הבלוג של אניבאר גילמור פיק

בריאות מְחוּצָפָה

שחקנית בהקפאה, סטייליסטית בנשמה, מבשלת בסירים, מושכת בחוטים, סבתא לשלושה, אמא לאחד קטן ולאחת גדולה. משתאה על החיים, אוהבת אנשים, ועוזרת להם באהבה להבין איך כדאי ובריא לאכול ולחיות..עד להחלמה שלמה.

עדכונים:

פוסטים: 4

החל מיוני 2013

הי נשים יקרות חזרתי אליכן…

“צריך מידה של אהבה עצמית בשביל לעשות את הדרך הזו”

זה המישפט שאמרה לי אחותי כשסיפרתי לה לפני 23 שנים

שהתחלתי לאכול על -פי שיטת קינגסטון,

ושיתפתי אותה במה שאני מכינה לעצמי בכול יום.

אני זוכרת שהאמירה שלה היכתה בי כביקורת

כי האמנתי אז שאהבה עצמית פירושה א נ ו כ י ו ת.

היום אני מבינה שאהבה עצמית זו אהבת אמת, ואין בה אנוכיות כלל ועיקר,

יש בה הקשבה פנימית לצורך פשוט ובריא לתת לעצמי את מה שמגיע לי מעצם קיומי:

אהבה הערכה, כבוד ,טיפול ,קבלה.

אנחנו הנשים חונכנו להיות מיכל של אהבה שפע ונתינה  ליקירינו. אבל את עצמינו שכחנו,

אנחנו יושבות לנו בקצה רשימת המטלות ומחכות שיום אחד יגיע גם התור שלנו,

ועד לאותו רגע דימיוני אין לנו כוח לעצמינו, ובעיקר אין לנו זמן.

עכשיו בטח תגידו:

אבל זה לא נכון ,אנחנו דווקא מפנקות את עצמינו בבגד חדש, טיפול קוסמטי,

תסרוקת חדשה, אמבטיה של קצף לאור נרות, ארוחת גורמה במסעדה אופנתית,

ואם אין לנו כוח אז אנחנו קונות אוכל מוכן הבייתה, או מזמינות משלוח ממסעדה ,

זה נוח ,זה קל, לא צריך לתכנן, לקנות ,להכין, לשטוף כלים.

יקרות אתן  מקילות על עצמכן ,ומפנקות את עצמכן בטיפוח חיצוני,

אבל אתן ממעטות לתת לגוף שלכן  טיפוח פנימי הראוי לקיום בריא.

להכין סלט עשיר ? – אתן אומרות לי – למי יש זמן?

לבשל ארוחה שהיא כולה בשבילכן  ולטובתכן הגבוהה ? למי יש זמן?

להערך עם אוכל בריא ליציאה לעבודה? למי יש זמן?

את הזמן אתן מחלקות בין המון מטלות, ומי כמוני יודעת זה לא קל,

אבל אתן שוכחות שבלי דלק איכותי המכונה שאתן, לא תוכל לתפקד כראוי,

והיא אכן מודיעה, מהבהבת, צועקת, ומקרטעת.

השינה? לא משהו.

העייפות? שואבת.

הזיכרון? לא מה שהיה.

הגוף? כואב, מתוח, איבד גמישות.

העור? גם.

הבטן? נפוחה ומעצבנת.

המחזור? מכעיס, כואב, כבד.

השיער? מתפצל, נושר.

ולחץ הדם?

והכולסטרול/טריגליצרידים?

והסוכר גבולי ?

ובלוטת התריס ? (זו כבר ממש מגיפה.)

בקיצור השמחה כבר לא שורה במעונינו, ולפעמים גם חרדות משמשות ובאות.

יקירותי היקרות ,קרמים, אמבטיות, פן ,ואיפור הם רק הדובדבן על קצה הקרחון,

הם לא ישנו את המצב, או  את מצב-הרוח, הם אומנם מנחמים ומשמחים לרגע,

אבל  לא באמת יסתירו או יחפו על עור, שיער, תאים ודם שלא מקבלים הזנה מפנים

פינוק אמיתי זה להיות במרכז של עצמך, בנקודה הצרופה שבתוכך,

בנקודה שהיא את. בנקודה הזו לא צריך כוח רצון, רק לתת לעצמך

את המיטב, בשביל להיות במיטבך.

זו לא אנוכיות, אבל זה דורש התכוונות אמיתית להיות לטובתך הגבוהה.

ואת יודעת מה? כשאת תהיי שם במקום הצרוף הזה מכוונת מטרה ,

כולם סביבך ידבקו, ירצו גם, יעריכו, ויאהבו את האשה החדשה שתבקע מתוכך.

עכשיו כשאת מבינה שהגיע התור שלך, אני מזמינה אותך ליום שכולו

לימוד והנאה צרופה, (בסופו תקבלי במתנה חוברת מתכונים דיגיטלית בשווי 225 שח )

ובו תלמדי איך מתחילים ומה עושים, איפוא קונים, איך נערכים , מה אוכלים, ואיך מבשלים

כדי שתוכלי לממש את מלוא הפוטנציאל שאת, ולהחזיר את גופך אל הבריאות השלמה

אל התשוקה אל השמחה הקלילות והניקיון הפנימי.

אם תגללי למטה תראי מה כתבה לי דפנה שהשתתפה ביום הכייף הקודם ..

מתוך יום הכייך הקודם..

מתוך יום הכייף הקודם..

אניבאר יקרה

הסדנה  בהנחייתך הייחודית, הייתה יוצאת דופן, מעוררת השראה ,וחוויתית

באופן שלא חוויתי הרבה זמן.

פתחת בפני חלון לעולם מרתק, שבשבילי היה תמיד רק בגדר של פנטזיה

שאני רואה רק בתמונות של מגזין קולינרי משובח.

העשרת אותנו בידע שקשור למזון המיטבי ביותר שאנחנו יכולים להכניס לגוף,

אבל לא בצורה אקדמית, אלא באופן חוייתי שעובד על כל החושים.

תודה על הרצינות והמסירות שלך.

לחצי כאן עכשיו ותראי איזו מתנה לחיים מצפה לך איתי

באהבה רבה

והתכוונות גדולה

אניבאר

אוכלים נכון -חיים בריא

נ.ב.

אם יש לך חברה שהיום הזה יכול להיות חשוב לבריאותה,

את מוזמנת להעביר אליה את הפוסט הזה 

כך תוכלנה לבלות וללמוד יחד.. זה יהיה הכי כיף….

ואם מתחשק לך שיחת ייעוץ איתי כדי להבין במה מדובר 

מלאי את השאלון ואשמח לשוחח איתך

 

 

 

עוד מהבלוג של אניבאר גילמור פיק

תצוגה מקדימה

מה זה לעזאזל בריאות מחוצפה?

אז כמה מילים עלי...על בריאות     ועל חוצפה שמי אניבאר ועד לפני שלושה חודשים קראו לי ...חיה . (על שינוי השם  בטח אכתוב בהמשך) נולדתי בתל אביב ואני אוטוטו בת 62. אני אמא של דפנה (33) ואליי (5 וחצי לא, זו לא טעות..) סבתא של מיכאל,...

תצוגה מקדימה

"יחסית אני אוכלת די בריא..."

"יחסית אני אוכלת די בריא.."אתם מכירות את המשפט הזה? כמטפלת בתזונה אני פוגשת בכול יום את "היחסית" הזה...בכול הגילים המשקלים והחוליים. יחסית למה? אני שואלת את עצמי.. אני יושבת לי בכורסא מצניעה חיוך (לפעמים לא מצליחה) וחושבת...

תצוגה מקדימה

"תגידי לי את עושה צחוק?"

היי יקרה כבר שנים שלא כתבתי לכן למרות שהבטחתי. אבל הנה, די, הגיע הזמן, חזרתי, אני אתכן, והפוסט הזה בשבילכן, במיוחד עכשיו, שכולם חולים. אתמול בערב הייתה אצלי חברה חדשה וכמובן שמהר מאוד הגענו לדבר  על ...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה