הבלוג של kerenshely

kerenshely

קרן שלי בילוי תיירות ופנאי

עדכונים:

פוסטים: 46

החל מאוקטובר 2015

image

כתבתה של קרן שלי

לרגל יום האישה הבינלאומי…

מרכז הכושר והפנאי VIM gym & spa וטונה סטארקיסט מציגים:

מערכת בריאות משולבת לאישה – אימונים ותזונה נכונה

השגרה היום יומית של נשים רבות היא אינטנסיבית ורוויית משימות, כך שבלו”ז העמוס לא נשאר להן מספיק זמן ומקום לדאוג גם לעצמן. מרכז הכושר והפנאי VIM gym & spa בראשון לציון וטונה סטארקיסט מציגים: מערכת בריאות משולבת לאישה – אימונים יעודיים ותזונה תואמת שיסייעו לנשים לשמור על אורח חיים בריא.

image

מרכז הכושר והפנאי VIM gym & spa מציע מגוון אימונים יעודיים לנשים כדי להשיג מקסימום תוצאות במסגרת הזמן המוקצב. ניתן הן להתאמן בחדר הכושר באופן עצמאי עם תכנית עבודה שנבנית ע”י יועץ מקצועי, והן בשיעורי הסטודיו המודרכים במקום. בין השיעורים ניתן למצוא: פילאטיס מזרן, פילאטיס core, אימוני אינטרוולים, יוגה ועוד. נשים רבות מתחברות לאימונים הכוללים יותר מוזיקה ותנועתיות התורמים לא פחות לכושר ולסיבולת לב ריאה כגון זומבה, ריקודי בטן, kick-box ועוד.

למעט אימונים בחדר הכושר ובסטודיו, VIM gym & spa מציע גם ליווי של תזונאית מוסמכת, אימונים אישיים, בדיקת מדדים פיזיים אחת לזמן מה ובית קפה עם אוכל מזין. להשלמת חווית הגוף והנפש, ניתן למצוא במתחם את VIM SPA, 1,000 מטרים של ספא מפואר עם 10 חדרי טיפול, בריכה טיפולית, טיפולים למיצוק הגוף ושאר טיפולים משלימים.

לדברי ירון שרים, מנכ”ל VIM gym & spa: ”אנו מאמינים בדינאמיות והתחדשות מתמדת, ומתאימים את השיעורים הן לבקשתן של המנויות והן לשינויים ולחידושים בעולם הספורט. חשוב לנו לתת מענה כולל למנויים ובפרט למנויות במכון בכל הקשור לפעילות ספורטיבית ואורח חיים בריא. המאמנים ב- VIM הם המקצועיים ביותר וביחד עם כל הצוות במרכז, מסייעים למנויים להגיע לתוצאות המקסימאליות מבחינה ספורטיבית”.

בעת האימון ואחריו, עלינו לדאוג לתזונה מתאימה ונכונה. למזון שאנו צורכים יש השפעה על היכולת הספורטיבית שלנו, יכולת ההתאוששות והסיכויים להיחשף לפציעות ולמחלות. אכילת טונה תמקסם את הפעילות הגופנית. טונה מסייעת לבניה מקסימלית של השרירים מאחר ואחד המרכיבים הבסיסיים של בניית השרירים הוא החלבון. בין יתרונותיה הרבים של הטונה- מכילה מגנזיום החיוני להתאוששות השרירים לאחר מאמץ, דלה בשומן- פחות מ-1% שומן בטונה במים, קלה לעיכול ומהווה מקור לאומגה 3 – חומצת השומן אשר ידועה כמשפרת בין השאר את בריאות כלי הדם, שיפור בריאות מערכת החיסון ושיפור מצב הרוח – שלושה פרמטרים החשובים במיוחד למתאמנים.

image

מבלי להתפשר על מרקם עסיסי וטעם שמתאים ביותר לחיך הישראלי, סטארקיסט מציגה את סדרת טונה סטארקיסט 5% שומן עם שמן קנולה ובשלושה טעמים מרעננים: טונה 5% עם עשבי תיבול, טונה 5% עם לימון ופלפל וטונה 5% בטעם טבעי. בכל קופסה יש 140 קלוריות בלבד ו- 600 מ”ג אומגה 3 (ל-100 גר’ מוצר מסונן).

לדברי ליאור ויטל, מנהלת מותג סטארקיסט: ”אנו חושפים את הצרכנים לאפשרויות הגלומות בדג מקופסה, כחומר גלם שהוא חלבון מלא ואיכותי במיוחד.הטונה כיום היא אחד ממוצרי המזון הבריאיםוהמגוונים ביותר שניתן למצוא על המדף. תמורת מעט קלוריות, ומבלי להתפשר על הטעם, אתם מקבלים מנה גדושה של בריאות, הכוללת ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן בריאות ומעט מאוד כולסטרול, החשובים לכל מתאמן.”.

מרכז הכושר והפנאי VIM gym & spa ממוקם בראשון לציון.

לפרטים נוספים: 072-3304248 או באתר האינטרנט: http://www.vim.co.il/

סטארקיסט טונה 5% ניתן להשיג: ברשתות השיווק ברחבי הארץ ובנקודות המכירה הפרטיות.

לאתר חברת “טונה סטארקיסט” ולמתכונים: www.starkist.co.il

קרדיט צילום יח״צ

 

עוד מהבלוג של kerenshely

תצוגה מקדימה

השקת הספר ״מעצבים חדר שינה״ מבית עמינח בשיתוף אורלי רובינזון

כתבתה של קרן שלי עמינח בשיתוף אורלי רובינזון משיקים ספר עיצוב חדש "מעצבים חדרי שינה" קולקציית חדרי שינה מעוצבי פרי עיצובם של אדריכלים ומעצבי פנים המובילים...

תגובות

פורסם לפני 4 years
תצוגה מקדימה

מסעדת סהרה (הר תבור-גליל תחתון)

כתבתה של קרן שלי מסעדת סהרה הגליל, מסעדה אותנטית ממוקמת במבנה עתיק בנוי לתלפיות עם חצר גדולה מרוצפת ובה מזרקה דמוי מעיין נובע, במרכז המסעדה ישנה מזרקה נוספת שבה רחש המים...

תגובות

פורסם לפני 4 years
תצוגה מקדימה

סמגל מטבחים - השקת אולם תצוגה

כתבתה של קרן שלי קבוצת 'סמגל', הפועלת בתחום המטבחים מאז שנת 1992 ומתמחה בתכנון והקמה של מטבחים מחדשת את מרכז התצוגה בהרצליה פיתוח תחת השם 'סמגל קונספט׳ בעלות של 2.4 מליון...

תגובות

פורסם לפני 4 years

תגובות

טופ 20 - בלוגי אוכל

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה