תגיות » רגשות ואוכל

רגשות ואוכל » בבלוג של galiayehuda (3 פוסטים)

תצוגה מקדימה

מערכת היחסים בין רגשות לאוכל ההיבט הביוכימי

אז כמו שרשמתי בפוסט הקודם האוכל משרת פונקציות שונות של רעב ולא רק דלק להישרדות. כאשר חלק ניכר מהפונקציות מונעות על ידי רגשות. מערכת היחסים בין אוכל ורגשות מאופיינת במספר היבטים. היום אתמקד בהיבט הביו-כימי. המזון...

תגובות

פורסם לפני 1 שבוע ו-1 יום
תצוגה מקדימה

מערכת היחסים בין רגשות לאוכל ההיבט הביוכימי – פוסט המשך... והפעם על הדופמין.

בפוסטים הקודמים הסברתי על המעגל האינסופי של צריכת הסוכר והמוח. והיכולת להשפיע ולשנות את המעגל על ידי העלאת רמות הסרוטונין והדופמין היום נתמקד בדופמין. הוא מצוי בצמחים ובמזונות מסוימים, אך גם הכניסה שלו לגופנו דרך...

תגובות

פורסם לפני 4 ימים ו-23 שעות

דרכים שאינן תזונתיות לשבירת המעגל האינסופי בין רגשות לאוכל

עד היום דיברתי על דרכים תזונתיות לשבירת המעגל האינסופי בין רגשות לאוכל. דרכים להגברת הדופמין והסרוטונין. היום רוצה לספר לכם על דרכים שונות שאינן קשורות לאוכל. נתחיל עם פעילות גופנית פעילות גופנית היא מתנה עצומה...

תגובות

פורסם לפני 3 ימים

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה