הבלוג של איריס טנא

בלוג NLP ודמיון מודרך

מתמחה בהנחיה וטיפול פרטני בדמיון מודרך NLP ושיטות של פסיכותרפיה גופנית. NLP Master Practitioner, בוגרת מרכז "רטר" ומרכז רב תחומי. NLP PLUS משלבת טיפול גופנפש - אינטגרטיבי.

עדכונים:

פוסטים: 11

החל מפברואר 2014

כשאנו צמאים נגשים אנו אל המתקן החכם ומוזגים אל נקלה מים צוננים או פושרים והרי לנו כוס מים הנכונה לנו ברגע זה! כמה נפלא שהרוונו את צימאוננו בהנאה. אם במקלחת חשקה נפשנו? מכוונים אנו את הזרם מן החמים ומן הקרים…איזה זרם נפלא של מים חמימים גולש על גופינו בדיוק בטמפ’ והעוצמה הנכונים לנו כעת! והזרם הקולח פורץ ומתיז מים חמימים השוטפים ומנקים אותנו, מבחוץ ובפנים. גם. כמה פשוט וקל לכוון לנו את זרם המים הנכון להרוות את צימאוננו או לשטוף ולהרפות את עמל היום… במים קולחים וחמימים. לו יכולנו באותה פשטות לכוון את “זרם האושר” בתוכנו לווסט אותו ולהפעיל אותו חליפות, לפי הצורך. תארו לעצמכם שהיינו יכולים לשלוט ב”זרם של האושר שלנו”

בואו נבדוק:

ממה עשוי האושר שלנו?

כולנו מכירים רגעים של אושר, שפשוט פורץ מתוכנו בחיוך, בצחוק ובאהבה…. כשאנו מסתכלים על תינוק רך, שמחייך או ישן… כשאנו מתחבקים חיבוק ארוך…. כשאנו מטיילים קרוב לים והרוח מלטפת את הפנים. כשאנו רוקדים ומתלהבים ביחד. כשחווים הנאה משותפת… כשנהנים מילד כשאנו מצליחים, כשפותרים או מבינים דבר מה…

כל אחד ואחת על פי דרכו ונטיית ליבו חווה מצבים כאלו ואחרים….

הרגע הקריטי

היפה הוא, שרגעים כאלו פשוט מתרחשים ופורצים לתוך שגרת חיינו. ואילו רק חלק מאתנו מאפשרים לחוויה לחלחל פנימה ולהעשיר את המהות שלנו – את תוכנו. לדוגמא: כשאנו עומדים מול השקיעה יש מי מאתנו שיהיה טרוד באיזה עניין וכלל לא יחווה מאומה. יש אחר שישים לב ויגיד “באמת זו שקיעה יפה עוד לא ראיתי כזאת?” כלומר יחשוב עליה …ויש מי שיכול להפעיל את כל החושים ולהכיל את המראות ולאפשר לעצמו להתמזג עם יופי השקיעה ולתת לשקט הטבעי שלה להלך בו קסם וליהנות מאותה חוויה. זה בדיוק “הזרם של האושר” וכשחוויה כזאת נטמעת בתוכנו והופכת לחלק מאתנו אנו ממשיכים ללכת אליה באופן טבעי ולייצר עוד ועוד מצבים המפעילים את “זרם האושר“.

התת מודע שלנו

כך הוא התת מודע שלנו הוא בעדינו ובעד החיים! ברגע שהתת מודע זהה את המטרה שאליה אנו מכוונים “זרם האושר“הוא מייצר עבורינו שלל הזדמנויות בחיי היומיום שלנו כדי שנחווה עוד ועוד חוויית של: רגיעה, שמחה,סיפוק, אהבה, בטחון בעצמנו ,אמונה בהצלחתנו, קשרים טובים עם כולם הנותן העצמה וחיזוק ל “זרם אושרנו “.

כל שנותר לנו זה לזהות את הרגע! לשים לב להרגשה של “זרם האושר” ולאפשר לה להיות בתוכנו…לרגע…. ולשמור את התחושה

טיפול בדמיון מודרך ו- N.L.P מלמד אותנו כיצד לעשות זאת? כיצד לייצר לעצמנו רגעים של “זרם האושר” תחילה בדמיון ומהר מאוד ברגעים המשמעותיים של חיינו.

שלכם,

איריס טנא
מנחה ומטפלת
בדמיון מודרך ו-NLP

עוד מהבלוג של איריס טנא

תצוגה מקדימה

ככה נפלתי !

ככה נפלתי! אז התנפלתי על הבן שלי כאילו  אין מחר! עשיתי ועשיתי ורצתי וטרחתי על פי בקשתו. מה היה כל כך חשוב בזה? אין לי שמץ. רצה להכין ארוחה לחברתו, אז רצה! והרי הוא סטודנט עסוק...

תצוגה מקדימה

תסכול בתחפושת

תסכול בתחפושת מי אתה חושב שאתה מר אדון תסכול? היש לך ישות משל עצמך? או אתה לבוש בתחפושת ומופיע דווקא כשהכי לא מזמינים אותך. אמור לי מר אדון תסכול האם אתה יודע שכשאתה מופיע אתה תופס את המקום של כלםםםם ולא מתחשב באיש. הגיד לי...

תצוגה מקדימה

מיומנו של מהסס...

רבים מאתנו יודעים שמשהו לא עובד בשבילם נכון. שמשהו מכשיל אותם פעם אחר פעם. ובכל זאת, נשארים עם המוכר חווים את התסכול ואת הכעס העצמי על כך, שלא עושים כלום כדי לשנות את המצב הקיים. מאשימים את עצמם ללא הרף על מה, שעושים וגם על...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה