הבלוג של גלית שול מאמנת עסקית

לאהוב ת'עבודה

אני מאמינה שמציאת הכישרון הפנימי וביסוס הדרך התעסוקתית סביבו מביאה לשפע והצלחה. את הדרך הזו אני מעודדת לעשות תוך כדי בניית עסק משלך. עסק הוא הכלי המהיר ביותר לצמיחה אישית, חופש כלכלי ויכולת לעשות שינוי בעולם. בבלוג כאן... +עוד

אני מאמינה שמציאת הכישרון הפנימי וביסוס הדרך התעסוקתית סביבו מביאה לשפע והצלחה. את הדרך הזו אני מעודדת לעשות תוך כדי בניית עסק משלך. עסק הוא הכלי המהיר ביותר לצמיחה אישית, חופש כלכלי ויכולת לעשות שינוי בעולם. בבלוג כאן אני מעלה פוסטים הקשורים לקריירה שינוי תעסוקתי והצלחה עסקית. סיפורים מקליניקה של מאמנת עסקית

עדכונים:

פוסטים: 28

החל מספטמבר 2014

נמצאים לפני שינוי בחיים ? יש חשש שתהליך יהיה קשה כמו קריעת ים סוף ? לשינוי פנים רבות: הוא יכול להיות איטי והדרגתי או מהיר וחד

03/04/2015

כמה זמן לוקח להשתנות? 

כשהתחלתי את דרכי כמאמנת, האמנתי ששינוי בחיים, מעצם היותו כרוך בשינוי הרגלים, מחשבות ואמונות, הוא תהליך איטי המצריך זמן ומאמץ מכוון.

כאשר השינוי מלווה בפחדים משתקים ,אזי ההתקדמות נעשית איטית אף יותר ומלווה בצעדים קטנים המאפשרים יציאה הדרגתית מאזור הנוחות והתחלת תנועה של שינוי.

 מטפורה יפה לשינוי כזה מובאת בסיפור הידוע על יציאת מצרים:

ה”יציאה ממצרים” זה הצורך לשנות לצאת מעבדות – המקום שלא משרת אותנו יותר – לחירות – המקום החדש שיטיב אתנו.

ה”הליכה במדבר” משולה לזמן שיש לעבור עד שמצליחים להשתנות. שינוי זה נדרש על מנת שלארץ המובטחת יגיעו עם ישראל בתודעה של בני חורין ולא של עבדים נרדפים.

כאשר בדרך, עד לשינוי המיוחל ישנם פיתויים שונים לחזור למוכר והידוע כמו  ”סיר הבשר” או פשוט לוותר ולעבור ל”עגל הזהב”.

שינוי כזה הוא תהליך שדומה לסלילת שביל באזור מיוער. תחילה יש לסמן את המסלול אחר כך לנכש צמחים ועשבים ואז מעבר חוזר באותו התוואי מפלס שביל חדש שלא היה קודם.

חזרה על התוואי היא ביצוע שוב ושוב של הרגל חדש היא זו שמחזקת את הדפוס החדש שנוצר במוח וזה השינוי המבוקש. ישנו כלל אצבע מקובל באימון ששינוי כזה אורך כ 30 יום.

חוקרי מוח תומכים בגישה זו של תהליך מתמשך שכן מדובר ביצירת מסלולים עצביים חדשים במוח.

 

התברר לי שלא כל שינוי  הוא תהליך מייגע שמצריך הליכה של ארבעים שנה במדבר.

דוגמאות חיות לכך ראיתי בהופעה של ביירון קייטי, מפתחת שיטת “העבודה”, מול קהל של 2000 איש.

לא ניתן היה שלא להתרגש מלראות איך חיים שלמים עוברים טרנספורמציה תוך דקות !

ההכרה של המתאמן על הבמה ורמת המודעות שנוצרה בשיחה שינתה את חייו לעד ולעולם לא יחזור להיות האדם שהיה.

בעיני הדבר דומה לאותה למידה מהירה שיש לנו בדברים המסכנים אותנו פיסית. כמו ילד ,שמספיק שיגע באש פעם אחת ,בשביל לא לנסות זאת בשנית או לעולם לא לאכול שוב מאכל שעשה לנו רע. הרבה מהאנשים שהפסיקו לעשן סיפרו לי שלא היה מדובר בתהליך ממושך של שינוי הרגלים כי אם החלטה ברורה והפסקה מידית בעישון.

במקרים כאלה השינוי לא נוצר כתוצאה של תוואי כביש חדש אלא כתוצאה של צריבה חדשה בדיסק ששינתה אותו.

למתאמנת שיצאה לאחרונה מעבדות (שכירה) לארץ המובטחת (בעלת עסק) הסברתי שכל האפשרויות פתוחות כשבאים לתהליך של שינוי.

במהלך האימון הייתה לה הארה: שבעסק שלה היא זו שמחליטה איך הדברים צריכים להיות. להבדיל מהאמונה שהיתה לה שהעסק נמצא בשוק מסויים וכפוף לחוקי השוק הזה.

מאותו רגע שהבינה כי בידיה הכוח לבצע את השינוי, קרתה פריצת דרך מדהימה. תוך חודש הצטרפו אליה מספר לקוחות שהניבו לה יותר מההכנסה שהייתה לה כשכירה, ובפחות מאמץ. היא עובדת חצי מהשעות שעבדה כשכירה ורמת השמחה שלה עלתה לרמות שלא הכירה.

זהו שינוי מהיר אמיתי ועמוק. האם היא יכולה לחזור אחורה להרגלים הישנים?  כבר לא ! הדיסק נצרב והיא עלתה לרמה חדשה של תודעה.

המפתיע בשינויים מהירים אלו שברגע שהשינוי נעשה, קשה כבר לזכור איך היינו קודם ולמה כל כך חששנו.

לעיתים אפילו קשה לנו להכיל או ולייעץ לאחרים שחוששים מאותו דבר פשוט כי כבר לא מבינים איך “הם ” לא רואים את הדרך החדשה שמגיעה לאחר השינוי.

היום, אני יודעת ששינוי מהותי יכול להעשות גם כהרף עין,

כאשר לצד השינוי האיטי הכרוך בנדודים לאורך ארבעים שנה קיים השינוי המהיר המתבטא בניסים המתגלים במדבר.

האמונה של משה באלוהים לאחר ראיית נס היא מיידית ומושלמת. משה  לא חושש לקחת את כל העם לתוך ים סוף ויודע כי האמונה שלו ברעיון תסלול את הדרך. סיפורי הניסים מדגישים את האמונה בדרך, בישועה כהרף עין, בשינוי מידי מאבדון לניצחון.

כמאמנת אני יודעת שבפני המתאמנים שלי ישנן שתי האפשרויות לשינוי בחיים לאט כמו יציאת מצרים או מהיר כמו חציית ים סוף . שתי האפשרויות מדויקות.

שינוי גלית שול

 

בהקשר של שינוי הבלוגרית כרינה ובר פרסמה פוסט

בו שינויי יכול להיות להתבצע באופן של שינוי מצבי צבירה,  ”מבוא לטרנספורמציה” לקריאה כאן

מאחלת אביב שמח ושפע שינויים לטובה

   ♥     ♥      ♥

עוד מהבלוג של גלית שול מאמנת עסקית

תצוגה מקדימה

איך להתחבר לתשוקה בעשייה?

תשוקה היא מילה גדולה, יש לי קצת בעיה עם המילה תשוקה – זה מעלה בי  אסוציאציה של "מבט מוטרף ומלא להט ", אבל אין לי מילה אחרת לתאר את התחושה הזו שיש לאדם שיודע מה הוא אוהב לעשות וגם מממש את זה בעשייה נלהבת. תשוקה היא אותה אנרגיה...

תצוגה מקדימה

שינוי מקצועי – מאריך חיים !

כשלמדתי לתואר ראשון בפסיכולוגיה, לפני לא מעט שנים, המרצים לימדו כי המוח מתעצב בגיל הינקות ומשם ואליך נותר לו רק לשרוד את החיים עד להתפוררותו המוחלטת. כבר אז הרגשתי לא בנוח עם הקביעה הזו. אבל, מחקרים על גבי מחקרים הראו כי...

תצוגה מקדימה

אמא , כבר נורא מתגעגעת

  אמא , מצחיק לכתוב לך בבלוג או בפייס, כי כשאת הלכת לא היה אף אחד מאלה. בעידן ההוא של האנציקלופדיות והספרים , את היית הגוגל של הבית וכל מה שרצינו לדעת על העולם הגדול שאלנו אותך. רונה שלי לא הכירה אותך והבנים כבר לא...

תגובות

פורסם לפני 5 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה