הבלוג של חלי אלפסה - הסיפור שלי עם אוכל

heli_alfasa

נטורופתית שמתמקדת בעיקר! 054-4613280

עדכונים:

פוסטים: 10

עוקבים: 6

החל מאוגוסט 2013

22/08/2013

איזה טעים זה עוגת גבינה- עם שכבה מתוקה של קראסט למטה, החלק הדחוס של הגבינה באמצע -שיהיה קצת רטוב כי היבשות לא ממש טעימות, והפרורים למעלה…ואוו אני פשוט יכולה לדמיין קערת פירורים של עוגת גבינה וכבר להיות רעבה…עוגת גבינה זו החולשה שלי

תמיד אמרו לי שאני יודעת לתאר אוכל בצורה טובה שתגרום למשהו לרצות לאכול אותו,
והרבה פעמים הייתי אני זו שאכלה אותו..
כשמשעמם,כשמלחיץ, כשמעצבן, כשמאכזב,כשמתסכל, כשלבד, מייאוש,מריקנות, כשעצוב, כששמח, כשרוצים לחגוג ,כשמאוהבים, סתם ליד הטלוויזיה –זה כבר נהיה אוטומט שכל דבר קשור באוכל וכמה שיותר מתוק ומשמין יותר טוב.

במהלך השנים שמעתי ביטויים כמו אוכל מנחם,הפרעות אכילה, אכילה רגשית אבל אף פעם זה לא היה קשור אליי-
לא יכול להיות…

בשנים האחרונות עלו בי מחשבות שאולי זה לא כזה רחוק ממני והתחלתי לשאול את עצמי שאלות כמו- מתי אני אוכלת? כמה אני אוכלת? למה אני אוכלת? אולי זה קשור לעוד משהו חוץ מלעצם האכילה?

לא פשוט. בהתחלה לא היו לי תשובות או שהיו ולא רציתי להסתכל להם בעיניים, תמיד עדיף לאכול עוד איזו פרוסה של עוגת גבינה לא?
התלבטתי המון האם לחשוף את עצמי בצורה כזאת.

אני מכירה ושומעת על המון אנשים שתחושות דומות מלוות אותם.
לכן, בסופו של דבר החלטתי שכן. הרגשתי שרק בתחילת (או יותר נכון כמעט בסוף) לימודי הנטורופתיה קיבלתי את הכלים לעשות את זה באמת. לרזות בצורה בריאה ומתונה, להרגיש טוב יותר, בשליטה על מה שאני מכניסה לגוף שלי, ובעירנות כמובן גם לנפש.

אני חלי אלפסה, נטורופתית- לא מפחדת להסתכל לאמת בעיניים.

עוד מהבלוג של חלי אלפסה - הסיפור שלי עם אוכל

תצוגה מקדימה

פלוס מינוס 20

איך אני נראית? זו שאלה המורכבת מכל כך הרבה רבדים- קודם כל בעיני מי? כמה דעתו באמת חשובה לי? בעיני עצמי? מי אובייקטיבי? מי אמיתי? זו גם שאלה שהתשובה לה משתנה גם בהתאם להרגשה. זהו משחק פינג פונג בלתי פוסק בין מה שאני חושבת על...

תצוגה מקדימה

מי רוצה אופטימיות ב ח י נ ם ?

מי לא?! עוד מספר ימים מגיע ראש השנה, יש אוירת חג באויר, הרגשה של התחלה חדשה ונקיון, מן ריח מבטיח של משהו טוב שעומד לקרות...אך עם זאת מבלי שנשים לב מזדנבות גם ערימות של מחשבות. מי שמארח אצלו את ארוחת החג מוטרד במחשבות על כמות...

תצוגה מקדימה

די לדבר...

מתארגנת לדייט...מתקלחת, מתלבשת , מחליפה בגדים,מחליפה שוב בגדים- בסוף מחליטה ללכת על נוחות עם טוויסט.. גלוס בשפתיים, שפריץ של בושם... ויצאתי.. למען האמת עבר זמן מאז שהסכמתי לתת למשהו הזדמנות אמיתית והפעם היתה לי תחושה...

תגובות

טופ 20 - בלוגי אוכל

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה