תגיות » מדיטציה

מדיטציה » בבלוג של ליאת מנדל (4 פוסטים)

תצוגה מקדימה

מה עושים עם צוואר תפוס?

הוא נוטה להיתפס ולהתכווץ, הוא ה-איזור בגוף שלנו שמרכז אליו את כל המתח הנפשי שלנו ועל שמו הומצא הביטוי באנגלית A pain in the neck ,שמשמעותו משהו מעצבן במיוחד. גבירותיי ורבותיי, תעשו...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-10 חודשים
תצוגה מקדימה

אז למה לי מדיטציה עכשיו?

בכל שנותיי כמורה ליוגה ולמדיטציה וכמתרגלת אדוקה, איכשהו גולת הכותרת של כל התרגול - המדיטציה - נשארה כאימון שבעיקר מכינים לקראתו את הגוף והתודעה ופחות מתעמקים בו, עד הרגע...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-2 חודשים
תצוגה מקדימה

מחשבות קטנות צרות קטנות

האם אפשר באמת לשלוט במחשבות שלנו? מה עושים כשמחשבות מטרידות ממלאות את הראש? ואיך אפשר לתפוס מחשבה שלילית כשהיא קטנה ולטפל בה נכון? הנה כמה מחשבות מאירות ותרגיל קצר ופשוט...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-4 חודשים
תצוגה מקדימה

לאזן בין היום ללילה

איך לחדד את המודעות שלנו? איך לראות את המציאות שלנו בצורה צלולה יותר ולאפשר לבחירות שלנו לנבוע בפשטות גדולה יותר? היוגה מציעה פתרון עתיק יומין אבל אפקטיבי תמיד:...

תגובות

פורסם לפני 8 שנים ו-1 חודש

מדיטציה » בכתבות של סלונה (13 כתבות)

לכל הכתבות בנושא מדיטציה

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה