הבלוג של גלית קדמי ביבר

galitkedmibiber

מאמנת אישית בכירה ויועצת זוגית. בעלים של חדר כושר רגשי. לקביעת פגישה ברחובות או בתל אביב 050-7417040 או למייל [email protected]

עדכונים:

פוסטים: 14

החל מיולי 2015

גירושים

התשובה החד משמעית שלי לשאלה הזו, אלא אם כן אתם בזוגיות של התעללות או אלימות פיזית או מילולית, היא חד משמעית – לא!

כדי להבין את ה”לא” החד משמעי כדאי שנתחיל בשאלה:

למה אנשים מתגרשים?

הסיבות השכיחות לגירושין הן:

  • חסך משמעותי בצורך לא מסופק – הערכה, פרגון, חום וביטויי אהבה, עניין
  • קושי להכיל שוני בין בני הזוג המתבטא בכעסים ומריבות אינסופיות או ניכור מתמשך
  • קושי ליצור אינטימיות, להתחייב באמת ולהתמסר רגשית ופיזית
  • משבר אישי כמו משבר גיל הארבעים, אסון משפחתי, אבטלה ממושכת, דכאון, הערכה עצמית נמוכה
  • משבר אמון כמו בגידה רומנטית, מינית או כספית

אם תסתכלו שוב על פירוט הסיבות ותסתכלו מסביבכם על זוגות שלא התגרשו ונשארו נשואים שנים רבות תגלו שכמעט כולם מתמודדים עם אותם קשיים ומשברים בדיוק. מה מבדיל אותם? למה הם לא התגרשו?

אחת מהשניים – הם כן משקיעים זמן ומשאבים בזוגיות. היא לא נמצאת בתחתית סדרי העדיפות שלהם. הם מתקשרים, הם מתמודדים. הם משנים את עצמם ואת הזוגיות על פני השנים. אני אישית מכירה זוג שנמצא יותר מעשור בטיפולים זוגיים ואני כל כך מעריכה אותם על כך.

והאפשרות השניה – אין להם אומץ להתגרש והם גזרו על עצמם חיים אינסופיים של סבל, מצוקה, כאב ובדידות.

את כל הקשיים האלה ניתן היה לפתור במסגרת קשר אם היתה בו פתיחות, שותפות, רצון משותף להשקעה בפתרון בבעיות.

אבל בפועל, אנשים מעדיפים לעזוב ולא להתמודד. הם לא מאמינים שניתן לתקן ולשנות. הם רווי שנים של כאב, של כעס, של צלקות ודי כבר, רוצים להתחיל דף חדש.

זוגיות חדשה נראית כמו הבטחה לחיים הזוגיים שתמיד חלמנו עליהם. יש אשליה שבזוגיות החדשה יהיה לי כל מה שהיה חסר לי בזוגיות הנוכחית. יש מחשבה שאם רק יגיע לי בן או בת הזוג המתאימים, הכל יראה אחרת.

בפועל, לאחר גירושים או פרידה, אנחנו נכנסים לקשר חדש. רעננים ומאוהבים, עיוורים בהתחלה לכל הפגמים ולאט לאט, בלי לשים לב, נכנסים לאותו דפוס קשר ישן והרסני. אנחנו שוב באותו התפקיד, אנחנו שוב חווים את אותםמשברים וקשיים שחווינו בקשר הקודם.

לכן אין טעם להתגרש אם אנחנו לא לומדים להתמודד עם הקושי הספציפי שעוצר אותנו מלקיים קשר בריא, אוהב ותומך. אף בן או בת זוג חדשים לא יתקנו את הדפוס הקלוקל שאנחנו מביאים לקשר.

אם לא נלמד ליצור בקשר את מה שחסר לנו בקשר – אותו דבר יהיה חסר לנו בקשר החדש

אם לא נלמד להתמודד עם קונפליקטים הנובעים משוני ולהתקרב מתוכם – לעולם נמשיך לריב

אם לא נלמד ליצור אינטימיות – באף זוגיות לא ניצור אינטימיות

אם לא נתמודד עם המשבר האישי שלנו – נביא אותו לקשר החדש שלנו

אם לא נלמד לתת אמון, לשתף ולהיות כנים לגמרי בקשר – לעולם נסבול משקרים בקשר זוגי

אם לא נלמד לשים קשר זוגי בראש סדר העדיפות שלנו

אם לא נלמד ליצור שותפות במקום קשרים של שליטה

לעולם נסבול בקשרים הזוגיים שלנו.

לכן אין שום טעם להתגרש אם לא יצרנו שינוי בתוך הקשר הזוגי הקיים.

כשאני אומרת את זה לאנשים שרוצים להתגרש הם ישר אומרים לי שהם בוודאי היו רוצים לשנות, אבל אין להם פרטנר.

מה יעזור אם אני אלמד לשתף כשבן או בת הזוג שלי סגורים כמו בטון.

מה יעזור אם אני אטפל בעצמי ואהפוך להיות אקטיבי, יוזם ומוביל כשבן או בת הזוג שלי פאסיביים להחריד או שתלטניים להחריד.

ובכן, זה בהחלט יעזור.

כי אז, לאחר שעשיתם את השינוי המשמעותי והמאתגר של שינוי האוטומטים שלכם, תוכלו לקבל החלטה אם להתגרש או לא ממקום אחר. מקום שבו לקחתם אחריות על החלק שלכם. מקום בו למדתם ושיניתם התנהגות בסיסית שמקלקלת לכם את הקשר הזוגי. מקום אחר בו השקעתם את כל מה שיכולתם ובכל זאת לא מתאים לכם להיות בקשר זוגי. מקום שיגדיל את הסיכוי שלא תשחזרו כישלון בקשר הבא שלכם.

לכן לכל זוג או אדם המתלבטים אם להתגרש או לא, אני אומרת, תעברו תהליך משמעותי ועמוק של שינוי במשך שנה ואז נדון שוב בשאלה האם להיפרד או לא.

אגלה לכם שרוב האנשים או הזוגות שעשיתי איתם את הניסוי הזה, החליטו בסוף לא להתגרש. ולו בגלל שעצם המסע האישי או המשותף לעבר השינוי יצר משהו חדש בתוך הקשר שאיפשר לו להתקיים.

ולמי שכבר התגרש ופיספס את ההזדמנות לעשות שינוי בתוך הקשר הזוגי, חשוב גם עכשיו לאחר הפרידה לא לרוץ לקשר חדש וללמוד לעומק מה לא עבד, מה האחריות שלך, מה הדפוסים שלך המעכבים קשר בריא, מה הקשיים הגדולים שלך בתוך קשר. עיבוד ויצירת שינוי גם לאחר פרידה יגדיל את הסיכוי שלא נשחזר דפוסים לא בריאים בקשר חדש.

 

עוד מהבלוג של גלית קדמי ביבר

תצוגה מקדימה

אני מקולקלת ולא רוצה שתתקנו אותי

אני מקולקלת. הגב התחתון שזורק כמו מכת חשמל לרגל שלי לא מאפשר לי ללכת יותר מכמה צעדים, בטח לא לנהוג. הימים שלי עוברים בעיסוק אינטנסיבי באיך אני, עכשיו טוב, עכשיו כואב,...

תצוגה מקדימה

וידוי אישי - פעם הייתי מוצלחת יותר

אני רוצה להתוודות. פעם הייתי קלילה יותר, אופטימית יותר והעולם חשב שאני מוצלחת יותר. עוד בבית ספר הייתי תלמידה מצטיינת, ולאחר סיום שירות צבאי כפקידת מבצעים בטייסת (תפקיד נחשק ביותר), קיפצתי בזינוק מהיר ללימודי תואר ראשון....

תגובות

פורסם לפני 4 years
תצוגה מקדימה

המפתח ליצירת קשר זוגי מוצלח

  מדוע אנשים כל כך מתקשים להיות  בקשר? הייתם פעם בדייט חלומי ולמחרת לא רציתם לראות אותו או אותה יותר?מדוע גם זוגות הנשואים עשרים שנה לא מרגישים בקשר? ומה זה בכלל להיות...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה