חמוטל ינאי

הבלוג של חמוטל ינאי

hamutaly

מנהיגה מלידה, נשואה מעל 20 שנים ואמא לשלושה ילדים. מדעי המחשב והיי טק הם חלק מהרזומה שהביא אותי לרצות משהו לנשמה. כותבת, אשת קהילה פעילה, מקימת מעגלי נשים, ראש שבט צופים ויוצרת קהילה מחבקת. עוסקת בפיתוח עסקי, חושבת בקול את... +עוד

מנהיגה מלידה, נשואה מעל 20 שנים ואמא לשלושה ילדים. מדעי המחשב והיי טק הם חלק מהרזומה שהביא אותי לרצות משהו לנשמה. כותבת, אשת קהילה פעילה, מקימת מעגלי נשים, ראש שבט צופים ויוצרת קהילה מחבקת. עוסקת בפיתוח עסקי, חושבת בקול את מה שבלב ומובילה דעת קהל. לא פוחדת לטפס על סולמות גבוהים. לפני מספר שנים אובחנה עם הפרעה דו-קוטבית ובחרה להפןך את "הדפקט לאפקט". "ככה פתאום, באמצע החיים" היא שם ההרצאתה הסוחפת ומרגשת של חמוטל המגוללת את הסיפור שלה.

עדכונים:

פוסטים: 15

החל מינואר 2018

  • חמוטל ינאי

    פעם היתה אישה

    תצוגה מקדימה

    מוות זה תמיד דבר עצוב, ולמרות שכולנו יודעים עליו, הוא תמיד מצליח לתפוס אותנו לא מוכנים ומסרבים להאמין שהגיע. אתמול, שנתיים מאז שאורית שלנו הלכה לעולמה התקיימה אזכרתה השנתית. בית הקברות היה מלא בבני משפחתה המורחבת והמחבקת ובעשרות חברים וחברות אוהבים שעדיין מסרבים להאמין שאורית לא איתנו. אני חושבת שאין דבר קשה יותר מלאבד ילד, זה...

    תגובות

    פורסם לפני 2 weeks
  • חמוטל ינאי

    מתמודדי נפש ששורדים את החיים

    תצוגה מקדימה

    בין מתמודדי הנפש יש את אלו שאובחנו בשלב מספיק מוקדם' עם אישיות מספיק חזקה וסביבה תומכת. הם מצאו את הדרך לנהל אורח חיים עצמאי ונורמטיבי באופן שמי שלא יודע לא ינחש שיש להם הפרעה או מחלת נפש. ויש את השורדים. מדובר באנשים שלוקחים אחריות על מצבם ודואגים לקבל טיפול רציף ולפחות אחד התנאים מתקיים אצלהם ובכל זאת הם לא מצליחים לחיות חיים...

  • חמוטל ינאי

    הכוח של קבוצה

    תצוגה מקדימה

    השבוע האחרון שלי היה מרתק והוליד את הרעיון החדש שלי: לפתוח קבוצת תמיכה לאנשים בעלי הפרעה דו-קוטבית. אני מאמינה בכוח של קבוצה לשמש מסגרת תומכת ומכילה. אמנם לא מדובר ברעיון מקורי, ויתכן ויש כאלו, אבל, לאור הפניות שאני מקבלת אני מבינה שקיים צורך לעוד. הרעיון הוא לצור מרחב בטוח לשתף בקשיים אותם הם חווים בניסיונם לנהל אורח חיים נומטיבי...

  • חמוטל ינאי

    מה עושים שמאבדים את שמחת החיים

    תצוגה מקדימה

    כולם אומרים לי שאני בת מזל שלמרות שאובחנתי עם הפרעה דו-קוטבית חוויתי רק מאניה ולא דיפרסיה. לא שלמאניה אין חלקים קשים ולא נעימים אבל מאז שנחשפתי לעולם מחלות הנפש יצא לי להכיר או לשוחח עם משפחות רבות שיקירהם חוו או חווים דכאון קשה ולעיתים לא בפעם הראשונה והתרשמותי שמדובר במצב קשה בהרבה, בלי חלקים נעימים....

  • חמוטל ינאי

    ילדים זו שמחה

    תצוגה מקדימה

    מאז שאני זוכרת את עצמי חלמתי להיות אמא. מניחה שחלק מזה היה קשור לכך שתמיד היתה לי ביקורת על הורי. נמשכתי לבתים אחרים ועקבתי אחר מערכות היחסים בין ההורים לילדים. בהדרגה מצאתי גם את הדברים שפחות אהבתי ולמדתי לקבל את הורי כפי שהם, אבל עדיין ידעתי שאני אעשה זאת אחרת. לא אחת חששתי לשתף את ילדי בחלקים הפחות נעימים של החיים מתוך רצון לגונן...

    תגובות

    תגיות:

    פורסם לפני 1 month
  • חמוטל ינאי

    אלטרואיזם או אגואיזים?

    תצוגה מקדימה

    האם התנדבות היא ביטוי לאלטרואיזם או אגואיזים. עבורי זה תמיד היה שילוב בין השניים. הרומן שלי עם מעגל נשים ישראל התחיל בשיחת טלפון מחברתי הנערצת דיוה. היא התקשרה ושאלה אם יש לי המלצה על די.גי. שיסכים לתקלט בהתדנבות באירוע התרמה של מעגל נשים. לאחר שהבנתי יותר על הארגון החלטתי להקים מעגל בעירי דאז אור יהודה. לאחר כשנתיים ברמת השרון...

  • חמוטל ינאי

    צופים זו דרך חיים

    תצוגה מקדימה

    כשבתי אמרה לי: נראה לי שאעזוב את הצופים. תשובתי הייתה: ממוש, כמו שאצלנו בבית בית ספר זה חובה, כך גם הצופים. אבל, הבנתי שצריך שינוי. וכך מצאתי עצמי ראש שבט נוה מגן, החוויה המשמעותית של חיי...

    תגובות

    פורסם לפני 2 months
  • חמוטל ינאי

    האיש שלי – תמיד לצידי

    תצוגה מקדימה

    ואז זה קרה, משהו השתבש אצלי ופרצה לה המאניה. זה אמנם לא היה המשבר הראשון בחיינו המשותפים אבל זה היה הראשון שלא יכולתי להיות בשליטה על המצב. יאצוק איש יציב ורגוע, תכונה שבמהלך כל 20 שנות נישואינו הוציאה אותי מדעתי לא אחת, עמד לצידי לאורך כל הדרך, על אף הלחץ הסביבתי. את התובנה שהוא האיש שלי (ב'ה' הידיעה) ואיתו אני רוצה יום אחד (רחוק) לגדל...

    תגובות

    פורסם לפני 2 months
  • חמוטל ינאי

    יוצאת לדרך חדשה

    תצוגה מקדימה

    לראשונה בחיי (הבוגרים) אני מרגישה שלמה עם המקום בו אני נמצאת ומלאת אופטימיות לגבי העתיד. סופסוף אני מתחילה בהפחתת הכדור המייצב והחיים מרגישים מושלמים (מדי?) ואז, ההיסט(ו)ריה חוזרת על עצמה ושוב אני מרגישה שכולם סוגרים עלי. אני מגלה את ה"לבד" ומוצאת עצמי יושבת שעות וכותבת, והמילים כאילו נכתבו מעצמן....

  • חמוטל ינאי

    יורדת מהכדורים

    תצוגה מקדימה

    חזרה לשגרה טובה ככל שתהיה לא מושלמת אם אני לא מרגישה טוב עם עצמי. אז מה עושים? לא מוותרים!! אני מתעקשת על שינוי בכדורים הפסיכיאטרים ומתחילה במשימה החשובה: לאבד את המשקל העודף. על הדרך אני נחשפת לזוית חדשה של המטבח בכלל וזה הבריא בפרט....

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה