הבלוג של IMA

IMA כותבת – הבלוג לאמהות דנדשות

נעים להכיר :-) אנחנו גלית ולידור - אמהות, מנחות הורים לתינוקות, מלוות אמהות אחרי לידה, בוגרות האקדמיה הארצית להנחיית הורים של SmallTalk. כל אחת מאיתנו חוותה בדרכה תקופה לא קלה בשבועות הראשונים לאחר הלידה. היה לנו צורך להיות... +עוד

נעים להכיר :-) אנחנו גלית ולידור - אמהות, מנחות הורים לתינוקות, מלוות אמהות אחרי לידה, בוגרות האקדמיה הארצית להנחיית הורים של SmallTalk. כל אחת מאיתנו חוותה בדרכה תקופה לא קלה בשבועות הראשונים לאחר הלידה. היה לנו צורך להיות יותר בטוחות בעצמנו כאמהות, רצינו לקבל כלים שיעזרו לנו להתמודד בצורה נעימה ושלווה יותר עם השינוי המשמעותי הזה. עם הזמן למדנו, התנסינו, רכשנו כלים וגישות שהביאו אותנו להבנה, שאפשר לחוות את חוויית ההורות הראשונית בדרך נעימה, שלווה ובטוחה יותר. החלטנו שאנחנו חייבות להעביר את זה הלאה!!! כדי שאמהות נוספות יצליחו ליהנות מהחוויה המשמעותית הזו של להפוך לאמא. לכן הקמנו את IMA - מקום לאמא שבך. ב-IMA תוכלי למצוא סדנאות, הרצאות וייעוצים פרטניים בנושאי הכנה להורות, שפת הסימנים ותקשורת עם תינוקות. אנחנו מאמינות שגם אם האימהות באה לך בטבעיות וגם אם לא - תמיד כדאי ואפשר להתכונן, ללמוד, לרכוש את הידע, את הכלים והמיומנויות, כדי לחזק את האינטואיציה שלך ואת הביטחון בהורות שלך.

עדכונים:

פוסטים: 14

החל מספטמבר 2016

הייתם רגילים להיות זוג שאוהב וגם יכול לעשות מה שבא לכם ברגע שבא לכם, ופתאום יש תינוק קטן שצריך לדאוג לו. בתקופה הראשונית אתם עדיין מסתגלים למצב החדש – הטיפול בתינוק, חוסר השינה, הלו”ז החדש והשונה, ההורמונים ועוד כמה תענוגות… כל אלו משפיעים גם על הזוגיות עצמה ועלולים גם להשפיע ואף להכחיד את האינטימיות. מצד אחד – אתם מרגישים מחוברים סביב היצירה החדשה שיצרתם יחד, אבל מצד שני… למי יש חשק עכשיו לעניינים אינטימיים אחרי שישנו לא יותר משעה וחצי רצופות בלילה?…

09/10/2016

לידה של ילד ראשון היא טלטלה לזוגיות. אין ספק!
מחקרים מראים שהמעבר להורות הוא אחד השינויים המשמעותיים בחייו של האדם הבוגר, והוא משפיע גם על גברים ולא רק על נשים שעוברות שינויים פיזיים והורמונאליים. בינינו, יכולנו להגיד לכן את זה גם בלי המחקרים… כל זוג הורים צעירים יכול.

מה קורה לזוגיות שלי??

הצטרפות של תינוק למשפחה משנה את כל הדינמיקה בבית, מצריכה ארגון מחדש של סדר היום, התפקידים והזהות של כל אחד מההורים. הזמן כבר לא בדיוק בשליטתכם, היכולת להיות ספונטניים קטנה עד לא ממש קיימת ותשומת הלב עוברת רובה ככולה לתינוק החדש בבית. הייתם רגילים להיות זוג שאוהב – וגם יכול – לעשות מה שבא לכם ברגע שבא לכם, ופתאום יש תינוק קטן שצריך לדאוג לו. בתקופה הראשונית אתם עדיין מסתגלים למצב החדש – הטיפול בתינוק, חוסר השינה, הלו”ז החדש והשונה, ההורמונים ועוד כמה תענוגות…
כל אלו משפיעים גם על הזוגיות עצמה ועלולים גם להשפיע ואף להכחיד את האינטימיות. מצד אחד – אתם מרגישים מחוברים סביב היצירה החדשה שיצרתם יחד, אבל מצד שני… למי יש חשק עכשיו לעניינים אינטימיים אחרי שישנו לא יותר משעה וחצי רצופות בלילה?…

מה קורה לזוגיות כשאנחנו הופכים למשפחה?

איך מתמודדים עם זה?

יש לנו 5 עצות חשובות בשבילכן שעשויות להקל את ההתמודדות שלכן ולעזור לכן לצלוח את התקופה הזו מבלי לאבד את הראש ואחד את השנייה…

1. חשוב מאוד לדבר על הדברים בפתיחות ולעשות תיאום ציפיות.

2. להבין שהשינוי וההסתגלות מחדש הם בלתי נמנעים וכך לעבור את זה כיחידה אחת.

3. המודעות לתופעה ול”נורמליות” שלה היא חלק גדול מהדרך לעבור את התקופה הזו בשלום.

4. אפשר גם למצוא דרכים אחרות לייצר אינטימיות זוגית – חיבוק, ליטוף, שיחה עמוקה, מנוחה משותפת, זמן איכות רק של שניכם מחוץ לבית, אפילו אם הוא קצרצר..

5. ויש לנו עוד המלצה חמה בשבילכם: סיימו כל יום בהוקרת תודה ובמילה טובה גם לעצמכם וגם לבן הזוג על משהו, כל דבר, אפילו הקטן ביותר, שהצלחתם לעשות באותו היום וגרם לכם להרגיש טוב לגביו. הפירגון ההדדי מאוד חשוב בעיקר בתקופה קריטית כזאת.

שיהיה לכן סופ”ש מלא אהבה!

לידור תמיר-סטון וגלית גרינברג-ללוש

IMA – מקום לאמא שבך

 

לדף העסקי של IMA – לחצו כאן

להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו – רבע ל-IMA – לחצו כאן.

להורדת המדריך החינמי שלנו “13 עצות לחופשת לידה רגועה – תובנות שיעזרו לך בחודשי האימהות הראשונים” – לחצו כאן.

עוד מהבלוג של IMA

תצוגה מקדימה

הצילו, יותר מידי מידע על גידול תינוקות!!

ברוכות הבאות לבלוג החדש שלנו! תגידו לי מזל טוב השבוע מלאו לאוריקי חודשיים...אני אמא לשניים כבר חודשיים שלמים!!! אני נזכרת בחופשת הלידה עם הבת הגדולה שלי רוני ורואה איך הכל שונה עכשיו… אני זוכרת שבחודשים הראשונים עם...

תגובות

פורסם לפני 3 years
תצוגה מקדימה

עצות, עצות, עצות!!!

כשאת אמא טרייה את פתאום מגלה שכל אחד מהמשפחה, חברים ואפילו הגברת הנחמדה שעומדת מאחורייך בתור בסופר נהיו יועצים :) חשוב להבין, שבכל מקום יהיו אנשים שרוצים לייעץ ולומר את דעתם לגבי עניינים שונים בגידול התינוק שלך. כשאת...

תגובות

פורסם לפני 3 years
תצוגה מקדימה

לא חייבים להיתקע בבית בחגים, או: איך עוברים את זה עם תינוק קטן?

ראש השנה בפתח, ועוד רגע אנחנו נכנסים לחודש אוקטובר, חודש שלם של חגים, המון מפגשים עם משפחה מורחבת, חברים, טיולים, בלאגן ובעיקר - יציאה משגרה. אז איך עושים את זה עם תינוק קטן? אחד הנושאים שאנחנו מדברות לא מעט בפוסטים שלנו הוא...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה