הבלוג של רוית שטרן גינת

gdoula

אני בת הזוג של יואב, אמא לשלוש נערות, דולה - תומכת לידה ומדריכת הכנה ללידה כבר מעל 15 שנים, יזמית ומנכ"לית " גְּדוּלָּה" ובעלת חזון - לשפר את חוויית ההריון והלידה של נשים ומשפחות ולקדם את תחומי התמיכה בנשים ובמשפחה.... +עוד

אני בת הזוג של יואב, אמא לשלוש נערות, דולה - תומכת לידה ומדריכת הכנה ללידה כבר מעל 15 שנים, יזמית ומנכ"לית " גְּדוּלָּה" ובעלת חזון - לשפר את חוויית ההריון והלידה של נשים ומשפחות ולקדם את תחומי התמיכה בנשים ובמשפחה. הכנסו גם לאפליקציה שלי "מחשבון הריון - גדולה אונליין".

עדכונים:

פוסטים: 11

החל מדצמבר 2018

איך להחליט? הרשי לי לעזור לך

11/03/2019

רגע לפני הלידה, אחת השאלות הנפוצות שישאלו אותך היא “את מתכננת לקחת אפידורל?” .
מנסיוני לאורך השנים, הגיעו אלי 3 סוגים של נשים – אלה שיודעות מראש שהן רוצות אפידורל ורצוי בחניה, אלה שרוצות ללדת בלידה טבעית – ללא אפידורל, ואלה שלא באמת יודעות מה נכון להן, או סתם בוחרות שלא להינעל מראש על אפשרות אחת ספציפית.

ניובורן

אולי תופתעי, אבל אין לי תשובה חד משמעית. לכל אשה ולכל לידה תשובה אחרת וחשוב בעיני לדעת שמדובר בכלי – כלי נוסף בארגז הכלים שאת מביאה עמך ללידה.  בכל זאת, מאחר ואני מאמינה שמה שישפיע על חוויית הלידה שלך הוא לא אם תקחי אפידורל או לא, אלא אם תעשי בחירה המבוססת על ידע ותרגישי שלקחת חלק מלא בלידה שלך החלטתי להביא כאן עבורך מגוון סיבות לקחת אפידורל או לא לקחת אפידורל – העיקר שתבחרי נכון.

למה לקחת אפידורל?

  • כי הוא כלי מצויין לאלחוש הכאב ומשמעותי ביותר אם מיצית את מגוון הכלים האחרים להתמודדות עם הכאב
  • כי כשהגוף רפוי תהליך הלידה יכול להתקדם – לפעמים אפילו מהר יותר מבמצב בו את כאובה מאד והגוף מתוח.
  • כי אם את חוששת מאד מתהליך הלידה הוא יאפשר לך לחוות את הלידה באופן מעומעם יותר ולהתמודד עם הפחד בצורה טובה.
  • כי אם יידרשו התערבויות נוספות בתהליך הלידה כמו וואקום או לידה קיסרית, האפידורל יאפשר התמודדות קלה יותר.
  • כי השותף שלך ללידה יחווה את הלידה בצורה רגועה יותר אם  תעברי אותה כשאת פחות כאובה

ניובורן

למה לא לקחת אפידורל?

  • כי הוא מונע ממך להרגיש את הלידה באופן מלא
  • כי הוא עשוי להוריד את לחץ הדם שלך ולגרום לך להרגיש חלשה
  • כי מחקרים מוכיחים שהוא עשוי להאט את השלב השני בלידה – שלב הלחיצות ולהגדיל את הסיכוי לצורך בהתערבויות כמו וואקום
  • כי הוא מפחית את אפשרויות התנועתיות בלידה ומקבע אותך למיטה לכל אורך הלידה
  • כי עם אפידורל קשה יותר להיעזר בכח הכבידה על מנת לסייע לעובר להתברג וללידה להתקדם

מה הכי חשוב?

לשאול את הצוות המטפל בך על המצב שלך, של העובר שלך ושל הלידה, להקשיב לגוף שלך ולהשאיר לעצמך את הזכות לבחור מה נכון לך.

רוצה לקרוא עוד המון תוכן שיעזור לך לעשות את הבחירות הנכונות עבורך בלידה שלך או להשתמש בכלים שיעזרו לחוויית ההריון, הלידה וההורות הראשונית שלך? הכנסי לאתר גדולה או הורידי בחינם את אפליקציית מחשבון הריון גדולה אונליין.

ניובורן

עוד מהבלוג של רוית שטרן גינת

תצוגה מקדימה

כמה זמן לוקחת לידה?

  כמה זמן לוקחת לידה? זו לא שאלה מסובכת מדי. רופאים כבר חקרו אותה בשנות ה50 של המאה הקודמת והגיעו לטווחי הזמן הרצויים ללידה בריאה. אז איך זה שרובנו לא יולדות...

תגובות

פורסם לפני 6 months
תצוגה מקדימה

בעסה או סבבה - איך היתה הלידה שלך?

מחקר שקראתי בעבר דיבר על כך שכשאנחנו חווים חוויה כלשהי, נצרבים בזיכרוננו באופן בולט ומיוחד הרגעים של תחילת החוויה, והרגעים של סופה, בעוד מגוון הרגעים המשמעותיים באמצע נצבעים בגוונים המושפעים מהתחושות שלנו לגבי תחילתה...

תגובות

פורסם לפני 6 months
תצוגה מקדימה

רגעים

יש רגע אחד בחיים שלי, שאני זוכרת באופן חי וצבעוני – כאילו התרחש היום – אפילו שעברו מאז יותר מחצי חיים: כתה י"א, שיעור חינוך עם אורנה, המחנכת שאני מעריצה ומעריכה (חננה...

תגובות

פורסם לפני 6 months

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה