הבלוג של חגית סימן-טוב - חשיבה אופטימית אפקטיבית

בוקר של שלוש זריחות

אופטימית. היא בזכות השם שנתנו לי ההורים שלי. חגית סימן-טוב. ואני בכלל לא שמתי לב אליו כל-כך הרבה שנים, עד שהבנתי שהאופטימיות היא הטבע שלי. הם התכוונו שאהיה אופטימית. וזה הצליח להם ולי. ואילולא הייתי אופטימית אני לא יודעת... +עוד

אופטימית. היא בזכות השם שנתנו לי ההורים שלי. חגית סימן-טוב. ואני בכלל לא שמתי לב אליו כל-כך הרבה שנים, עד שהבנתי שהאופטימיות היא הטבע שלי. הם התכוונו שאהיה אופטימית. וזה הצליח להם ולי. ואילולא הייתי אופטימית אני לא יודעת איפה הייתי. אם אני הייתי אופטימית מול שלושה סרטנים והשתלת כבד, אני יודעת שעוד אנשים יכולים ואפילו מחכים לאפשרות הזו. ואני מציעה למי שמחפש אלטרנטיבה לחולי-אוטומטי, אז האפשרות להיות אופטימי. ~~כי אופטימיות מחזקת אותנו, בני אדם, פיזית ונפשית.~~ בשנים האחרונות סיפרתי את ההרצאה שלי 'בוקר של שלוש זריחות' בזכות האנשים שפגשתי ואמרו לי שאני אופטימית. אז מספרת את הסיפור שלי לעוד ועוד אנשים, כדי שעוד ועוד אנשים יקבלו חיזוק לאופטימיות שלהם, וכלים ודרכים להיות אופטימיים גם כשמסביב וקרוב אלינו מנסים להוכיח לנו שאין סיבה ואפשרו להיות אופטימיים. רק שלדעתי, ויש עוד כמה שמסכימים איתי, אילולא האופטימיות החיים שלנו הם פשוט 'הרבה פחות'. ~~ אז אני מלמדת אופטימיות. ~~ וחוץ-מזה: קיבוצניקית. במקור ובזנב. ובאמצע 10 שנים בתל-אביב. מגדלת חתולה: לילי, ובת-זוג לשי. החבר שלי. זוכת ארבע מדליות בשתי אולימפיאדות של מושתלים. כן, יש דבר כזה. אוהבת לבשל, אופה לחם, שאור וקמח כוסמין. חצימחונית. טיילנית, קוראת וכותבת, אוהבת שקט ודברים יפים ואנשים. ~~מאמינה שיצר לב האדם טוב מנעוריו.~~

עדכונים:

פוסטים: 37

החל מאפריל 2011

בשבילי?

בשבילי זה ההפך מלהיות חולה.
בשבילי זו היכולת והאפשרות לעשות כל מה שאני רוצה בלי שהגוף או הנפש שלי ימנעו ממני.
אני ידעתי שאני בריאה גם כשהייתי בבתי חולים, ומול רופאים ואחיות שעבורם כל מי שבא בשעריו של המוסד הרפואי הוא חולה.
אני אמרתי להם לא, אני בריאה! אל תקראו לי חולה. ייתכן שלא אמרתי אפילו ‘בבקשה’,

ובכלל לא הבנתי מה המשמעות של הדברים האלו.
בשבילי זו היתה הבנה שבאה מידיעה עמוקה. ולא הסכמתי שמישהו יחליט בשבילי שאני לא יכולה או מסוגלת לעשות את מה שבשבילי הוא מילה נרדפת ל’לחיות’.

לפני כמה שנים, שבע שנים, בעצם. כדי להוסיף לבריאות שלי, חיפשתי ומצאתי מורה נהדר לטאי-צ’י, (אור קורן). יש לי הרגל כזה שכשאני מתחילה ללמוד משהו חדש אני מחפשת גם ספר שאוכל להעמיק ולהוסיף ידע בעזרתו. אור המליץ לי על ספר שנקרא ‘תרגלי מרידיאנים’. קניתי את הספר, ולאחר –כמה זמן מצאתי בו סידרת תרגילים שהתחלתי לתרגל בבקרים. התחלתי למתוח את המרידיאנים שלי. ושוב הוכחתי לעצמי שאני ממש-ממש לא-גמישה. ואחרי כמה חודשים קצרים הפסקתי, ואחר-כך שוב התחלתי. זאת לא בידיוק התמדה. :-)

לאחרונה, אחרי שכבר העברתי את הספר הלאה, החזרתי אותו אלי וכבר כמה שבועות שאני מתרגלת שוב. עכשיו אני יכולה לחוש את השפעת התרגילים על הגוף שלי.
ושלא כמו שממליץ הספר, רק עכשיו, אני קוראת את ההקדמות שלו.

וגם הוא שואל ומתייחס לבריאות, לבריאות במזרח ולתפיסת הבריאות במערב, בעמ’ 15.
האם אתם יודעים איך מגדיר ארגון הבריאות העולמי ‘בריאות’?
הנה כך: במילים אלו: מצב של רווחה אופטימאלית מבחינה פיזית, נפשית וחברתית, ולא סתם העדר חולשה’, וגם: ‘עודף פונקציונאלי של אנרגיה…’.,
ובעיקר: ‘בריאות אינה רק היעדר מחלה’.

רובנו חשים בבריאות כאשר היא במחסור, כאשר אנחנו פחות בריאים.

על מה אחראיים הרופאים?
משימתם של הרופאים היא להאריך חיים. הם נשבעים על-כך. וכך גם מערכת הבריאות בארץ, ולכך גם נועדה השביתה, כדי שבסיומה יהיו לרופאים יותר כלים להאריך חיים. כך הם יגיעו רעננים לעבודה, יהיו להם יותר שעות להתעדכן בחומר חדש בתחומם.
האם גם אתם חושבים כמוני? שחיים ארוכים הם לא חזות הכל?
וזו המשימה שלנו, בני האדם, עם פגשנו מחלה או אם לא: לעשות את החיים שלנו  טובים-דיים, כדי שיהיה לנו שווה לחיות אותם.
האם יש לנו אומץ לקחת את האחריות הזו?
אם כן, אני מציעה אופטימיות ככלי ראשון לחיים ששווה ושכייף לחיות אותם ולקום בכל בוקר לקראתם.
ככה אני חייתי וחייה את חיי. השארתי את המחלות לרופא ולאמא שלי. ולקחתי אחריות על הבריאות שלי, ועל איכות החיים שלי.

מה היא בריאות בשבילך, מה את/ה עושים בשביל לשמור ולחזק את בריאותכם?
האם גם כבר לקחתם את  האחריות על בריאותכם , גופכם וחייכם?

לדעת למה זה חשוב כל-כך, ואת הדרך האופטימית ללקיחת אחריות לשמירה על בריאות הגוף והנפש שלנו, היכנסו לבוקר של שלוש זריחות, הירשמו,ותוכלו ללמוד מהדרך שלי, שמול סרטנים והשתלת כבד- החלטתי שאני בריאה,

להתראות, חגית

עוד מהבלוג של חגית סימן-טוב - חשיבה אופטימית אפקטיבית

תצוגה מקדימה

כשסרבתי להתמודד

כשהייתי בתוך סאגת המחלות 'שלי', סירבתי להתמודד, כששאלו אותי אמרתי "אני לא מתמודדת". בשבילי התמודדות היתה שני מתאבקים בזירה. ולא רציתי להיות שם. למי ששאל אם אני נלחמת אמרתי שלא. אני לא מאמינה במלחמות. אחרי שני הבנתי שדרך...

תגובות

פורסם לפני 4 years

לדעת שאני בריאה, אפילו כשיש בגוף שלי סרטן (3 פעמים) ואני לפני השתלת כבד, או אחריה

בסדר, אז יש יש סרטן בשד שלי, אבל חוץ מזה- אני בריאה. אלו לא הדברים שמפריעים לי לחיות את החיים שלי כמו שאני רוצה. ככה הרגשתי בשלוש הפעמים שהיה סרטן בשד שלי. מעולם לא תיארתי לעצמי שיהיה סרטן בגוף שלי מתישהו. וגם לא היתה לי...

תגובות

פורסם לפני 9 years
תצוגה מקדימה

קול המילים המפחידות

לאחת ההרצאות הראשונות, לפני כ 12 שנים, הזמנתי חברה. בסיום ההרצאה היא אמרה: "אני יודעת למה היה לך סרטן השד, זה בגלל שלא רצית ילדים". אני לא זוכרת איך הגבתי, או אם מישהי בקהל הוסיפה משהו על הדברים האלו, אני יודעת שהמשפט הזה שלה...

תגובות

פורסם לפני 4 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה