הבלוג של ג'ולי מוכתר

הורות בפשטות

נשואה לדקל 17 שנים, אימא גאה ל-4 ילדים, מתוכם שלושה בגיל התבגרות. בעלת תואר ראשון ב-B.A רב - תחומי בסוציולוגיה וקרימינולוגיה. למדתי שנתיים הנחיית קבוצות הורים במכון אדלר. דולה פוסט פארטום בהכשרתי, שזה מלווה ותומכת לנשים לאחר... +עוד

נשואה לדקל 17 שנים, אימא גאה ל-4 ילדים, מתוכם שלושה בגיל התבגרות. בעלת תואר ראשון ב-B.A רב - תחומי בסוציולוגיה וקרימינולוגיה. למדתי שנתיים הנחיית קבוצות הורים במכון אדלר. דולה פוסט פארטום בהכשרתי, שזה מלווה ותומכת לנשים לאחר לידה בהתמודדויות השונות ,רגשיות ופיזיות ,של האם והתינוק. אוהבת אנשים וילדים, אוהבת לקרוא והרבה וללמוד דברים חדשים כל הזמן.

עדכונים:

פוסטים: 5

החל מנובמבר 2015

בפעם הראשונה ששמעתי את המשפט : מזל טוב, יש לך בן את אימא…נלחצתי.

אימא? מה זה אומר? מה טומנת בתוכה המילה הגדולה הזאת?

פתאום להיות אימא נשמע ונראה גדול עליי, מפחיד, מלחיץ.

יש לי אחריות עכשיו לא רק על עצמי , אלא גם על יצור נוסף, שהוא חסר אונים בלעדיי.

האחריות עליו היא לכל החיים!!!

אין חרטות, אין החזרות אין ביטולים ,הוא שלי .

אין מישהו אחר, שיעשה את זה במקומי, אלא רק מישהו שיוכל אולי להתחלק איתי .

המחשבה שאני היא זו, שעכשיו צריכה לדאוג לשמור עליו בחיים, לדאוג שיאכל וישתה,

שיהיה לו חם אבל לא יותר מדי,לשמור עליו ממחלות, מחיידקים, מתאונות

והכי הכי ממוות בעריסה, הפחידה  אותי נורא!

פחד

ומה יקרה אם אני לא אצליח לעשות את זה? מה יקרה אם לא אשמע אותו בוכה?

מה אם יקרה לו משהו ?

אם הוא ייחלה,ייחנק או חלילה ימות?

כל המחשבות והרגשות האלו גרמו לי לחוסר שינה.

לא הצלחתי לישון שינה רצופה כאשר התינוק היה בהשגחתי,

לא הרגשתי שאני יכולה לשתף מישהו במחשבותיי.

פחדתי שיגידו שאני לא מתאימה להיות אימא, שאני סתם דואגת וששום דבר לא יקרה.

 

האמנתי , שרק אני מרגישה וחושבת ככה.

האמנתי, שמצפים ממני להיות שמחה ומאושרת ולא להיות מודאגת או מפוחדת.

התחלתי לשאול את עצמי האם אני בכלל מתאימה להיות אימא לבן שלי?

 

לא היה לי את מי לשאול ואת מי לשתף .

לא ידעתי שכל המחשבות והרגשות האלו הם נורמליים וטבעיים לאימא לילד ראשון.

אף פעם שום אימא לא סיפרה לי ולא שיתפה אותי בפחדים האלו, שבאים יחד עם לידת הילד הראשון.

 

לא אמרו לי ,שאם אספר מה אני מרגישה, זה לא אומר שאני אימא לא טובה או שאני לא שמחה שיש לי ילד, אלא זה מצב טבעי.

שהאחריות הגדולה, שמביאה אתה הלידה, גורמת לפחדים וחרדות.

וגורמת לנדודי שינה.

 

אז אני פה אימא טרייה ויקרה, כדי להגיד לך , שאם את חרדה או פוחדת, אז זה בסדר וזה נורמלי.

השאלה היא עד כמה רמת החרדה שלך משפיעה על התפקוד היומיומי שלך?

כמה זמן לאחר הלידה את מרגישה שאת עדיין חרדה?

האם החרדה מונעת ממך שינה לאורך זמן?

 עלייך לדעת, שחוסר שינה יכול להוביל לדכדוך ולדיכאון .

אני מציעה לך לדבר, לשתף ולהתייעץ.

לשתף את מי שאת מרגישה נוח לדבר אתו, אימא, חברה, מטפל, רופא משפחה, אחות טיפת חלב.

ואם את לא בטוחה, שאת חרדה ברמה סבירה או שאת לא מצליחה להירדם לאורך זמן.

אני מזמינה אותך לכתוב בתגובות מה את מרגישה.

בנוסף את מוזמנת לדבר איתי בטלפון באופן אישי.

באהבה

ג’ולי מוכתר- דולה פוסט פארטום.

ליווי ותמיכה לאימהות לאחר לידה- תמיכה רגשית ופיזית.

 

עוד מהבלוג של ג'ולי מוכתר

שלום עולם!

ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי!...

תגובות

פורסם לפני 4 years
תצוגה מקדימה

הוא בחר להתאבד,ולא לבקש עזרה!!!

  כשהייתי בת תשע וחצי אבי התאבד. כאשר שאלתי את אימי מדוע הוא התאבד , היא ענתה לי,שהיו לו חובות כלכליים כבדים והוא היה בלחץ, ולכן בחר לסיים את חייו . כשגדלתי וחקרתי יותר לעומק מדוע החליט אבי לעזוב אותנו ולסיים את חייו,הבנתי...

תגובות

פורסם לפני 3 years
תצוגה מקדימה

5 טיפים כדי לשמור שלתינוק שלך יהיה חם

אני זוכרת את ההתלבטות האינסופית,כשילדיי היו קטנים, איך להלביש אותם כך שלא יהיה להם קר וגם שלא יהיה חם מדי. תמיד חשבתי שאם אלביש יותר מדי שכבות זה עלול להקשות עליהם את התנועתיות, ומצד שני פחדתי שיהיה להם קר.  אני מאמינה ,...

תגובות

פורסם לפני 3 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה