הבלוג של אורנה שפטר

המגשרת

שמי אורנה שפטר, אני עו"ד ועובדת סוציאלית, עוסקת בגישור גירושין, גישור זוגי וגישור משפחתי, ומנחה קבוצות של נשים וגברים בתהליכי פרידה וגירושין. נשואה, אם לשני בנים ובת. משרדי נמצא בר"ג, מקבלת גם ברמת השרון. הבלוג משלב בין... +עוד

שמי אורנה שפטר, אני עו"ד ועובדת סוציאלית, עוסקת בגישור גירושין, גישור זוגי וגישור משפחתי, ומנחה קבוצות של נשים וגברים בתהליכי פרידה וגירושין. נשואה, אם לשני בנים ובת. משרדי נמצא בר"ג, מקבלת גם ברמת השרון. הבלוג משלב בין מידע משפטי, סיפורים מחדר הגישור, מקבוצות התמיכה ומחיי.

עדכונים:

פוסטים: 78

החל מיוני 2015

אורנה קטן 

 

מאת: אורנה שפטר, עו”ד ועו”ס

הם מתקשרים אלי ומבקשים פרטים על הקבוצה. אחרי שאני מסיימת להציג אותה, הם בד”כ אומרים: “זה בדיוק מה שחיפשתי, אני רוצה שיקשיבו לי אנשים שיודעים מה עובר עלי. אני רוצה לשמוע איך הם מתמודדים. אני מרגיש שאין מי שמבין בדיוק על מה אני מדבר…”

הם רוצים לדעת מי האחרים שרשומים לקבוצה: האם יש גם גברים וגם נשים? האם הם בגילאים שלהם? האם יש להם ילדים בגילאים של הילדים שלהם? האם הם כבר פרודים/ גרושים/ כמה שנים אחרי הגירושין? במה הם עוסקים? איפה הם גרים?…

הם מגיעים למפגש הראשון של הקבוצה נבוכים, חוששים, לא יודעים מה מצופה מהם לומר ואיך מצופה מהם להתנהג, האם כדאי להם להיפתח? האם יש דברים שכדאי להסתיר? האם הם יכולים לדבר הרבה? האם הם יכולים רק להקשיב?…

למה כדאי לי להשתתף בקבוצת תמיכה לנשים וגברים גרושים/ות או בתהליכי פרידה וגירושין?

v     קבוצת תמיכה היא קבוצת “שווים”, הכוונה שלכל המשתתפים בה יש אפיון המהווה עבורם בעיה או קושי שבשלו הם שייכים לקבוצה. במקרה זה מדובר בפרידה וגירושין.

v     זהות המשתתפים בקבוצה והתכנים שהם מעלים סודיים. חברי הקבוצה חותמים על התחייבות לסודיות לפני ההצטרפות לקבוצה, מה שמאפשר יצירת יחסי אמון ופתיחות בזמן המפגשים ואף לאחריהם.

v     הקבוצה מבוססת על כך שהמשתתפים מעניקים ומקבלים, ומרוויחים פעמיים: השיתוף, החלפת המידע, הניתוח ולמידת דרכי התמודדות חדשים מביא לתובנות חדשות ופתרונות יצירתיים. בנוסף, המשתתפים מתחזקים היות והסיוע לאחרים בקבוצה בזמן ומתוך הקושי שלך, גורם להעלאת הערך העצמי.

v     הפרט בקבוצה מקבל סיוע מחברי הקבוצה האחרים בהגברת מודעותו העצמית, באיתור נקודות החוזק והחולשה שלו, ובהבנת דפוסי החשיבה והאמונות המושרשים בו, אשר  פגעו במערכות היחסים שלו בעבר ועלולים להשפיע על מערכות היחסים העתידיות שלו.

v     שיפור באחד או חלק מן הקשיים שקורה אצל אחד מחברי הקבוצה, מעורר מוטיבציה גם אצל החברים האחרים להביא גם כן לשיפור במצבם.

גירושין כמשבר- מהתיאוריה לפרקטיקה

גירושין נחשבים למשבר השני בחריפותו לאחר מוות. גירושין מאופיינים בניפוץ החלום “להזדקן ביחד”. הגירושין מטלטלים את בני הזוג וילדיהם וטומנים בחובם שינויים רחבים בהיבטים שונים בחיי המשפחה מהבחינה הרגשית, חברתית, כלכלית ועוד…

בגירושין נחוש כיצד בהתפרקות תחושת השייכות הזוגית, בהתעצמות תחושת הלבדיות ובערעור תחושת השליטה בחיים. בנוסף נרגיש כיצד התפקידים הנוספים שיש לנו במעגלים אחרים מקשים על קיומנו למשל, ההורות לילדים, מערכת היחסים עם בן/ת הזוג לשעבר, התפקוד בעבודה, הקשרים עם המשפחה המורחבת (הורים, אחים וקרובי משפחה נוספים), הקשר עם החברים וכד’.

על מה מדברים בקבוצה?

v     קודם כל המשתתפים מדברים על עצמם, איך הם באים לקבוצה על שלל הרגשות, הכעסים, התסכולים, האכזבות, הכאבים שהם חווים: למשל:, “אני מרגיש תקוע ובודד”, “המצב מעציב אותי”, “אני כועס ומרומה”, “אני מאוכזב כי בחרתי וזה לא הצליח”, “לא ראיתי את חיי ככה”, “רוצה להתמקד בעצמי”, “אני לא מבין איך היא עזבה גבר כמוני”, “זה תהליך קשה”…

v     הם גם מסמנים להם מטרה אליה הם רוצים להגיע: “אני מחפשת תמיכה”, “אני צריכה מישהו שיעריך אותי”, “אני רוצה להיות שלם עם עצמי”, “אני רוצה לצאת מהמשבר”, “אני רוצה להיות פחות בודדה”, “אני רוצה להעלות את הביטחון העצמי שלי”, “אני רוצה לזהות הזדמנויות”, “אני רוצה להביא לדלתות שיפתחו בפני”, “אני רוצה להתפתח”…

v     בכל קבוצה ישנם נושאים שעולים במפגשים השונים: מערכת היחסים עם בן הזוג לשעבר בעבר, בהווה ובעתיד, הקשר עם הילדים, קשרים עם חברים, משפחה קרובה ומשפחה מורחבת, מי התומך העיקרי, יצירת קשרים חברתיים חדשים, בן/ת הזוג העתידי ועוד…

v     לכל משתתף בקבוצה יש מקום לפתוח בקבוצה אירועים שקרו לו עד למפגש, או מחשבות מציקות ולשתף בהם את חברי הקבוצה. למשתתף שמתקשה לשתף מעולמו האישי, מתאפשר להשתלב במהלך הפעילויות המובנות שהמנחות מעבירות.

מה מספרים חברי הקבוצה על ההשתתפות בה?

“קיבלתי תמיכה רגשית ופרופורציות לחיים”, “יצאתי מחוזקת”, “אנשים אחד אחד”, “אני בן אדם שמאוד לא קל לי לדבר והיה לי קל לדבר כאן, זה נתן לי כוחות לדבר גם במקומות אחרים”, “חבל לי שנגמר, היית רוצה שיהיו יותר מפגשים”, “אני שמח שהגעתי, חששתי מאיבה מגדרית, אבל זה לא היה קיים”, “כולנו באותה הסיטואציה”, “זה מעניין, מוסיף ומעשיר, זה הרחיב לי את היריעה”, זו קבוצה שנוח בה”, המפגש הראשון עשה לי רע, אבל אז הבנתי שזה החזיר אותי אחורה כאשר אני כבר קדימה, ומההבנה הזו המשכתי הלאה בקבוצה”, “אני לא בן אדם שמדבר ונפתח, וכאן גיליתי את היכולת שלי להיפתח”, “זו קבוצה שמרגישים בה נוח”…

למי מתאים להשתתף בקבוצה?

ההשתתפות בקבוצה לא מתאימה לכולם, היא מתאימה למי שרוצה לחוות ולהיתרם מהמדיום הקבוצתי. היא טובה לצד כל סיוע אחר: משפטי, גישורי, טיפולי, חברי, משפחתי וכיו”ב ובכל זמן: החל מהידיעה על הפרידה וכלה במספר שנים לאחר הגירושין.

 

אורנה שפטר, עו”ד ומגשרת זוגית ומשפחתית, היצירה 3 (בית ש.א.פ) ר”ג,  03-6962453, 050-5794548,  [email protected], http://os-gishur.co.il/ ,

עוד מהבלוג של אורנה שפטר

תצוגה מקדימה

האם ניתן לחתום על הסכם למזונות ולמשמורת לפני שילד נולד?

מאת: נטלי ברדוגו, עו"ד המשפחה היום כבר אינה מורכבת בהכרח מזוג, גבר ואישה הנשואים ומביאים ילדים. המציאות היום היא שונה ומכתיבה פתרונות שונים מהבאת ילדים לעולם לאחר נישואים...

טובת הילדים בהליכי גירושין

רבות דיברו על טובת הילדים בהליכי גירושין, טובת הילדים, הפכה לסלוגן ואף למס שפתיים אצל אנשי מקצוע רבים. פעמים רבות, כששני הצדדים מתגרשים ויש להם ילדים, בני הזוג נכנסים...

תצוגה מקדימה

אלימות כלכלית לאחר גירושין

מאת: הילה נדב, עו"ד אנחנו שומעות בכותרות על אלימות כלכלית ולא מבינות מהי ובכלל כלכלה נשמע כמשהו לא מאיים מהי אותה תופעה ומדוע היא נקראת כך? אלימות כלכלית הינו סוג של אלימות נפשית,  במסגרתה הגבר מנסה לשלוט באישה תוך כדי...

תגובות

פורסם לפני 4 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה