עדכונים:

פוסטים: 354

החל מדצמבר 2013

אוהבים לנשנש במהלך היום אבל רוצים להימנע מסוכרים וחומרים מיותרים? מתכון לחטיף אנרגיה מפירות יבשים – בריא, קל להכנה וטעים להפליא.

17/01/2019

‏‏חטיף אנרגיה - חוות דרך התבלינים בבית לחם הגלילית

מצרכים ל-20 חטיפים (תבנית 30*20) :

2/3 1 כוסות קוואקר שלם 

1/2 כוס סוכר חום

1/3 כוס קמח מלא

1/2 כפית מלח

1/2 כפית קינמון

1 כוס אגוזים

3/4 כוס חמוציות/ צימוקים

1/3 כוס טחינה

1/4 כוס דבש טהור/ סילאן טבעי

70 גר’ חמאה מומסת

1 כף מים

 

אופן ההכנה:

מחממים תנור ל-180 מעלות.

1.      בקערה גדולה מערבבים את כל החומרים היבשים- קוואקר, סוכר חום, קמח מלא, מלח, קינמון, אגוזים וצימוקים/חמוציות.

2.      בקערה נפרדת מערבבים היטב את כל החומרים הרטובים- טחינה, דבש/סילאן, חמאה ומים.

3.      שופכים את התערובת הרטובה לתערובת היבשה ומערבבים היטב עד שנוצרת מסה אחידה.

4.      מעבירים לתבנית מרופדת בנייר אפייה משטחים ומהדקים היטב.

5.      אופים בתנור למשך 25-30 דקות, עד שהצדדים משחימים. מוציאים מהתנור ומצננים לחלוטין. חשוב לא      לחתוך לפני שחטיפי האנרגיה מתקררים לגמרי.

6.      חותכים לקוביות/מלבנים. אורזים ושומרים בכלי אטום למשך שבוע.

 

ניתן להשיג בחוות דרך התבלינים, בית לחם הגלילית, טל’: 04-9533405, ובסניפי הרשת. לאתר החברה: http://www.derech-hatavlinim.co.il/

עוד מהבלוג של חגית

תצוגה מקדימה

במטבח עם חבר ותיק

את אבי שטייניץ הכרתי דרך אורלי אשתו ,מימי פורום YNET  העליזים.  באותה קבוצה מיתולוגית נוצרו קבוצות חברים שנפגשות עד היום. אנו נפגשים כל חודשיים (זו המטרה) בבית אחר ומבשלים לפי נושא בבית המארחים. המנות של אבי תמיד מושקעות...

תגובות

פורסם לפני 4 years
תצוגה מקדימה

עוגת גבינה 3% דיאטטית נהדרת (ללא קמח)

חומרים: לחמם תנור ל 170 מע' תבנית 24 או 26 משומנת. 750גר' גבינה 3% 1 גביע יוגורט 4 כפות קורנפלור 5 ביצים 1 אינסטנט פודינג בטעם...

תגובות

פורסם לפני 4 years
תצוגה מקדימה

עוגת שוקולד שתמיד מצליחה

עוגת שוקולד שתמיד מצליחה חומרים והכנה : 4 ביצים 2 כוסות סוכר 200 דר חמאה רכה מעט תמצית וניל איכותית 4 כפות קקאו הולנדי לערבב  יחד במיקסר, להתחיל עם הביצים והסוכר עד...

תגובות

תגיות:

פורסם לפני 5 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה