הבלוג של סאנגיטה

סאנגיטה

עדכונים:

פוסטים: 42

עוקבים: 4

החל מספטמבר 2015

אירוע “יוגה ערבה” ה-9 יתקיים בין 1 ל-3 בנובמבר. 44 סדנאות בהנחיית מורי יוגה המובילים בארץ ומורי יוגה מחו”ל. כל מתרגל ימצא סדנה שתתאים לו ברמת התרגול, המורה ומקומות הלינה המקסימים בערבה. האירוע המרכזי מאחד את כל המתרגלים לתרגול יוגה בשקיעה בפארק תמנע. לנשום ולהחסיר פעימה.

24/09/2018

הפעם הראשונה שגיליתי שאני לא באמת נושמת, הייתה בשיעור יוגה. בין תנוחה לתנוחה, המדריכה ביקשה שננשום.
הרגשתי את הקושי במודעות לתהליך הנשימה, התהליך שנראה לכולנו מובן מאליו, הפך להיות מאתגר.
תרגלתי שוב ושוב עד שהתמכרתי למהות היוגה ולחיבור בין התנועה לנשימה. גיליתי את ההשפעה של היוגה על איכות החיים.
מאז יש לי פינה חמה בלב לעולם היוגה. הקשר בין גוף לנפש הדוק והתרומה ההדדית ביניהם היא מתנה.

מידי פעם אני מזכירה לעצמי – איך שאני מתרגלת יוגה כך אני חיה את החיים שלי.
האם אני באמת נושמת? עד כמה אני מאפשרת לעצמי להיות ברגע, להתרכז בתנועה?
מה רמת הדיוק שאני מבצעת כל משימה בחיים?
כשאני מתחילה פרויקט, מה רמת ההתמדה שלי?
ההשלכה של האינטראקציה בין התנועה בחיים לבין תרגול היוגה מאירה באור אחר את ההתנהלות היומיומית.

אירוע יוגה ערבה מאפשר הפסקה מחיי היומיום והענקת מתנה לגוף ולנפש – סופשבוע של תרגול במרחבים הפתוחים והמרהיבים של המדבר.

אירוע “יוגה ערבה”  הוא חגיגה לכל מי שמתרגל והזדמנות נפלאה למי שאף פעם לא תירגל.
44 סדנאות הפרושות על 180 ק”מ, ממושב עידן בצפון הערבה ועד קיבוץ אילות בדרום הערבה.
ניתן לבחור סדנה לפי סוג היוגה (אשטנגה\ קונדליני\ יוגה במים ועוד), סוג התרגול (רך\הרפתקני\אינטנסיבי), רמת התרגול (מתחילים, סובלים מפציעות, אף פעם לא תרגלו וכו’) וסוג החדר (חאן\חדר משותף\צימר). מרכז ההזמנות מייעץ ומכוון לסדנה שתענה על כל הצרכים.
המגוון העצום של סדנאות המותאמות לרמות שונות, מאפשר לכל אחד ואחת לקחת חלק באירוע המקסים הזה.

בערב שישי יתקיים האירוע שמהווה את השיא של “יוגה ערבה”.  כל משתתפי יוגה ערבה ילבשו לבן ויתרגלו בשקיעה, לרגלי עמודי שלמה בפארק תמנע.  המופע המרכזי הינו הרכב הטרייבל דאנס שיארח את נגן העוד הגדול עאטף סאחלם ולהקתו מירדן במופע מיוחד שהופק לכבוד יוגה ערבה.

שקיעה במדבר

צילום: ניר חיים

 

זו השנה השלישית ביוגה ערבה שההפקה מכוונת לקונספט של שיעורי יוגה בליווי מוזיקה. חיבורים בין מורי יוגה למנחים שמעבירים סשנים של צלילים מרפאים, מלווים את המתרגלים.

בפארק תמנע יתארחו שלוש סדנאות:
הסדנה – ‘a path to inner harmony’ בהנחיית אלית בר שדה ופפה דנזה – מסע של תנועה, דממה וצלילים מרפאים.
סדנת ‘נוכחות והארה’ בהנחיית ענת צחור
וסדנת ‘מהארץ לשמיים – מציאת תמיכה להתרחב באמצעות קרקוע’ בהנחיית אדי טווינאגה וג’קי לוגן.

 

נעים להכיר – המורים ב”יוגה ערבה”

 

 רוני פרידמן

רוני פרידמן

 המייסדת של סטודיו נעים בתל-אביב, יוצרת הקונספט של אירוע יוגה ערבה, בו שימשה כמפיקת התוכן במשך 7 שנים.
כיום מנהלת ארגון מורי היוגה בישראל.
רוני מעבירה קורסי מורים ליוגה ומדיטציה. מלמדת סדנאות יוגה בארץ ובעולם. מתרגלת מדיטציה משנת 91 ויוגה פיזית משנת 2000.
.
הסדנה – יוגה, מדיטציה ותשוקה
מיקום – צוקים
.
רוני מספרת על הסדנה:
בסדנה ביוגה ערבה נתרגל יוגה ומדיטציה ונעסוק בשאלת התשוקה - האם קיימת סטירה בין חיי רוח, לחיים מלאים בתשוקה?
הסדנה מתאימה לכולם – מתרגלים מתחילים, ממשיכים ומורים. נתרגל ויניאסה יוגה- יוגה בזרימה.
בסדנאות אני אוהבת לשלב את אספקט הפיזי עם הפילוסופיה שנמצאת בבסיס המסורת המופלאה הזאת שנקראת יוגה.
.
עוד על הסדנה – יוגה, מדיטציה ותשוקה
.
.
.

ענת גולד

ענת גולד
תלמידה ומורה ותיקה בדרך היוגה, בסגנון הזורם של קאליריי טרי-יוגה. מחלוצות הטרי-יוגה בארץ, פועלת להביא לישראל את מיטב המורים בעולם לטרי-יוגה ומקיימת סדנאות וכנסים במטרה להפיץ את השיטה.
 מוסמכת להוראת טרי-יוגה יוגה וינאסה, יוגה נשית ובעלת ניסיון בהוראת יוגה לילדים, יוגה לנשים ויוגה לנשים בהיריון ולאחר לידה.
בנוסף ענת מטפלת בוואטסו ובוואטראדנס, ומאמינה בחיבור המדהים והמרפא של יוגה, מים וצליל.
שיר סופר - מוזיקאי וזמר אוברטונים, מטפל בצלילים ומפתח שיטת הטיפול הייחודית “קול וצליל”. מנהל את המרכז לצלילים מרפאים, מלמד ומעביר סדנאות ברחבי הארץ ובעולם.
.
הסדנה – כשיוגה וצליל נפגשים… – ענת גולד ושיר סופר
מיקום – קיבוץ אליפז – נאות המלך שלמה.כשיוגה וצליל נפגשים קורים דברים נפלאים… תרגול יוגה בשיטה הזורמת טרי-יוגה , בשילוב נגינה חיה שלצלילים מרפאים, גונגים ואוברטונים, אל מול נוף מדברי אין סופי. כשיוגה וצליל נפגשים נוצר תדר ייחודי, העוטף חוויה מיוחדת של זרימה, הרפיה וחופש אמיתי.
.
ענת מספרת על הסדנה:

הסדנה מתאימה לכל מתרגל באשר הוא, למתרגלים ותיקים ולמתרגלים חדשים, למורים ליוגה בשיטות שונות ולכל מי שרוצה להעמיק לפגוש להרגיש ולנשום את היוגה.
.
עוד על הסדנה – כשיוגה וצליל נפגשים…
.
.
.
.

ענת כוכבי רון

ענת כוכבי רון

ענת מתרגלת , מלמדת ומעמיקה ביוגה 25 שנים.
.
הסדנה – מורידים מתח מהכתפיים – הצוואר השמח
מיקום – מושב עידן סהרה
.
ענת מספרת על הסדנה:
נחקור ביחד את סוד הצוואר השמח. אנשים רבים סובלים ממתח וכאבי צוואר על רקע נשימה ויציבה נכונה.
שחיקת חוליות הצוואריות, מחלות ניווניות ועוד.. עמוד שידרה שקט הוא אחד מסודות היוגה. לאורך כל הסופ”ש נשחרר, נרפה מתח מהכתפיים על ידי תירגול של יציבה נכונה , ישיבה שקטה (מדיטציה) פראניאמה ( תרגילי נשימה) אימון אסנות מחמם וזורם בדגש ותשומת לב על עמוד שידרה שקט.
הסדנה מיועדת לכל מי שרוצה לחקור ולהעמיק את השקט שהתנועה בדגש על עמוד שידרה עליון וצוואר שמחובר לשורשים לאדמה. למי שסובל מרגישות צווארית או חושש לכך ומעוניין לדייק את התרגול ואת ההתנהלות היומיומית באמצעות אימון – הרפיית המאמץ, יציבה נכונה ונשימה נכונה.
.
.
.
.
.

שירלי גולדשטיין

שירלי גולדשטיין

 

מלמדת למעלה מ – 15 שנה תנועה במקצועות הגוף השונים. מורה בכירה, מוסמכת בגישת אשטנגה וינאסה יוגה, מוכרת ע”י ארגון מורי היוגה בישראל. מטפלת בקינסיולוגיה.

מורה ליוגה למתמודדים עם סרטן.
נציגת European yoga federation בישראל.
מפתחת שיטת Touch & Adjust קורס הכוונה במגע מתקדם למורים ולמדריכי יוגה ופילאטיס.

.
הסדנה
- VINYASA FLOW
מיקום – צוקים
.
VINYASA FLOW  היא רצף טבעי, יצירתי, אינטליגנטי – המחבר כל רגע עם הנשימה. אני רואה ביוגה דרך אוניברסאלית וגם דרך מסורתית, להראות לעצמנו כיצד לנצל את מלוא הפוטנציאל שבנו.
.
שירלי מספרת על הסדנה:

הסדנה משלבת עולמות של אשטנגה ויניאסה יוגה ( תרגול אינטנסיבי ודינמי עם עולמות התרפיה של היוגה)
סשן מהשיטה החדשה שלי - Aroma yoga therapy , שילוב שמנים אתריים והקשר למערכת הצקרות והתרגול במטרה להפחתת סטרס, חרדה ודיכאון.
כלים פרקטיים ליום יום של המתרגל וגם למורים המעוניינים לשלב בשעוריהם.
סשן המשלב קינזיו- יוגה: תורת התנועה והמקרא לגופנפש בשילוב עם תרגול אסנות.
עוד על הסדנה - VINYASA FLOW

.
.
.

שני הברי

שני הברי
 מוזיקאית, שרה ומלחינה, מפיקה ויוצרת, מטפלת במגע שיאצו, תנועה טיפולית ותראפיה באוויר, מעבירה סדנאות בעולם ובארץ .
.
הסדנה - להזין…להאזין…להתאזן – שני הברי מארחת את איילת זיו
מיקום – חוות ערנדל
.
יוגה, תנועה ומדיטציות בליווי קערות טיבטיות וכלי נגינה מרחבי העולם עם שני הברי ואיילת זיו
יוגה היא כמו מוזיקה – המקצב של הגוף, הפעימות של הלב, רחש הנשימה ורטט המחשבות. כל אחד מלחין את יצירת חייו, כשהתנועה והצלילים מפיחים בנו חיים.
בסופשבוע מדברי נחווה תרגול מעמיק המבוסס על עולם היוגה, הצ׳י קונג הרפואי, המגע והצלילים.
המפגש מזמין אותנו “לכוון את הכלים”, למתוח ולשחרר את המיתרים, להתמסר לתנועה ולצלילים מרפאים לצד השקט וההקשבה העמוקה.

.
.
.

 

נירוונה ורפאל עמנואל רן

נירוונה
נירוונה אננד מנחת קבוצות, סדנאות יוגה, מדיטציה ועבודה פנימית. ממקימי ומייסדי אשרם במדבר. מורה מוסמכת לקונדליני יוגה. מוסיקאית ואמנית מנדלות. בעשר השנים האחרונות מובילה מעגלי התמסרות (בהקטי יוגה), מנטרה ובהג’אן בארץ ובעולם, צועדת בדרך היוגה האינטגרלית ומשלבת בעבודתה השפעות שונות מעולם הרוח, קונדליני יוגה, האטה יוגה, בהקטי יוגה וג’ננה יוגה. מורה מוסמכת רמה 2 לקונדליני יוגה. מורה להאטה יוגה.
.
רפאל עמנואל רן – אמן יוצר מוסיקאי ומורה לקונדליני יוגה . נודד וחוקר במחוזות הנפש , הגוף , המילה והניגון. משלב ומחבר בין העולמות והשיטות בתרגול מוסיקלי מרפא החודר אל הלב. וסונדר סינג קהלסה.
.
הסדנה – קונדליני – מסע טנטרי אל הלב 4
מיקום – מושב צופר – מלון במואה
.
תרגול קונדליני יוגה פותח את ערוצי האנרגיה בגופינו , מעורר את האנרגיה היצירתית ומחבר בין הקטבים ליצירת חוויה שלמה בכל הרבדים. הטנטרה מלמדת הכלה והכרה שהעולם החיצון הוא מראה לאנרגיה הפנימית שלנו, האחר הוא מראה למצב התודעה שלנו. בשילוב הטכניקות נלמד להגביר ולהעמיק את הפוטנציאל האישי , להכיר באינסופיות האלוהית שבתוכינו ולשמר אותה גם כאשר אנו באים בתקשורת עם האחר. דרך תרגול אסנה, קרייה , פרניימה, מדיטציה, שירת מנטרות ואלמנטים ווקאליים ומוסיקלים נעורר את מרכזי האנרגיה במסע דינמי ויצירתי אל הלב ואל מרכז הוויתינו. נחוש שלמים, בריאים ושמחים יותר.
.
.
.
.

יוגה ערבה – תיירות

המדבר גורם לנו להמציא את עצמנו, לעורר את ההשראה והשקט שבתוכנו, יש בו משהו שגורם ליצירה שבוכנו לבוא לידי ביטוי.
מפיקי יוגה ערבה, רואים באירוע כעוד דרך לעודד את התיירות בדרום, ולעלות למודע שבדרך לאילת יש מקומות ששווה לעצור בהם ולחוות את מה שיש לתושבי הדרום להציע.
אירוע יוגה ערבה מתאפשר בסיוע משרד התיירות, המשרד לשיתוף פעולה אזורי, המועצה האזורית ערבה תיכונה והמועצה האזורית חבל איילות.

זמן ערבה - סוויטות במדבר - צוקים

זמן ערבה – סוויטות במדבר – צוקים

זמן ערבה – צוקים

מתחם אירוח חדש הכולל  5 סוויטות בעיצוב מוקפד בהשפעת המדבר, ומתוך מחשבה רבה על חווית אירוח ברמה הגבוהה ביותר.
בכל סוויטה בריכת טבילה פרטית, חדר רחצה זוגי בסגנון חמאם והמון השראה ממסעות במדבריות העולם.
בין אזור הסוויטות לבין מרכז הכפר, ניתן לצעוד בין עצי הבוסתן, לנוח על אחד הספסלים וליהנות מחופש אמיתי.
.
.

פארק תמנע

הכניסה לפארק תמנע נמצאת כ -20 ק”מ צפונית לאילת (כביש 90, בין סימני ק”מ 35-36). פארק תמנע הוא בקעה רחבת ידיים המשתרעת על שטח של כ 60,000 דונם.
בפארק אפשרויות מגוונות כגון סיורי שקיעה, מסלולי רכיבה באופניים, פעילויות למשפחה ולקבוצות ולינה בחדרי אירוח וקמפינג.
.
.

 

כפר האמנים – צוקים

מתחם בתי מלאכה ייחודי, בו אמנים, יוצרים ומטפלים תושבי המקום, מגשימים את חלומם והופכים חזון למציאות. בואו לפגוש ולהכיר מקרוב את האמנים היוצרים במתחם הסדנאות שלהם, לשמוע מהם על סיפור ההתיישבות הייחודי שלהם בערבה ולהיחשף ליצירה שלהם בלב המדבר.
הכניסה חינם.
איך מגיעים: על כביש הערבה (כביש 90) פונים לכיוון היישוב צוקים. במעלה הכביש מצד ימין.

.
.

מסעדת פרם-אורסולה

בית אוכל אירופאי בלב המדבר.
בלב הערבה, באמצע הדרך בין דימונה לאילת,  מול הרי אדום וצוקי פארן, נמצאת פנינה קולינרית.
המסעדה בניהול אישי ועוטף של שרדהה וניצן המקסימים.
השף דני פופר, שבכל מנה ניכר הכישרון שלו, מעין נגיעה אלוהית שגורמת לסועדים ליהנות מהמראה המרהיב ומהטעם, כמו הייתה זו יצירת אמנות.
מנה המומלצת -  הרינג מתיאס כבוש, בצל ושמנת, מוגש עם לחם כפרי לצד צ’יסר וודקה.
.
.

 

מידע נוסף תמצאו ב:

עוד מהבלוג של סאנגיטה

המחזמר "המלך שאול" בועט בבטן הרכה של המובילים מנהיג כצאן לטבח

  מחזמר צעיר ועכשווי המבוסס על סיפור תנכ"י ומשלב שפה תנכ"ית וסלנג.  המחזאי אמיר זלוטר כתב מחזה המושאל מספר הטקסטים הראשוניים והמרתקים ביותר - התנ"ך, והציג נקודת מבט חדשנית ומרעננת לסיפור על שאול המלך, המלך...

תצוגה מקדימה

אהבת חינם ושמחת החיים בתל אביב - "אורות" הגיעו לעיר!

  מי שלא חווה את שמחת מעגל שירה עם להקת "אורות" יתכן ולא חווה שמחה אמיתית מימיו. להקת "אורות" הופיעה ביום שישי בערב ב"בסקולה" בדרום תל-אביב. כ-300 אנשים ישבו על מחצלות...

תצוגה מקדימה

ריברסינג - מתנה שאתם חייבים לעצמכם

מתי בפעם האחרונה באמת נשמתם? אנחנו לוקחים את הרכב שלנו לטיפול 10,000, מעצבים את הבית , מקשטים את הגוף בבגדים וחפצים. ומה לגבי קשר גוף-נפש שלנו? מה אנחנו עושים עבורו? אנחנו סוחבים על גבנו במסע החיים חוויות מהעבר הרחוק...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה