loren9465

הבלוג של loren9465

loren9465

שלום חברות, בלוג זה יעסוק באיך לעבור את ההריון מבלי להעלות במשקל יותר מדי. ניתן טיפים לתרגילים לשמירה על הפיט, תוך כדי ההריון ולאחריו. אז למה אתן מחכות? שימו טייץ ותיכנסו :)

עדכונים:

פוסטים: 4

החל מאוקטובר 2018

  • loren9465

    עד מתי דיאטה?

    תצוגה מקדימה

    אז למה תזונה נכונה כל כך חשובה? עד מתי נמשיך לספור קלוריות כדי להגיע לתוצאה הרצויה? וכמה זמן זה יקח? שמי ענבל ואני אספר לכם כיצד לעשות זאת....

    תגובות

    פורסם לפני 5 months
  • loren9465

    מספר המלצות חמות לשמירה על תזונה נכונה בהריון

    תצוגה מקדימה

    ידוע כי אחד הדברים החשובים בהריון הוא לשמור על תזונה נכונה, תזונה נכונה תועיל גם על שמירה על הגזרה וגם כמובן תסייע להריון בריא וקל בהמשך. אז הנה לכן הריוניות יקרות, מספר המלצות חמות מה כן כדאי לאכול ומה פחות, אילו מאכלים יואילו ואיזה לא…. אז מאילו מזונות קודם עדיף להימנע? ישנם מספר מאכלים אשר ...

    תגובות

    פורסם לפני 8 months
  • loren9465

    3 תרגילים לעיצוב וחיטוב במהלך ההריון (גם להריון מתקדם)

    תצוגה מקדימה

    כולנו רוצות לשמור על הגזרה גם במהלך ההריון וגם לחזור לעצמינו כמה שיותר מהר אחריו, לשם כך הנה לכן הריוניות יקרות, 3 תרגילים לעיצוב וחיטוב שמתאים גם למהלך ההריון, מוזמנות להתנסות. התרגיל הראשון: תרגיל זה נועד לעבוד על  איזור הירכיים+ ישבן. ידוע כי במהלך ההריון איזורים אלו מתרחבים באופן משמעותי. התרגיל הבא יעזור לחטב ולחזק ...

    תגובות

    פורסם לפני 9 months
  • loren9465

    שלום עולם!

    ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי!...

    תגובות

    פורסם לפני 9 months

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה