הבלוג של איריס טנא

בלוג NLP ודמיון מודרך

מתמחה בהנחיה וטיפול פרטני בדמיון מודרך NLP ושיטות של פסיכותרפיה גופנית. NLP Master Practitioner, בוגרת מרכז "רטר" ומרכז רב תחומי. NLP PLUS משלבת טיפול גופנפש - אינטגרטיבי.

עדכונים:

פוסטים: 11

החל מפברואר 2014

ומשהו בקול מעבר לקו משרה עלי נינוחות ובטחון ואני אומר תיכף תיכף אני יורד מהאוטובוס ומתקשר. וואו איזה תחושה נפלאה – ההחלטה שלי מקבלת כבר פנים וצורה ואף צליל נעים שנשמע טוב בשבילי. פתאום מרגיש יותר בטוח. וכבר רוצה להתחיל ללכת לעבר עצמי להשיג לי זוגיות ואהבה אולי ראשית לעצמי, ועבודה יותר מספקת ואולי אני פשוט הולך להכיר את עצמי ולעשות התאמה נכונה יותר בין מי שאני לבין הבחירות שלי בחיי.

29/06/2014

רבים מאתנו יודעים שמשהו לא עובד בשבילם נכון. שמשהו מכשיל אותם פעם אחר פעם. ובכל זאת, נשארים עם המוכר חווים את התסכול ואת הכעס העצמי על כך, שלא עושים כלום כדי לשנות את המצב הקיים. מאשימים את עצמם ללא הרף על מה, שעושים וגם על מה שלא עושים. עסוקים ברוב המקרים בלרצות את הסביבה אך אבוי את עצמם? מי ישמע, זו כבר מילה גסה. חיים מתוך ידיעה שלא מגיע להם שלא ראויים לאהבה, שלא מגיע להם שמחה וחיים טובים כי הם בתוכם פנימה - מרגישים לא שווים. תחושה יחסית קשה… ורק המחשבה על שינוי, מעוררת פחד מהלא נודע, פחד של מה ומי אהיה אם כבר לא יהיה לי את הקושי? וארגיש משוחרר מכל פחד מכל חרדה ואפעל למען עצמי ולהשגת מטרתי – הביטחון בעצמי, השקט שלי הרגיעה, אותה תחושה של אהבה לעצמי ולסביבה – שאני כל כך צמא אליה…

111

הרגע הזה של ההחלטה, שאני הולך לעשות את זה! אני הולך לברר זאת  ויהי מה? בהחלטה כזאת טמון כוח ויכולות ובטחון, שאצליח כי כבר הצלחתי במצבים שונים בעבר. פתרתי למשל בעיה ביחסים בעבודה, שהייתה לגמרי לא  פשוטה בשבילי, כלל ועיקר. ברגע כזה אני מאמין ביכולת שלי להצליח יש בי אסרטיביות ותעוזה וכל הגוף והנפש שלי חוברים יחד ואני יודע שהם מאחדים כוחות והם בעדי. ניתן להגיד שזה רגע מכונן ומפעים הרגע הזה של ההחלטה ויציאה לדרך. אני הולך לפתור את הקושי שלי אני הולך לצאת מהפחד הזה לזוז הלאה אני הולך להכיר את הפחד הזה ולהתמודד עמו. אומרים לי שדרך דמיון מודרך ושיטת NLP , מצליחים  עם זה!

אז מה עושים? מתחילים לחפש ולשאול ראשית את  עצמי מה אני רוצה? מה בעצם אני מחפש, שיכול לעשות את ההבדל?  הרי אני פוחד מכל מה שלא מוכר! ואז נמנע מחברה, נמנע מלהכיר אנשים חדשים, נמנע מללמוד, נמנע מלהינות ומאמין, שלא ממש מגיע לי, אני לא ממש שווה ורוב הזמן נמצא באיזה סוג של הישרדות . טוב, אני  חי ונושם ועובד כדי להתפרנס אך לא כי אני מגשים את עצמי. פוחד להצליח או פוחד להיכשל זאת כבר לא אדע, בכל מקרה מרוב מחשבותי אני מבולבל ומרגיש  תקוע ובודאי שלא עושה.

משוטט באינטרנט וכותב טיפול בדמיון מודרך ו-NLP . יופי, ועולים שמות ואנשים שמטפלים בשיטה וכל אחד נראה קצת אחרת. ופתאום יש איזו תמונה של מטפל או מטפלת שמוצאים חן בעיני ונראה לי שעם העיניים האלה הנבטות מהתמונה, אוכל לצאת לדרך. וכך עושה ומשאיר הודעה ליצירת קשר באתר.  ותוך דקות מקבל כבר טלפון ועל הקו גברת זו, שהשארתי אצלה הודעה. רגע רגע אני עוד על האוטובוס בין אנשים זרים וההחלטה עוד ככה מחפשת מקום בתוכי מחפשת אחיזה בטוחה. ומשהו בקול מעבר לקו משרה עלי נינוחות ובטחון ואני אומר תיכף תיכף אני יורד מהאוטובוס ומתקשר. וואו איזה תחושה נפלאה – ההחלטה שלי מקבלת כבר פנים וצורה ואף צליל נעים שנשמע טוב בשבילי. פתאום מרגיש יותר בטוח. וכבר רוצה להתחיל ללכת לעבר עצמי להשיג לי זוגיות ואהבה אולי ראשית לעצמי, ועבודה יותר מספקת ואולי אני פשוט הולך להכיר את עצמי ולעשות התאמה נכונה יותר בין מי שאני לבין הבחירות שלי בחיי. מי אמר שהמשהו שהכשיל אותי שוב ושוב, חייב להפריע לי לנצח? הידד מרגיש, שיש לי חיוך קטן פנימה חיוך מתוק של החלטה שמתפשטת בתוכי ואפילו יש לי חשק ככה לרקוד  עם אנשים זרים שפתאום מחייכים אלי סתם כך. טוב לי עם עצמי כי אני יודע שאני הולך לעשות זאת ולעדכן את מסכת חיי. אני הולך להתמודד עם פחדים שאני סוחב שנים ארוכות, אני הולך להיפרד מההשפעות של בית ילדותי אני הולך לפתוח ולסגור את מעגלי העבר כדי שיוכלו לשבת בשקט ולאפשר לי ללכת אל חיי ואל כל חלום שאני רוצה.

ומן העבר השני נשמע קול נעים ששואל אותי מה אני רוצה להשיג לעצמי בפניה שלי לטפול? אלוהים, כל כך הרבה דברים…מה הכי חשוב ממה מתחילים? שואלת מה הבעיה הגרה הכי גבוה שלו היא הייתה מסתדרת, כל דבר שגר תחתיה היה הולך למקום שלו, ככה בטבעיות. באמת מה? מבולבל משהו… שואלת: מה הדובדבן של הקושי שיושב למעלה? ואני אומר הביטחון שלי בעצמי לו היה חזק הייתי מרגיש אחרת. תגיד וכשלך יש את הביטחון הנכון בשבילך מה אז אתה מקבל לעצמך? כשיש לי בטחון אני שמח ומאושר…יופי ואז מה זה נותן לך כשאתה מאושר?  זה נותן לי להרגיש טוב. מה זאת אומרת מאושר? זה רוקד, הולך לים מבלה קובע עם חברים, ונהנה מעצמי ומהם. מבסוט…. ואז? שואלת שוב, מה אז? הרי, אין לי את זה כל יום אני רק מחפש את זאת…לכן אני פונה אליך…

שמע איש יקר, תברך על ההחלטה שלך לטפל בעצמך ולקבל  את אותו ביטחון שאתה מחפש, במקום הפחד. אך בדרך אל האושר יש לפרק את מה שמפריע ולבדוק איזה דפוס מכשיל אותך זה יכול להיות כעס, או פחד או חרדה או כל קושי אחר ש”תוקע את העגלה” ואז, באמצעות הטכניקות והדמיון המודרך תוכל לשחרר כל פחד או ביקורת שמפריעה ולקבל לעצמך את הביטחון בעצמך שנותן לך שמחה ואושר ושקט לעצמך. וכך תבחר את הדרך שלך בלמודים בעבודה ובחברה ממקום מלא. שתפסיק לרצות את אלו שמסביבך אלא תלמד להיות ראשית – בשביל עצמך!

תהליך כזה בדמיון מודרך ו-NLP  דורש כ-10 מפגשים אישיים בני שעה וחצי  במטרה לשחרר את הדפוס המכשיל אותך ולהטמיע בטחון, יצירתיות ו…אהבה. כך תקבל שקט רגיעה וקבלה שילוו את היום-יום, שלך. והמחיר? 300 שח’ – לפגישה.

אז אני בא, את יכולה ביום שלישי בארבע? בשלישי לא מתאים אך ברביעי אפשר. סגרנו.

אז נתראה, ובהצלחה לנו.

איריס טנא, “הדרך אל השקט שלך”

מנחה ומטפלת

עוד מהבלוג של איריס טנא

תצוגה מקדימה

ככה נפלתי !

ככה נפלתי! אז התנפלתי על הבן שלי כאילו  אין מחר! עשיתי ועשיתי ורצתי וטרחתי על פי בקשתו. מה היה כל כך חשוב בזה? אין לי שמץ. רצה להכין ארוחה לחברתו, אז רצה! והרי הוא סטודנט עסוק...

תצוגה מקדימה

תסכול בתחפושת

תסכול בתחפושת מי אתה חושב שאתה מר אדון תסכול? היש לך ישות משל עצמך? או אתה לבוש בתחפושת ומופיע דווקא כשהכי לא מזמינים אותך. אמור לי מר אדון תסכול האם אתה יודע שכשאתה מופיע אתה תופס את המקום של כלםםםם ולא מתחשב באיש. הגיד לי...

תצוגה מקדימה

פרק המשך "סוכרת מרירה"

לו יכולתי לקבל את המצב של המגבלה של הגוף שלי ולדעת בבירור שהבלוטה שלי – זה לא כל מי שאני  ולהשלים עם כך, שהבלוטה שלי צריכה עזרה בפירוק הסוכר, זקוקה לאינסולין מבחוץ כדי להתקיים ולתפקד היטב. כמו כן, עלי להתאים את אורחות חיי...

תגובות

פורסם לפני 6 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה