הבלוג של ד"ר קארן לרנר

karenlerner

ד"ר קארן לרנר, פסיכולוגית קלינית ( Ph.D אוני' עברית). מטפלת במבוגרים ובילדים, פסיכותרפיסטית. מומחית בטיפול בפוסט-טראומה כתוצאה מאירוע בודד, ובטראומה על רקע יחסים פוגעים מילדות. אני מאמינה שהגוף והנפש מחוברים ומטפלת... +עוד

ד"ר קארן לרנר, פסיכולוגית קלינית ( Ph.D אוני' עברית). מטפלת במבוגרים ובילדים, פסיכותרפיסטית. מומחית בטיפול בפוסט-טראומה כתוצאה מאירוע בודד, ובטראומה על רקע יחסים פוגעים מילדות. אני מאמינה שהגוף והנפש מחוברים ומטפלת בכלים המשלבים עבודה גופנית, נפשית ורוחנית. התמחות מיוחדת בטיפול והדרכה בשיטת (SE(Somatic Experiencing

עדכונים:

פוסטים: 3

החל ממרץ 2014

לפני למעלה מעשרים שנה מצאתי את עצמי מכינה ילד אהוב, בן של חברה יקרה, לניתוח לב פתוח. בתוך כך מצאתי את עצמי כותבת עבורו סיפור שיתמוך בו בתהליך ההכנה. קראנו לתהליך “מבצע צלקת”, על שום הצלקת העתידית שתישאר לאחר הניתוח. נקלעתי למבצע הכתיבה במקרה, מתוך הכורח להיטיב ולעזור. החיים זמנו אותי לשם. נתתי ביטוי לכל מה שהיה בתוכי על מנת להשתתף, לתמוך ובעיקר להרגיע, לשים פרופורציות ולהמעיט את עצמת החרדה של המשפחה ויצא לי סיפור מרגש ששכב שנים במגרה, עד לאחרונה.

ללא הסיפור אין תיקון נפשי
סיפור הילדים שכתבתי לפני עשרים שנה נמצא בשלבי הכנה לשיגור והוא עוסק בכל ההיבטים בהם אני עוסקת במהלך עבודתי. הכתיבה נולדה כנראה מתוך אותם אירועים של התגייסות לעזור ולברוא עולם יותר טוב. תהליך הטיפול הפסיכותרפי כמוהו ככתיבה מחדש של המציאות או בריאת משמעות חדשה מיטיבה למצבי חיים שיש בהם משום סבל, כאב נפשי וגופני, משבר, סיכון או תחושת אבדן. זוהי נקודת מבט אחת לתאר את התהליך הפסיכותרפי.

פסיכולוגית ונווטת
הצורך להציל ולנווט במקומות קשים, מסוכנים ולעתים אף חשוכים, להאיר בתוכם תקווה ולפרוץ דרך חדשה, אפיין את דרכי לאורך כל חיי. הבחירה המודעת בטוב נעשתה אי שם בגיל ההתבגרות. צורך זה חייב שימוש בכלים משוכללים אותם רכשתי במהלך שנים רבות של ניסיון אישי וניסיון מקצועי. למדתי מכל סיטואציה ולא דילגתי על שגיאות וטעויות. בשנותי הצעירות לא ידעתי את מסלול חיי העתידי, אך בהסתכלות לאחור, אני מגלה שעשיתי דרך עקבית ומרתקת בחיפוש אחר פתרונות יעילים וקצרים כאחד לאינסוף מצבי חיים וסיפורי חיים של אנשים. כך, למדתי באוניברסיטה העברית בחוג לפסיכולוגיה, והפכתי לפסיכולוגית קלינית של ילדים ומבוגרים כאחד.

תפיסת עולם של חיבור בין הרוחני הנפשי וגופני
בסוף שנות השישים הייתי ילדת פרחים ולאחר מכן חסידה נלהבת של תנועת הניו אייג’. אנשים האמינו שקרב עידן חדש של מודעות רוחנית גבוהה שתביא עמה רווחה חברתית ונפשית לכל בני האדם על כדור הארץ. העידן החדש היה ניסיון חברתי עממי לתקן את הדגש הרב שהושם על הרציונאליות והמכניזציה בחיי העולם המערבי המודרני. היה זה ניסיון לתקן את תפיסת העולם המערבית הרואה באדם יצור רציונאלי ומכני, כזה שרגשותיו ותחושותיו פחות חשובים. משום ששיטות הטיפול הפסיכולוגיות היו מושפעות מאותה תרבות מערבית, הושם בהן דגש על הצדדים השכליים והפרשניים ופחות על הצדדים הרגשיים, התחושתיים גופניים ואף אלה הרוחניים.

 בחיפוש אחר צורות חדשות של ראית עולם הגעתי לבודהיזם וגם לחסידות. שתיהן תפיסות עולם הרואות את האדם באופן שלם, כאדם שכלי רציונאלי, אי רציונאלי, רגשי, רוחני, מיסטי, תחושתי, וכזה שנפשו מחוברת לגופו. הגוף והנפש בשתי תפיסות אלה אינם נפרדים. למדתי והתנסיתי בתחומי ידע רבים של גישות תיקון וישועה, רציונאליות ואי-רציונליות, רוחניות, וגופניות, ובמלים אחרות גישות הרואות את האדם השלם, ומבינות אותו כמושפע מן הסביבה החברתית שבה הוא חי. התוודעתי לגישות טיפול הרואות את האדם כחלק ממערכת חברתית או משפחתית ולא כיצור אינדיבידואלי מנותק מכל הקשר. הפכתי להיות מטפלת משפחתית וזוגית ברוח התפיסות המערכתיות המאפיינות שדה טיפולי זה.

ללא גוף אין תיקון נפשי
לפני עשור ומחצה התחלתי להכניס לעבודה הטיפולית שלי שיטות טיפול המשלבות את הגוף. העניין המיוחד שלי במצבי טראומה ובכל הקשת של מצבי חרדה, הביא אותי להבנה, שכדי לשחרר מן הגוף את תגובות ההישרדות הנצברות בו בעת אירועים של איום על הקיום, חייבים להיעזר בשיטות טיפול המשלבות את הגוף. מלבד התוודעות והתנסות של שנים במדיטציה בודהיסטית, אני עוסקת במגוון שיטות המבוססות על כלים גופניים נפשיים, כמו SE, EMDR, ביו פידבק, בודינמיק אנליזיס, וכן למדתי שיטות טיפול שונות של טיפול במגע גופני, המסייעות לשחרר מתח אנרגטי ולהפיג כאב.למידה זו הרחיבה במידה רבה את ההבנה שלי ביחס לשרירי הגוף במשוואה של טיפול גופני נפשי. המטרה העיקרית שעמדה ועדיין עומדת לנגד עיני כאשת טיפול היא קיצור תולדות הסבל. המטרה בהיבט החברתי – שיפור הפנים והפנים של החברה, מחברה הממוקדת בצרכים האגוצנטריים של יחידים ובמחיקת האחר, לחברה שבה האחר והיחס אליו הם במרכז ההוויה.

ללא האחר אין תיקון נפשי
לפני למעלה מעשור סיימתי לימודי דוקטורט בחוג לפסיכולוגיה באוניברסיטה העברית י-ם, נושא העבודה עוסק ברעיון שבני אדם משמשים זה לזה כמראה לתיקון עצמי והדדי. רעיון ההשתקפות ההדדית במראה מצא ביטוי ייחודי בתפיסת התיקון החסידית קבלית והקדשתי לו מקום מיוחד בדוקטורט. מזה כמה שנים שאני מלמדת במרכז רוטנברג לפסיכולוגיה יהודית (שהקים מנחה הדוקטורט שלי, פרופסור מרדכי רוטנברג).

 Brains

עוד מהבלוג של ד"ר קארן לרנר

תצוגה מקדימה

חפשי את הגבר המשולש, או: כיצד לבחור פרטנר מתאים?

חשבת פעם על המונח "הגבר המשולש"? לא, איני מתכוונת לזה בעל הגוף המשולש... אלא לגבר שיש בו שלוש זוויות שונות  או צדדים, לפיהם ישר תביני אם יש כאן התאמה והאם יש פה פוטנציאל. המונח הזה עלה במוחי לאחרונה, כששוחחתי עם חברה שלי...

טיפול בטראומה ומילים שהורגות

"מותו של אסי דיין מותיר את התחושה  הקשה שאיבר ניתק מההוויה הישראלית", כפי שכתב אורי קליין במוסף הארץ האחרון. אסי היה בן מחזור שלי מתיכון חדש ולא הכרתי אותו באופן אישי, אך התחושה הקשה הזו של אובדן איבר, גם אם הייתה פה...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה