הבלוג של קרן בירמן

CHAKRA * DHARMA

מעצבת תכשיטים ופריטי אופנה • בוגרת תואר שני M.A מאסטר בעיצוב יזמות וחדשנות• מאמינה שאת כל האמת וההשראה לחיים ניתן למצוא בטבע, בפרטים הקטנים…

עדכונים:

פוסטים: 18

החל ממאי 2017

סלט קייצי ומזין שמתאים לצד כל ארוחה, מלא בסיבים וברזל.

אני לרוב משתמשת בירקות אורגניים ככל שניתן. בכל פעם שאני מקבלת את המשלוח לבית, כאילו קיבלתי ארגז הפתעות, אני כל כך נהנת לפתוח הכל ואז אני מתחילה לחשוב מה אפשר להכין מכל דבר..

IMG_9252

 

 

לחתוך לקערה:

3-4 צנונים קטנים

חסה עדינה

עירית קצוצה

נבטי חמניה

5 עגבניות שרי חתוכות לפריסות

אבוקדו האס פרוס

 

לפזר מלמעלה שקדים מולבנים וגרעיני חמניה, שמן זית ולימון.

עוד מהבלוג של קרן בירמן

תצוגה מקדימה

צ'אי הודי טבעוני משכר חושים

טעמים שחודרים לתוך הנשמה. כך אני מגדירה את הצ'אי הזה. התרבות ההודית היא מאוד רוחנית וגם קרובה מאוד לטבעונות ולא סתם הצ'אי הזה מעורר משהו בגוף, פותח את הצ'אקרות. אם בא לכם להתפנק אחרי יום ארוך, זה מושלם. אצלי המרכיבים האלה...

תצוגה מקדימה

מוקפץ טופו וירקות בסילאן וסויה

הארוחה הזו צבעונית, בריאה וטעימה. היא מצוינת גם לאחרי אימון כשצריך מנה טובה של חלבון.   המתכון: להשרות כחצי שעה טופו חתוך לקוביות במרינדה הכוללת סילאן, שמן...

תגובות

פורסם לפני 2 years
תצוגה מקדימה

על הקשר בין אופנה, בריאות ויופי

שינוי מתחיל קודם כל בפנים! והשינוי מתחיל כשאתן מבינות כמה אתה אוהבות את עצמכן ואת הגוף שלכן! כל הרעיון בכל סוגי הטיפוח הוא החידוש. חידוש תאים בגופינו ובניה מחודשת של הגוף שלנו. הגוף הוא הבית של הנשמה שלנו ואנחנו...

תגובות

פורסם לפני 2 years

תגובות

טופ 20 - בלוגי אוכל

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה