תגיות » שקט נפשי

שקט נפשי » בבלוג של ליאת מנדל (2 פוסטים)

תצוגה מקדימה

אז למה לי מדיטציה עכשיו?

בכל שנותיי כמורה ליוגה ולמדיטציה וכמתרגלת אדוקה, איכשהו גולת הכותרת של כל התרגול - המדיטציה - נשארה כאימון שבעיקר מכינים לקראתו את הגוף והתודעה ופחות מתעמקים בו, עד הרגע...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-1 חודש
תצוגה מקדימה

מחשבות קטנות צרות קטנות

האם אפשר באמת לשלוט במחשבות שלנו? מה עושים כשמחשבות מטרידות ממלאות את הראש? ואיך אפשר לתפוס מחשבה שלילית כשהיא קטנה ולטפל בה נכון? הנה כמה מחשבות מאירות ותרגיל קצר ופשוט...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-4 חודשים

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה