הבלוג של לליב

לליב

ברוכים הבאים לבלוג שלי. על הדברים הטובים בחיים ועוד קצת. אימייל [email protected] פייסבוק https://www.facebook.com/laliv.gal אינסטגרם https://www.instagram.com/laliv.gal/ יוטיוב https://www.youtube.com/user/ismeralda100

עדכונים:

פוסטים: 295

עוקבים: 93

החל מיולי 2011

מה גורם לי להרגיש צעירה? הרבה צחוק בריא, התנתקות בריאה מהסמרטפון ועוד כמה סודות קטנים שגיליתי עם השנים

02/04/2015

שינה

אני חובבת שינה. אוהבת כריות, שמיכות פוך, שמיכות פיקה. אני מקפידה על שינה של 8-9 שעות כל לילה. הרבה פעמים שואלים אותי: “מתי יש לך זמן לישון כל כך הרבה?” אז זהו – שיש! הכל עניין של תכנון. שנת הצהריים הורסת לי את שנת הלילה, ואני מעדיפה לוותר עליה. שינה טובה ואיכותית משפיעה על הסבלנות שלנו, על המראה ואפילו על הבריאות שלנו. נסו בעצמיכם והשינוי יורגש במהרה.

Swim_1

שחייה

לא היה לי קל למצוא את הספורט האידיאלי: ביוגה משאירים אותך באותה תנוחה שעתיים, בפילאטיס אומרים לך איך בדיוק את אמורה לעשות כל תנועה, שלא לדבר על ספורט תחרותי. אבל אז מצאתי את הספורט האידיאלי שלי: השחייה. הבריכה מקורה ומחוממת כך שאני יכולה לעשות את זה כל השנה ללא תלות במזג האוויר, יש לי את כל מה שצריך, כולל בגד-ים מקצועי מבד מיוחד העמיד בכלור, פקקי אוזניים מותאמים אישית וכובע שאמור להגן על השיער. והכי חשוב, אני אדונית לעצמי ואין אף מדריך כושר או מאמנת זומבה שתגיד לי מה לעשות.

טיפ קטן: לפני הקפיצה למים אני מורחת קרם פנים עם מסנן קרינה, גם בחורף, ומורחת על השיער קרם טיפולי לשיער. זה מסייע לי לשמור על העור והשיער מנזקי הכלור והשמש.

P1100109-001

התנתקות

כבר כתבתי בעבר על ההתמכרות שלי לאינטרנט ועל ההחלטה להיגמל. אני מודה שאני עדיין קצת מכורה, אבל עכשיו, מדי סופשבוע אני מתנתקת ל 24 שעות. אין ספק שהסמארטפונים הפך את ההתנתקות הזו לקצת יותר קשה, אבל עדיין אפשרית.אני מתנתקת מכניסת שבת ועד צאתה. ובמקום לגלול עוד ועוד את הפיד של הפייסבוק, אני מבלה עם האנשים האהובים בחיי, עם המשפחה. אני לא פותחת את אף אחת משבע תיבות המייל שלי, לא נכנסת לפייסבוק, לא קוראת חדשות בלמה-נט. וזה עושה לי טוב, גורם לי להרגיש צעירה, לקרוא ספרים, להיות בטבע, להיזכר באיך שזה היה פעם, לפני כל זה.

(*או לפחות לנצח הקרוב)

הבלוגרית משתתפת בפרויקט “עם הפנים למעלה” של סלונה וקלרינס, לרגל השקת הסרום החדש לפנים – Shaping Facial Lift מבית קלרינס.

לפרטים נוספים על הסרום החדש לחצי כאן

עוד מהבלוג של לליב

תצוגה מקדימה

אהבה - טייק 2

את אסף הכרתי במסגרת העבודה. כשהוא סיפר לי את הסיפור שלו ידעתי שאת זה אני חייבת לכתוב. לחתונות אני בדרך כלל לא הולכת, אבל זו הייתה משהו מיוחד. תשמעו סיפור. אהבה ממבט ראשון ורד ואני הכרנו צעירים, בבית קפה בו היא עבדה...

תגובות

פורסם לפני 3 years
תצוגה מקדימה

להפוך לעצמאית ולאהוב את העבודה

אלה זיו היא עצמאית ומקסימה. יש לה מכון יופי ומספרה באווירה ביתית, שזה כולל הכל: איפור ותסרוקות, טיפוח ויופי, פדיקור מניקור, הסרת שיער וכל מה שקשור בזה. ...

תגובות

פורסם לפני 3 years
תצוגה מקדימה

פרויקט הדייטים הגדול: חלק א' - חוקי הזהב

לפני כמה ימים צדה את עיניי מודעה באחת מקבוצות הפייסבוק בהן אני חברה. הנושא: כתבה בנושא דייטים. דרושים: אנשי מקצוע היכולים לתרום ממשנתם בעניין, ודייטרים המעוניינים לתרום מניסיונם בעניין. דייטרית אה!! אני דייטרית....

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה