הבלוג של גילי קץ

העולם של גילי

עדכונים:

פוסטים: 5

החל מנובמבר 2011

אני לא כל כך ישנה כבר שבועות שלמים

אולי חודשים

אני לא כל כך ישנה

בלילות שלי מבקרים מכשפות ושדים

פחדים גיה אומרת

ולי יש כל כך המון מילים להוציא על עוולות ועל זכרונות שלא פעם קטנוניים

כאלה שאין טעם לאוורר

לפחות ככה האמנתי עד שגיה ברקאי ואני נפגשנו

גיה היא מאמנת אישית

ואני יודעת שלרוב אימון אישי מתקשר עם כל מני מחשבות שליליות על אנשים לא מיומנים

לכן היה לי חשוב לבדוק כבר בהתחלה את הרקע של גיה ברקאי וגיליתי שמאחורי האישה הרכה הזו עומד ניסיון ארוך שנים, מאות מטופלים והסמכות צולבות שרק מעצימות את האור שקורן ממנה

אני רק בהתחלה של האימון

וכבר בהתחלה גיה הציבה מולי מראה

יצרה אצלי צורך לחבק את הסדקים לאוורר את השדים להעניק אור לפינות החשוכות של הכאבים

לכולנו יש הרגלים,הרגלי חשיבה,הרגלי דיבור, הרגלי התנהגות. חלק מההרגלים שלנו הם הרגלים שמקדמים אותנו להשגת מטרותינו בחיים וחלקם הם הרגלים שמעכבים אותנו ומונעים מאיתנו הגשמה, צמיחה, התפתחות והשגת מאווינו בחיים. תהליך אימון מטרתו קודם כל לאתר את אותם הרגלים מעכבים, לבודד אותםולהסכים ליצור לעצמינו הרגלים אחרים, שיחליפו את ההרגליםהישנים.

הרגלים הינם פעולות אוטומטיות שאין אנו חושבים עליהם טרם עשייתם,ולעיתים האוטומטים הללו פועלים נגדנו ואנו תמהים מדוע אין אנו מתקדמים לעבר מטרותינו.

מטרת תהליך האימון הוא לחיות מתוך עירנות ומודעות ולא באופן אוטומטי.

אימון הוא תהליך תוצאתי, הווה אומר ממוקד בעשייה, בזמן הווה ולא בעבר, ובנוסף תהליך שבודק לאורך כל הדרך את התוצאות המתקבלות לנוכח העשייה.

תהליך אימון אינו “חוברת הדרכה”,  אלא עקרונות וכלים מעשיים ליצירת שינוי הגישה שלנו ומתוך כך שינוי הדרך בה אנו פועלים.

אימון אינו פסיכולוגיה. הוא אכן עוסק בצד המנטלי של בני האדם אך בחיי היומיום ובכאן והעכשיו של החיים.

אחד הדברים המרכזיים שעושים בתהליך כזה הוא הסתכלות ומציאת פתרונות. זאת אומרת שזה לא תהליך שעוסק רק ב”לדבר על” אלא גם ב”לעשות את”.

אני חושבת שאימון הוא דרך הוא שביל שמוביל אל עצמך

אל נבכי הפנים והנפש

ואני צועדת במסע הזה עם מדריכה מדהימה

ממליצה בחום על גיה ברקאי

פגישת הכרות היא ללא התחייבות וללא תשלום.

0544515138

[email protected]

עוד מהבלוג של גילי קץ

תצוגה מקדימה

בייבי פאט

הייתי רוצה לשלוח לכם תמונת לפני ואחרי, כדי שתוכלו לראות את ההבדל לבד. הרי לא סתם תמיד אומרים "טוב מראה עיניים ממשמע אוזניים" או "תמונה אחת שווה אלף מילים". בשבילי תמונה אחת הייתה שווה אז 25 קילו עודפים שרציתי להסיר מעליי. מה...

תגובות

פורסם לפני 6 years

שלום עולם!

שלום, ברוכים הבאים לבלוגים של סלונה. שיהיה הרבה בהצלחה, ויש לנו גם כמה טיפים בעמוד הראשי של הבלוגים (הקישור הכי שמאלי בסרגל הניווט)....

תגובות

פורסם לפני 7 years
תצוגה מקדימה

החופשה הבאה

אנשים עוקבים אחרי התחזית כל ערב. לדעת האם יש טעם להביא סריג לעבודה או סוודר לילד. אצלנו בבית המצב היה קצת אחרת. ככה זה כשיש אבא שעובד בשירות המטאורולוגי. גם היום, שאני כבר ארבע שנים נשואה באושר ואימא למעייני. והוא...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה