הבלוג של הגר שפר

ארכיון ל נובמבר, 2010

פירות שכדאי לכם לאכול

כולנו יודעים שפירות זה בריא. הם עשירים בוויטמינים, במינרלים ובנוגדי חמצון חזקים. הפעם אתרכז במזונות שעשירים בנוגדי חמצון חשובים. נוגדי חמצון אלה נלחמים עבורנו ברדיקלים החופשיים, שהם "הטרורריסטים של הגוף"- מחוללי מחלות רציניים ביותר ומזרזי הזדקנות. הנה דוגמאות לסוגי פירות שכדאי לשלב במזון: פירות אדומים- סגולים פירות אדומים- סגולים נחשבים למזונות מאריכי חיים. הם עשירים בפיטוכימיכלים

+עוד...

הנצפים ביותר

בלוגים

  • תמונה אישית
    1
    לייזה פאנלים

    הילולת הבעש"ט

    אחד הדברים הנחמדים כשאת בת 40 פלוס, זו ההבנה הענקית שנוחות זה

  • 2
    Tamar Gaash

    עוגת גבינה לימונית

    קלה מאד להכנה, אין צורך במיקסר וכמו מרבית עוגות הגבינה טעמה

  • תמונה אישית
    3
    שרון שחף, מומחית לאימון רגשי

    להשתחרר מאכילה רגשית

    עיסוק מתמיד באוכל ובדיאטות הינו התמכרות ככל התמכרות אחרת.

  • תמונה אישית
    4
    הגרגרנית

    לנשוף בסופלה

    כמי שמבלה די הרבה זמן במטבח וחושבת על בישולים גם מחוצה לו,

  • 5
    גל ברקן

    אהבה כואבת

    ידעתי שאצטרך לחכות. הוא לא היה מוכן, אני לא הייתי מוכנה. אבל ידעתי גם שכל ההמתנה, כל המאמץ שאצטרך לעשות כדי שנהיה יחד, יהיו לאבק בשניה שזה יקרה.

לפגוש את סלונה

הנצפים ביותר

כתבות

  • 1

    10 דברים מעצבנים בקיץ

    10 דברים ממש מעצבנים הקיץ הזה/ מהמושב הלח באוטובוס, לקפה הקר ב-20 שח. קדימה, מה שלכם?

  • 2

    10 טעויות העיצוב הכי גדולות בחדרי ילדים

    מעצבת הפנים סנדרה גלר מפרטת את כל טעויות העיצוב האפשריות בחדרי ילדים, ומציעה פתרונות

  • 3

    תחזית אסטרולוגית יומית 20.5.2012

    מישהי תקבל הצעה מפתה, מישהי תזכה בסכום כסף בלתי צפוי ומישהי צפויה לקידום משמעותי בעבודה. הורוסקופ יומי

  • 4

    למה לא מגיבים לקורות החיים שלך?

    משרות פיקטיביות שמופיעות בלוחות, חברות שמפרסמות כדי לעשות רושם על גוגל על מתחרים, ועוד סיבות שצריך לקחת בחשבון, כשאין תגובה לקורות החיים ששלחת

  • 5

    מיומנה של מטפלת מגע

    נורית פרייס-קקון הייתה מטפלת בעיסוי שוודי וספגה הטרדות מיניות עד שויתרה על המקצוע, היא מתארת מציאות שכיחה - גם נגד גברים בחדרי הטיפולים, ממטופלים שרוצים דבר אחד

חם בפייסבוק