הבלוג של מיה מיטב-מגן

אמא ירוקה

כותבת בעיקר לילדים, קוראת ספרים עם הפי אנד, מבשלת ואופה אוכל בריא ונטול בע"ח, מגדלת שלושה בנים, בת זוג לעוד אחד וחולמת מה לעשות כשאהיה גדולה...

עדכונים:

פוסטים: 161

עוקבים: 163

החל ממאי 2011

גיל 40 הרבה פחות מפחיד ממה שנהוג לחשוב, למעשה הוא מאד נוח וידידותי למשתמשת. אנו הנשים, הרי משתבחות כמו יין טוב, וכעת אנחנו יותר חכמות, לא פחות יפות, וקרובות יותר מתמיד להגשמה עצמית ואושר נצחי

28/01/2015

אחרי שהתאוששתי מחגיגות יומולדת 40, ממרומי שנה אחת כבר אפשר לסכם: גיל 40 הרבה פחות מפחיד ממה שנהוג לחשוב, למעשה הוא מאד נוח וידידותי למשתמשת. אנו הנשים, הרי משתבחות כמו יין טוב, וכעת אנחנו יותר חכמות, לא פחות יפות, וקרובות יותר מתמיד להגשמה עצמית ואושר נצחי.

גוגל מברך אותי ליומולדת

ובכל זאת, כולנו אוהבות סיכומים, טיפים ותובנות לחיים. לפיכך כינסתי כאן עשרה צעדים שעלו לי בדם, יזע והרבה דמעות, והיום אפשר לומר שהפנמתי אותם ואני ממליצה לכן לקרוא, לשתף, להזדהות ולהוסיף משלכן כדי שכל הכתה תצחק.

1. לאכול בריא! איך לא אפתח בתובנה כה משמעותית? זה טוב לנו לעור הפנים, לרמת האנרגיה, לבריאות טפוטפו ובעצם, לכל דבר.

צילום: לייזה פאנלים

2.  להתלבש נוח! אופנתי, מרשים, מחמיא – כן – אבל הכי חשוב שיהיה לנו נוח בכל שעות היממה. הג’ינס מהתיכון שחלמנו שיעלה עלינו – תורישו אותו לאיזו אחיינית, שמעתי שזה חזר לאופנה.

3. לנעול נעליים טובות! אנחנו הרי מתרוצצות כל היום ובערב נמרחות על הספה ומרימות רגליים בפולניות. אז לפחות שנעשה זאת בנעליים נוחות, יקרות וכמובן בסטייל.

4. לזוז! כמה נוח וחיוני לרבוץ ולנוח בדקות המעטות שזה מתאפשר, אבל אם לא נזיז את התוכעס שלנו ונעסוק באיזושהי פעילות גופנית נגלה יום אחד שאנחנו לא יכולות לזוז יותר, אבוי.

משפחה על גלגלים. צילם: מישמיש

 5. לצחוק! על עצמנו, על המצב, עם הילדים, עם החברות וכמובן עם הבנזוג, שיחיה. הצחוק יפה לבריאות, מאריך ימים ומאד מהנה ומשחרר.

העולם מצחיק, לא?

וכעת לחמש תובנות קצת יותר רציניות, לשם כך אוריד כמה סימני קריאה.

6. לא לפחד להביע את דעתנו. בגילנו, כבר גיבשנו דעה או שתיים על החיים, ויהיה זה רק יפה מצידנו לשתף את חברינו ואת שאר העולם בהשקפת העולם שלנו. ממש אין צורך להתחיל להתלהם בטוקבקים… רק כשזה רלוונטי ותורם, כמובן.

7. להתנהג כמו המבוגרת האחראית. כן, מישהי פה צריכה להיות ה-פרטי פופרית ולדאוג שהילדים ילכו לישון ויקומו בזמן ולא יאחרו לביה”ס ויקחו אוכל, וזו כנראה אני.

8. לבקש עזרה כשצריכה. אם לא הבנת את זה עד עתה, אגלה לך בסוד שאפחת מאיתנו לא סופר-וומן… האמא הכי מתוקתקת באזור כנראה כבר גילתה את הסוד להורות מאושרת, והוא: לדעת לבקש עזרה, ולא רק מהבנזוג. אם אין סבתות, אז חברות, ואם הן עסוקות אז להזמין בייביסיטר. ויפה לנו רגע לפני שאנחנו מתמוטטות.

Tea Darling?

9. לעסוק בפעילות יצירתית. פעם נשים בגילנו היו יושבות בערב ומטליאות גרביים, או סורגות סוודר לאחד הילדים. לשמחתנו, כיום אין בכישורים אלו צורך, וכל אחת יכולה למצוא לעצמה תחביב יצירתי שיפעיל את ידיה או יצית את דמיונה. החל מבישול או אפיה, עבודות יד, קרמיקה, מקרמה ועד פתיחת בלוג – גם אם לא נזכה בפרס נובל לתחביבים, היצירה מפעילה תאים רדומים, מעשירה את הנפש ומאד מתגמלת.

10. להשקיע במישפוחה. מי מאיתנו שהקדישה את העשור האחרון פלוס להקמת משפחה, שלא תשכח שיש לגזום, לעדור, ולדשן אותו באופן שוטף כדי שיגדל ויצמח לתפארת. ומבעד לערפילי העייפות, החגים, הסנדוויצ’ים, הטיטולים והטיולים, יכולה מידי פעם לטפוח לעצמה על השכם וליהנות מפרי גנה.

עגבניה צמחה לי בגינה

_________________________________________________________________

הכותבת משתפפת בפרויקט “איזון הוא שם המשחק” בשיתוף פיטנס העוגייה הטובה. השנה נלמד לאזן בין כל הזירות של חיינו, לקחת החלטות ולנהל את הבחירות שלנו באיזון והרמוניה, ואהבה עצמית

עוד מהבלוג של מיה מיטב-מגן

תצוגה מקדימה

בישול בריא עם עירית אורגניק

אני אוהבת סדנאות בישול. זה לא רמז, אני באמת נהנית ללמוד ולהעשיר את המזווה ואת מחברת המתכונים שלי, וליהנות מחברת חובבות קולינריה שכמותי. ולא פחות חשוב – לאכול. אה, אתן אומרות לעצמכן, אז תתחילי מהסוף – יש ארוחה נהדרת בסיום...

תצוגה מקדימה

עוגת תפוחים מפנקת ובריאותית בעשר דקות

נגיד שאת* מארחת את המשפחה המורחבת לחג. ונגיד שהשולחן מסודר יפה-יפה ואפילו בזמן ואת בדרך למקלחת מרעננת. ונגיד שבזמן המקלחת את מפזמת לך שירי חג, כמו: ׳מה חדש? תפוח בדבש׳. ואז זה מכה בך. לא הכנת קינוח. אין קינוח לארוחה. ארוחת...

תגובות

פורסם לפני 5 years
תצוגה מקדימה

לחם ביתי קליל מקמח כוסמין מלא. רגע של אושר

לכבוד החורף שהגיח סופסופ, החלטתי לשתף במתכון כה קליל ללחם, שאתם עוד תכעסו עלי שלימדתי אתכם להכין מרוב שתכינו ותאכלו, תאפו ותזללו. הילדים שלי מתים על לחם ביתי (איך לא) ואני אוהבת לשאול אותם איזו תוספת לשים. האחרון, למשל,...

תגובות

פורסם לפני 5 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה