הבלוג של Lena Klimer

למה טוב להיות שמנה?

עדכונים:

פוסטים: 13

החל ממאי 2015

ברור שאני לא חושבת שזה טוב להיות שמנה, זה מה שתת-מודע שלי חושב.

אחרת איך אתם מסבירים שלמרות כל המאמצים ולמרות כל התקופות של אכילה בריאה ועיסוק בספורט אני עדיין חוזרת לגזרה הלא רצויה?

תמונה 1

מי אני?

שמי לנה בת 34, בתהליך גירושין ללא ילדים

למה אני כותבת את הבלוג?

כל החיים שלי אני יורדת ועולה במשקל והגעתי למסכנה שיש כנראה סיבה יותר עמוקה למה אני שוב ושוב חוזרת למצב הלא רצוי.

אני פניתי לאביטל שניאור המדהימה, דיאטנית קלינית שמתמחה בטיפול ברובד מוסתר מהעין ולא רק בתפריט אכילה.

מה הולך להיות בטיפול?

אני הולכת להיפגש עם אביטל פעם בשבוע או שבועיים, למלא את כל הוראות שלה ולשתף אתכם בתהליך.

אני אשתף אתכם בשינויים במשקל, בגישה שלי לאוכל, בקשיים, במחשבות ורגשות.

אני אהיה שקופה וכנה ככל האפשר כדי לעזור לאלה מכם שיש להם בעיות דומות.

מה יחשב בעיניי כהצלחה?

1ׂ. מצב גופני שאני מרוצה מאיך שהגוף שלי נראה

תמונה 4

 

2. מצב שאני שומרת על המשקל הרצוי ללא כל מאמץ בדרך טבעית כמו בנות שאין להן נטייה להשמנה.

3. מצב ששום אירוע קיצוני או שינוי דרמטי באורח החיים שלי לא ישפיעו על המצב הגופני שלי.

איך אתם יכולים לעזור לי?

כל אדם שיעקוב אחרי הבלוג ייתן לי תחושה של מחויבות, כל לייק, שיתוף או תגובה יעזרו מאוד לי ולבנות שגם רוצות להגיע להרמוניה עם הגוף.

 

עוד מהבלוג של Lena Klimer

תצוגה מקדימה

נעים להכיר, לנה

לקח לי המון זמן לכתוב את הפוסט הזה. התיישבתי, כתבתי, מחקתי, כתבתי שוב, ושוב מחקתי. רציתי להתחיל מתיאור הפגישה טיפולית השנייה עםאביטל אבל הבנתי שחסר משהו. אני רוצה לבצע הכירות עמוקה יותר...

תצוגה מקדימה

כמה אני שווה באמת?

משל על טבעת מזהב תלמיד פעם ניגש למורה ואמר: "כולם אומרים שאני חסר תועלת וטיפש". המורה ענה לו: "אני אעזור לך לפתור את הבעיה רק אחרי שתלך לשוק ותמכור את הטבעת שלי. תשתדל לקבל מחיר מירבי אבל אל תרד מתחת ל 5 מטבעות זהב." תלמיד...

תצוגה מקדימה

צפרדע או נסיכה?

יש בדיחה  מפורסמת ברוסית: קיפוד פוגש את הצפרדע ושאול אותה: למה את כזאת ירוקה ורטובה ומגעילה? היא עונה לו: בדרך כלל אני...

תגובות

פורסם לפני 5 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה