

עוד מהבלוג של לולי גת-פיניש

תצוגה מקדימה

סרבנות בוקר

הפעם החלטתי לכתוב על נושא חשוב שאני נתקלת בו המון בקליניקה שלי - "סרבני הבוקר". אנחנו קמים ופוסעים עיוורים אל עבר הקומקום החשמלי כדי להרתיח מים.כשעין אחת נפתחה והשנייה...

תגובות

פורסם לפני 6 years
תצוגה מקדימה

בשבילי (לא) רק שניצל!

רוב האמהות יסכימו איתי שהזאטוטים שלנו בדרך כלל לא אוכלים בריא. הם רוצים להתחיל את היום רק עם פנקייק או עם דגני בוקר צבעוניים וחלב וממשיכים עם ארוחת עשר של סנדוויצ'...

תצוגה מקדימה

טיפול במחלות חורף עם מוצרי מזון בסיסיים

הבטחתי ואני מקיימת. עונת החורף מביאה עימה תחלואות כי הגוף נחלש ואנו חשופים הרבה יותר מאשר בעונה החמה. כיצד תטפלו בעצמכם באמצעות מוצרי מזון בסיסיים ומבלי לערב את התרופות, על כך אני אשמח לגלות לכם בפוסט זה. ...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה