הבלוג של healtip

healtip

healtip (טיפ בריא) הוא אתר בנושאי תזונה ובריאות. כניסה לאתר הבית: www.healtip.com . . . . לספר "48 תבלינים וצמחי מרפא": http://healtip.com/herbs-book/

עדכונים:

פוסטים: 10

החל מיולי 2013

    ארכיון לאוגוסט, 2013

  • healtip

    סנדוויץ' לבי"ס: איזה קמח הכי בריא?

    תצוגה מקדימה

    ביום שלישי מתחילה שנת הלימודים ואחד המאכלים הכי נוחים ופרקטיים לתת לילדים לבית הספר הוא סנדוויצ’ים. כמובן שאפשר לצייד את הילדים בפירות וירקות למשך היום, אך סנדוויץ’ יותר משביע אותם עד להגעתם הביתה לארוחת צהריים חמה. מאמרים רבים מדברים על תכולת הסנדוויץ”, אך הפעם אדון דווקא בעטיפה החיצונית- טיב הדגן עצמו. אז איזה קמח מכיל ...

  • healtip

    קלוריות ריקות- האויב הגדול של התזונה המערבית

    תצוגה מקדימה

    מהן קלוריות ריקות? כמה כאלו מותר לצרוך? מהם שומנים מוצקים וסוכרים מוספים? איך עליי לספור קלוריות ריקות? ומהם המזונות המכילים אך ורק קלוריות ריקות? מהן קלוריות ריקות? כיום, בעולם המערבי, מזונות ומשקאות רבים כוללים קלוריות ריקות. אלו הן קלוריות משומנים מוצקים ומסוכרים מוספים. שומנים מוצקים וסוכרים מוספים מוסיפים קלוריות למזון אך...

    תגובות

    פורסם לפני 7 years
  • healtip

    על מה המהומה? סערה בכוס חלב

    תצוגה מקדימה

    לאחרונה יצא נייר עמדה מאת מומחים בביה”ס לבריאות הציבור באוניברסיטת הרווארד שקורא תיגר על ההמלצות הנוכחיות לצריכת מוצרי חלב. גופי תקשורת רבים בישראל החלו לסקר אותו יותר ויותר. אז מה אומר המסמך? מה חשיבותו? מהן השלכותיו? והאם הסיקור בארץ הולם או שמישהו יצא קצת מפרופורציות? אז על מה כל המהומה? ב-1 ליולי 2013 הוציאו מספר ...

  • healtip

    שדרוג בריא של הסלט ב-2 דקות

    תצוגה מקדימה

    התיבול הסטנדרטי של סלט במחוזותינו הוא שמן (לרוב שמן זית), לימון ומלח. אבל האם שמן זית בריא לנו כמו שטוענים? והאם ניתן למצוא לו תחליף טעים ובריא יותר? מצ”ב מתכון בסוף הפוסט. רובנו אוהבים לתבל את הסלט בשמן, לימון ומלח. אבל מסתבר שקיימת אלטרנטיבה בריאה יותר לשמן בצורת רוטב בהכנה ביתית שלוקחת כ-2 דקות. הבסיס ...

    תגובות

    פורסם לפני 7 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה