ליאת שפר בן יעקב

הבלוג של ליאת שפר בן יעקב

די עם הדיאטות!

"כל פעם שאני רואה מישהי פוצחת בדיאטה, זה ממש מכאיב לי, זה זורק אותי 15 שנים אחורה, להפרעות אכילה, התעסקות אובססיבית עם אוכל, עם הגוף, עם דימוי עצמי נמוך." אני מטפלת איזון גוף-נפש משנת 2004, אמא לשלושה ילדים מדהימים, בוגרת... +עוד

"כל פעם שאני רואה מישהי פוצחת בדיאטה, זה ממש מכאיב לי, זה זורק אותי 15 שנים אחורה, להפרעות אכילה, התעסקות אובססיבית עם אוכל, עם הגוף, עם דימוי עצמי נמוך." אני מטפלת איזון גוף-נפש משנת 2004, אמא לשלושה ילדים מדהימים, בוגרת אוניברסיטת תל אביב בהצטיינות בעלת תואר ראשון בכלכלה ותואר שני במנהל עסקים. מרצה, מפתחת תכניות און-ליין בתחום גוף-נפש-תודעה. מחברת הספר "רק אל תדברו איתי על דיאטות" בהוצאת סטימצקי - ספר פורץ דרך בתחום ההרזיה, וכיצד משפיעים התודעה, הרגשות וההסטוריה שלנו על אכילה והשמנה. מנכ"לית חברת Set & Succees העולמית. בעבר יו"ר עמותת מטפלי אייפק בישראל. השליחות שלי היא לסייע לאנשים לעשות שינוי אמיתי מבפנים. להבין שכל התשובות נמצאות אצלם - לא אצל רופאים, מטפלים, פסיכולוגים או מומחים וגורואים. לכל אחד מאיתנו יש את הדרך האישית שלו, את מה שנכון עבורו, והתפקיד של כל אחד מאיתנו הוא למצוא את הדרך שלנו, את הקול הייחודי לנו, לגלות מה טוב לנו ומה מתאים לנו, ולהיות נאמנים לעצמנו. היכולת להרגיש טוב עם עצמנו לא נמצאת אי שם מחוץ לנו, בכסף, בזוגיות, בילדים, במשקל נמוך או בגזרה חטובה. היכולת להרגיש טוב נמצאת כאן ועכשיו בתוכנו, כמו שאנחנו בדיוק ברגע זה ממש.

עדכונים:

פוסטים: 4

החל מיוני 2016

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה