הבלוג של גלית שול מאמנת עסקית

לאהוב ת'עבודה

אני מאמינה שמציאת הכישרון הפנימי וביסוס הדרך התעסוקתית סביבו מביאה לשפע והצלחה. את הדרך הזו אני מעודדת לעשות תוך כדי בניית עסק משלך. עסק הוא הכלי המהיר ביותר לצמיחה אישית, חופש כלכלי ויכולת לעשות שינוי בעולם. בבלוג כאן... +עוד

אני מאמינה שמציאת הכישרון הפנימי וביסוס הדרך התעסוקתית סביבו מביאה לשפע והצלחה. את הדרך הזו אני מעודדת לעשות תוך כדי בניית עסק משלך. עסק הוא הכלי המהיר ביותר לצמיחה אישית, חופש כלכלי ויכולת לעשות שינוי בעולם. בבלוג כאן אני מעלה פוסטים הקשורים לקריירה שינוי תעסוקתי והצלחה עסקית. סיפורים מקליניקה של מאמנת עסקית

עדכונים:

פוסטים: 28

החל מספטמבר 2014

האם יש משמעות לחשש משינוי מקצועי? האם יש כאן מסר שעולה לגבי איכות השינוי? למה עולה חשש כזה ? איך אפשר להתגבר עליו? מה עוזר לצאת מתקיעות ולהתחיל לפעול?

19/07/2015

חשש משינוי

פעם חשבתי שלו רק הייתה לי גלולה שעוזרת לאנשים לעשות את השינוי שהם רוצים מהר, ללא חששות, לבטים או עיכובים יכולתי לעזור לכל כך הרבה אנשים.

היום אני יודעת שרוב האנשים היו מסתכלים על הגלולה ולא באמת בולעים אותה.

למה?

כי הפחד שלנו משינוי הוא גדול. גם אם זה שינוי שרוצים, שינוי חיובי, כזה שנדרש לצמיחה וגדילה שלנו. אנחנו מתקשים לבצע אותו.

אצל מתאמנים שלי אני רואה את הפחד משינוי עולה לרוב בסוף תהליך החקירה.

דווקא כשמתקבלת בהירות במחשבה וברור כי השלב הבא הוא לצאת לעשיה. עולה הפחד שגורם לתקיעות. חשש מתפרש כתחושה לא טובה, שכנראה מישהו או משהו מנסים להעביר לי מסר שאולי זו לא הדרך הנכונה. מה שגורם לבלבול, עיכובים ותירוצים.

אז  זהו שלא ! –  אין כאן משמעויות מורכבות – זה פשוט פחד פרימיטיבי משינוי.

והאמת היא שזה החלק הכי צפוי בתהליך האימון שלי!

למה זה כל כך צפוי?

כיוון שאנחנו כבני האדם בנויים עוד מראשית הימים באופן כזה שיש לנו מנגנון ששומר עלינו.  שמירה כזו משמעותה למנוע מאתנו להיכנס למצבים מסוכנים. לצורך העניין כל דבר לא מוכר הוא נתפס כמצב מסוכן. לכן, באופן אוטומטי, עולה פחד כשצריך לעשות שינוי מהמוכר והידוע. השינוי מצריך אותנו ללכת נגד הפחד שעולה. נגד האינסטינקט שמורה לנו לא לזוז, ובכל זאת לפעול.

אין אף חיה בטבע שיוצאת במודע לסכנה, גם לא האדם. לפעול ,למרות הפחד, משמעותו ללכת אל הלא ידוע, ואולי אף להסתכן בהכחדה. זהו דבר שמנוגד לכללי שימור המין. האגו מנסה להשאיר אותנו באזור המוכר והבטוח .זו הסיבה שיציאה לפעולה מצריכה התגייסות של משאבים ולחימה פנימית עם כל הגנטיקה שלנו מדורי דורות.

במשחק החיים הפחד הזה עולה בכל פעם שרוצים לצאת לשלב חדש בהתפתחות שלנו. כשרוצים לשנות מקצוע, לפתוח עסק חדש, או להרחיב עסק קיים. כל שינוי שמותח אותנו כלפי מעלה ומצריך אותנו לעבור שלב הבא יוצר אוטומטית את הפחד הזה.

יש אמרה שאומרת  ”there is a new devil in every level” והכוונה היא שלא משנה מה כבר השגתי והגשמתי בחיי בכל פעם שנדרשת צמיחה עולה הפחד הזה מחדש. כך אנו בנויים.

פחד משינוי בלוג

תמונה shutterstock

איך להתגבר על הפחד ולצאת לשינוי?

לצערי, הקסם של השינוי והצמיחה נמצא תמיד דווקא מחוץ לגבולות האזור הנוח.

הלן קלר טענה שחיים ללא תעוזה אינם שווים דבר. כלומר רק ישיבה במקום הבטוח, באזור המוכר – נעים ככל שיהיה – אינם באמת לחיות את החיים.

הפחד נראה גדול יותר מהמעשה עצמו.

הבת שלי לפני הופעת סיום בחוג ריקוד כל כך חששה לעלות על הבמה. פחדה לטעות, ליפול, לשכוח לפשל. האמת שבאיזה שהוא שלב רציתי להגיד לה, עזבי בואי נשאר בבית נכין פופקורן ונצפה בוולט דיסני. בסוף היא עלתה לבמה. נתנה הופעה נהדרת. הדבר הראשון שאמרה לי היה : “וואו זה לא כזה נורא למה כל כך חששתי? “

אנחנו כבר יודעים שהדרך לנצח את הפחד היא פשוט לפעול.

אבל איך עושים את זה?

כיוון שהפחד הוא מנגנון קדום הטבוע בנו מבראשית, יש צורך בשיטות פרימיטיביות בדיוק כמוהו. שיטות מתקופת האבן.

חישבו לרגע על האדם הקדמון. האנשים חיו במערות הבטוחות שלהם, אך היו זמנים שהיו חייבים לצאת מהמערה, כדי לצוד ולהביא אוכל.

 איך הם עשו את זה? איך הם התגברו על הפחד ויצאו אל הלא נודע?

התשובה היא שהם לא עשו את זה לבד.

החיים בקבוצה אפשרו לצאת למשימות מסוכנות ביחד. מספר גברים היה יוצאים ביחד לצייד.

ה ביחד הוא תרופת הקסם בתהליכי שינוי המחייבים תעוזה .

הבידוד מצד שני הוא הגורם מספר אחד לאי עשייה ותקיעות.

קבוצה היא הכוח הטוב ביותר לקידום עשייה.

אם רוצים לבצע שינוי כדאי להתחבר לקבוצה תומכת.

לפעמים הקבוצה יכולה להיות אדם אחד נוסף שעובר איתנו את התהליך בכדי שנצא מתקיעות.

או ,

להיעזר  במאמנת שתצא אתך ביחד אל “הלא נודע”:)

גלית שול

אימון תעסוקתי

www.theway.co.il

אומץ גלית שול

עוד מהבלוג של גלית שול מאמנת עסקית

תצוגה מקדימה

איך להתחבר לתשוקה בעשייה?

תשוקה היא מילה גדולה, יש לי קצת בעיה עם המילה תשוקה – זה מעלה בי  אסוציאציה של "מבט מוטרף ומלא להט ", אבל אין לי מילה אחרת לתאר את התחושה הזו שיש לאדם שיודע מה הוא אוהב לעשות וגם מממש את זה בעשייה נלהבת. תשוקה היא אותה אנרגיה...

תצוגה מקדימה

שינוי מקצועי – מאריך חיים !

כשלמדתי לתואר ראשון בפסיכולוגיה, לפני לא מעט שנים, המרצים לימדו כי המוח מתעצב בגיל הינקות ומשם ואליך נותר לו רק לשרוד את החיים עד להתפוררותו המוחלטת. כבר אז הרגשתי לא בנוח עם הקביעה הזו. אבל, מחקרים על גבי מחקרים הראו כי...

תצוגה מקדימה

אמא , כבר נורא מתגעגעת

  אמא , מצחיק לכתוב לך בבלוג או בפייס, כי כשאת הלכת לא היה אף אחד מאלה. בעידן ההוא של האנציקלופדיות והספרים , את היית הגוגל של הבית וכל מה שרצינו לדעת על העולם הגדול שאלנו אותך. רונה שלי לא הכירה אותך והבנים כבר לא...

תגובות

פורסם לפני 6 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה