הבלוג של קוראת ספרים

שלומית ליקה – ספרים וחיות אחרות

קוראת, בלוגרית ובעיקר עורכת ספרים. קוראים וכותבים מוזמנים לאתר שלי כדי להכיר אותי יותר ואת מה שאני עושה shlomitlica.co.il

עדכונים:

פוסטים: 146

עוקבים: 83

החל מינואר 2011

הירידה באסטרוגן גורמת לשינויים מכף רגל ועד לראש ולמרות זאת זו אחת התקופות היפות בחיי. אם לא אנסה להגשים עכשיו את החלומות שלי, אז מתי בדיוק?

19/07/2017

אני בת 53, גיל מורכב. הבן שלי בדיוק התגייס והבית התרוקן מצד אחד ומצד שני הפכתי לאמא של חייל, מה שכולל: הסעות, כביסות, הכנת אוכל והרבה וכבונוס לא מעט חרדות. ההורים שלי שיהיו בריאים מזדקנים, וזה גם מורכב. וכמובן שיש בעל בסביבה שהולך ומתבגר, בלי אף מילה על יין, ואני שהחלטתי לפצוח בקריירה חדשה ועצמאית והפכתי לעורכת ספרים.

עם כל המטען הזה הצטרפתי לסדנת #עוברות_את_זה_ביחד

#אלטמן#נעבור_את_זה_ביחד

בית הספר לגיל המעבר

ומה למדתי שם?

כאישה פמיניסטית שמחתי שהנושא עלה כי זה נושא מדובר פחות, הוא לא כזה “סקסי”. היה כיף להיפגש עם בלוגריות ישנות וחדשות, כולן נשים שנראות מצוין “לא רק לגילן” אלא נראות מצוין. נקודה.

שלומית 1

לאחר ההתכנסות ודברי הפתיחה, הגיעה לימור בן חיים, דיאטנית קלינית, והרצתה בהומור ובחן על “נשים ושינויים בגיל המעבר”.

אהבתי את ההשוואה שלה בין השינויים ההורמונאליים העוברים על נערה בגיל ההתבגרות לאישה בגיל המעבר. נסו לדמיין כמו שהיה אצלנו בבית, אמא בגיל המעבר ושלוש מתבגרות הורמונליות, משעמם לא היה לרגע. אבל בעוד שגיל ההתבגרות נמשך בממוצע חמש שנים מגיל 0-15, גיל המעבר יכול להימשך כ-10 שנים בממוצע (!)

לימור העלתה כמה נתונים מעניינים – נשים חיות יותר בממוצע מגברים  ובגיל המעבר הן גם סובלות יותר מבעיות בריאותיות, מה שמוביל אותנו לפרדוקס הנשי – למרות שאנחנו סובלות יותר מבעיות רפואיות כתוצאה מירידת האסטרוגן, אנחנו מודעות יותר לגופנו ופונות לטיפול ולכן אנו מאובחנות, מטופלות וכתוצאה מכך חיות יותר שנים מגברים.

שלומית 2

למה בכלל יש לנו גיל מעבר?

מסתבר שיש לכך כמה תשובות:

  • בעקבות המהפכה התעשייתית אנחנו פשוט חיות יותר.
  • בגיל המעבר אנו מפסיקות להיות פוריות ויכולות לטפל בילדים שלנו.
  • והתשובה שאהבתי ביותר – אנחנו פשוט יכולות להיות חלק מהשבט המשפחתי שמטפל בילדים ולאפשר לבנותינו ללדת ילדים נוספים, ולגדל אותן יחד.
  • ואם אנחנו לא בעניין של ילדים יש לנו את המשאבים הפנויים להיות הסבתות של העולם. זו הזדמנות להפוך לנשים חזקות שיכולות להציל את העולם.

 

 אחת התקופות היפות בחיי

הירידה  באסטרוגן גורמת לשינויים מכף רגל ועד לראש. החל ממצב הרוח, הרגשות, איכות השינה, גלי חום, ירידה ברמת צפיפות העצם ועוד, למרות זאת, זו אחת התקופות היפות בחיי.

#עוברות_את_זה_ביחד

מה עושים כשיש גלי חום?

הילד שלי בוגר והיחסים בינינו נהדרים. גם הזוגיות פורחת. לאחר עשרים שנה של חיים משותפים כבר יודעים ממה פחות להתעצבן, ואצלי לפחות יש תחושת שותפות, חברות וודאות שבחרתי נכון בשותף שלי לחיים.
מבחינה מקצועית הלכתי ללמוד מקצוע חדש – עריכה. עריכת תוכן, עריכה לשונית וספרותית, פתחתי בלוג בסלונה על ספרים, ניהלתי את מועדון הקוראות והפכתי את האהבה למקצוע – הפכתי לעורכת עצמאית. תחושת הביטחון העצמי מתחזקת בגיל הזה, יחד עם התחושה שאין יותר זמן. אם לא אנסה להגשים עכשיו את החלומות שלי אז מתי בדיוק?
גם החברות עם חברותי מתחזקת. אנחנו מלוות אחת את השנייה כבר כל כך הרבה שנים, שהפכנו כבר למשפחה. ועם זאת תמיד יש מקום לחברות חדשות, כמעט את כולן הכרתי פה בסלונה.

משלל העצות המועילות של השיעור הראשון בסדנה לקחתי לתשומת לבי את העובדה שלנשים בגילנו יש פעמים רבות חסרים תזונתיים וכדאי לבדוק מה חסר ואם יש צורך להשלים בתוספי תזונה כמובן בייעוץ רפואי.

ואי אפשר בלי המלצת קריאה, או שתיים לפחות. לימור בן חיים המליצה על הספר המצוין, שיש לי גם בספרייתי הפרטית האישה גיאוגרפיה אינטימית.

#אלטמן #saloonaschool #עוברות_את_זה_ביחד

#אלטמן
#saloonaschool
#עוברות_את_זה_ביחד

ואני מוסיפה המלצה ל”גופה של אישה, תבונתה של אישה” ובעיקר על הפרק העוסק בגיל המעבר, שעודד אותי מאוד כשנכנסתי לגיל הזה.

#אלטמן #saloonaschool #עוברות_את_זה_ביחד

#אלטמן
#saloonaschool
#עוברות_את_זה_ביחד

 

אז חמישים מה אמרנו: מורכב, מאתגר, מעניין ולצד הקשיים יש המון יתרונות.

 

 

עוד מהבלוג של קוראת ספרים

תצוגה מקדימה

רשימת 50 תובנות שלי לגיל 50

1. לקבל את הגוף ולאהוב אותו 2. לא לשים יותר מדי לב למספרים: גיל, משקל, אין להם ממש חשיבות, בטח לא כזאת גדולה 3. לעומת זאת למספרים של בדיקות הסוכר, הכולסטרול, לחץ דם ועוד, לשים...

תגובות

פורסם לפני 4 years
תצוגה מקדימה

אהבה בת עשרים

סצנה ראשונה: (לפני עשרים שנה) לילה, פנים, דירת 2 חדרים, תל אביב היא, אישה צעירה בת 30: נו, בן כמה אתה? הוא, גבר נאה בעל גיל...

תגובות

פורסם לפני 4 years
תצוגה מקדימה

שנת הקריאה שלי – ספרים שאהבתי השנה

ספרים מומלצים למתנה לראש השנה ובכלל. סוג של סיכום שנה, ספרים שנכתבו בעברית ופורסמו השנה. שנה לא פשוטה עברה על שוק הספרים הישראלי. הרבה כבר נכתב על חוק הספרים החדש, ההתמוטטות של סטימצקי ועוד. שוק הספרים התרחב ויש גם אפשרות...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה