תגיות » סרוטונין

סרוטונין » בבלוג של galiayehuda (3 פוסטים)

תצוגה מקדימה

מערכת היחסים בין רגשות לאוכל ההיבט הביוכימי – פוסט המשך...

אז כמו שרשמתי בפוסט הקודם צריכת הסוכר משפיעה על המוח, והוא מגביר את הצורך בסוכר. זהו למעשה מעגל אינסופי שמזין את עצמו. והשאלה שעולה היא איך בכל זאת ניתן להשפיע ולשנות את המעגל הזה? והתשובה לכך היא מעט...

תגובות

פורסם לפני 6 חודשים
תצוגה מקדימה

מערכת היחסים בין רגשות לאוכל ההיבט הביוכימי – פוסט המשך... והפעם על הדופמין.

בפוסטים הקודמים הסברתי על המעגל האינסופי של צריכת הסוכר והמוח. והיכולת להשפיע ולשנות את המעגל על ידי העלאת רמות הסרוטונין והדופמין היום נתמקד בדופמין. הוא מצוי בצמחים ובמזונות מסוימים, אך גם הכניסה שלו לגופנו דרך...

תגובות

פורסם לפני 5 חודשים ו-4 שבועות

דרכים שאינן תזונתיות לשבירת המעגל האינסופי בין רגשות לאוכל

עד היום דיברתי על דרכים תזונתיות לשבירת המעגל האינסופי בין רגשות לאוכל. דרכים להגברת הדופמין והסרוטונין. היום רוצה לספר לכם על דרכים שונות שאינן קשורות לאוכל. נתחיל עם פעילות גופנית פעילות גופנית היא מתנה עצומה...

תגובות

פורסם לפני 5 חודשים ו-3 שבועות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה